男人如何远离亚健康困扰 生活就像跷跷板，有起有落，忽近忽远;有时精彩纷呈，有时平淡无味。身处大都市的人们每天都在寻找自己的支点，试图把握住那份平衡。与爱人相处，与疾病抗衡，与时间赛跑在复杂交织的生活网中 ...

10种食物助男人增长肌肉 1、 三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高， ...

12个信号判断男人得了肾病 1、没劲儿 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些 ...

做硬汉勿乱用壮阳偏方 性爱最完美的状态是在情感上两情相悦、在身体上双方共同达到高潮。通常来说，男性的高潮来得比较容易，女性的高潮机制则较为复杂，并不是每一次性生活都能达到。很多男人认为，小弟弟越长越大 ...

男人精力旺盛10个秘诀 1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使 ...

尿频是早衰,男人健康8道防线 男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，1550岁的男人，肠胃病发病率是女人的6、2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题 ...

推荐男性壮阳的五大方法 1、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远 ...

保护好前列腺炎做健康男人 人们经常把前列腺炎与不洁性生活相联系，但其实性爱高潮过少也会导致前列腺炎，有些大龄男青年由于性知识缺乏、性观念古板、又没有充分的性经验，并因自身观念或外部环境等原因很少手淫， ...

男科疾病值得高度重视 对于男科疾病最关注的，男科专家指出两个问题： 一、要弄清楚自己是不是得了男科疾病。 二、要知道患了男科疾病该如何选择治疗机构。对于男人来说，也许生活中不管多大的困扰和磨难，他们总能 ...

骑车姿势不当会伤及前列腺 为何骑车姿势不当会诱发前列腺炎 前列腺是男性的一个重要附属腺体，位于膀胱后下方的盆腔底部，恰与会阴部位相邻。而骑车姿势不当的最直接损伤部位即会阴，一旦会阴部位受到不良影响，即会 ...

男人预防脱发的简单方法 虽然基因是导致脱发的主要原因，但是很多男性并没意识到，日常生活习惯会导致这一问题进一步恶化。下面是英国顶级美发专家提出的缓解脱发问题的简单方法。 不要用太大劲梳头 英国曼彻斯特的 ...

男性40岁后警惕几个更年期症状 40岁后要引起重视 与女性更年期相比，男性更年期症状大多较轻，症状也不如女性明显，其症状出现的几率也比女性低。因此，临床上因更年期而就诊的男性患者也较少，男性更年期往往被忽视 ...

制造强壮精子的12个秘方 招数1穿裤子要讲究 别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找条松垂的纯棉拳击短裤吧! 让宝贝保持凉爽 男性的睾 ...

男性年龄不同锻炼方式各异 青年期的男性阴阳精气逐渐充实，具有了生育能力，《素问上古天真论》指出，此时的男性阴阳合，故能有子。 由于精力旺盛且肾气盛，天癸至，精气溢泻， 故再年时期的男性应采取积极地健身方 ...

男性养生生活细节决定寿命 不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高 研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮 ...

男性勃起不坚不妨做些自我调养 下面我们就来对此做一个简要的回答。 据专家介绍，男性勃起不坚需要到医院进行治疗，除了这个之外，还需要在日常生活中做一些自我调养措施。 第一，最基本的就是要减肥，多运动，尤其 ...

滥用壮阳药当心成痿哥 尤其是年轻的男性，滥用壮阳药致ED的可能性最大。 近日，美国WebMD网站转载的一项发表在美国性医学杂志上的最新研究成果显示，男士在非药物治疗的情况下滥用壮阳药，有可能发展成为男性性功能 ...

注意前列腺癌与饮食结构有关 前列腺癌好发于老年人，且发病率随着年龄的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中发病率明显高于普通人群。流行病学调查发现，前列腺癌还与生活水平和饮食结构有关，饮食中脂肪、蛋白 ...

男性正确认识辨别阴囊潮湿 睾丸是男性娇嫩的生殖器官，是产生精子的源泉，日常生活一定要多加呵护，但是有的男性却发现自己的阴囊有潮湿的现象，这让他们感到烦恼之余，还会担心自己的生育。那么睾丸潮湿是怎么回事? ...

预示男性肾虚的12种症状 男性肾虚的症状有哪些呢？肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾对于男性来说尤其重要，但是现在很多人都被肾病困扰着，由于工作压力和生活不规律，就被肾虚缠上了 ...