不良习惯让你越来越虚弱 不良习惯让你越来越虚弱 1、熬夜 人与自然界是一个统一的整体。人体的生物钟应当顺应大自然的规律，日出而作，日落而息。但是，随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，熬夜已成为许 ...

男性朋友需保护这4个健康重点区 男性朋友需保护这4个健康重点区 胃：戒烟限酒规律生活 多数中年男性都在不同程度上患有胃病，胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如果任由其发展，可能演变成胃癌。 男性胃癌的发 ...

男人要护肾 远离4恶习 男人要护肾，远离4恶习 1、经常憋尿 尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作，会损害肾功能。 2、吃得咸 饮食中的盐分95%是由肾脏 ...

满足这些标准证明你有一颗健康的肾 满足这些标准证明你有一颗健康的肾 经常听人说护肾，究竟健康的肾是什么样？如果以下9个标准你都达到了，那么恭喜你拥有了羡煞旁人的黄金肾脏。 1、皮肤有光彩 肾好，才能青春常驻 ...

男人口臭怎么办？4招还你清新口气 男人口臭怎么办？4招还你清新口气 注意刷牙 早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 喝柠檬水 饮清水可令口腔保持湿润，在 ...

引起男人口臭的4个原因 引起男人口臭的4个原因 1、便秘型口臭 便秘严重，长期排便不畅。导致宿便积于大肠，由于排便次数少，排便困难，腹气不通，宿便的酸腐气上行而表现为口臭。 2、口腔腐朽型口臭 有长期的龋齿、 ...

盘点各国男人的养生法则 盘点各国男人的养生法则 中国茶道养生 中国几千年的中医文化源远流长，茶道养生已成为了中国人追求健康的思维概念。茶道是非常好的养生方法，茶叶本身含有大量的有益成份，而其中的茶多酚能 ...

男人不得不重视的部位 男人不得不重视的部位 鼻子： 鼻子是避免细菌入侵最直接的屏障，但是也不能完全不管不顾，然而用手抠鼻也是非常不好的习惯，还会损害鼻腔。专家建议，每天晚上可以用棉签沾取淡盐水清理鼻腔， ...

这些食物最败性 这些食物最败性 男性都想成为性爱方面的高手，能提升自信，而且还能在爱的人面前大展身手。可是事实往往不如人愿，很大一部分原因就是不良的饮食习惯。今天小编总结出了生活中五种最败性的食物，男人 ...

想壮阳？多运动！ 想壮阳？多运动！ 一项调查显示，男性保持每周3次、每次40分钟的快走或慢跑、网球、游泳、爬山等运动可将男性勃起困难发生率减少50%，而且保持规律的运动可以有效减少男性性功能障碍的几率。推荐的 ...

千万别再吃这些伤精食物啦！ 千万别再吃这些伤精食物啦！ 1、全脂牛奶。 成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子数量更少。科学家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出现 ...

男人这样养生越活越年轻 男人这样养生越活越年轻 常剃须 刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。专家表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 适当干农活 美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现 ...

有这些症状可能是肾虚了 有这些症状可能是肾虚了 1、不缺觉还总打哈欠 肾主欠，这个欠就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫，当然你打哈欠也是身体的问题， ...

毁男人健康的3个习惯 毁男人健康的3个习惯 应酬族 此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知喝了伤身，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。 应酬族男性代表人物如： ...

男人养肝的4个诀窍 男人养肝的4个诀窍 1、均衡膳食 不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中 ...

男人跷二郎腿的3大危害 男人跷二郎腿的3大危害 导致脊椎变形，引起背疼 人体正常脊椎从侧面看应呈S形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成C字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊 ...

男人吃什么能缓解疲劳 男人吃什么能缓解疲劳 1、补铁可放松 缺铁的男性为数不足1%；大多数男性不必对食物中铁的含量担心；男性比较不能承受铁的超负荷；男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号。 2、重点是补锌 ...

这些食物轻松赶走男人私处病 这些食物轻松赶走男人私处病 芒果 取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。 白果 取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精 ...

男人上床前必做的4件事情 男人上床前必做的4件事情 1、梳头松弛神经 睡前梳头有利于血脉通畅，可增强脑细胞营养供应，延缓大脑衰老。而睡前梳头，则可改善睡眠，提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后，梳一梳头部，可 ...

男人得性病的早期症状 男人得性病的早期症状 1、肤或粘膜出现损害 如果医院在外生殖器如包皮包皮阴茎或龟头、龟头冠状沟处，或医院在肛门、手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处，出现红斑、丘疹、硬结、水泡、糜烂及溃疡等 ...