男人护肝从饮食入手 男人护肝从饮食入手 中医认为，肾为先天之本，上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾玻对于如 ...

要长寿 注意这些养生原则 要长寿，注意这些养生原则 男人要长寿，注意这些养生原则，快来和小编一起看看吧！ 护牙能防秃头症 科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去 ...

男人要健康 做好这些事儿 男人要健康，做好这些事儿 想要健康？我们需要做哪些事呢，来和小编一起了解下吧！ 每天一把核桃。 核桃中的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。另外，研究发现，男性每天吃 ...

精液自测需要注意四个指标 精液自测需要注意四个指标 液化时间： 正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经1530分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化 ...

两类男性最易腰椎间盘突出 两类男性最易腰椎间盘突出 吸烟者为什么容易腰椎间盘突出 吸烟的中年男性也要警惕腰突症。临床观察发现，腰突症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。这主要因为吸烟时，许多有害物质， ...

男人要长寿必须护好5个部位 男人要长寿必须护好5个部位 1、关照结肠。 少吃肉。威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。比如，可以在做米饭时添加 ...

男性内分泌失调的症状有哪些 男性内分泌失调的症状有哪些 脱发 我们常常可以看到不少中年男性脱发的情况，除了有发质问题，内分泌失调也会导致男性脱发，因此想要治根，生发植发是不管用的，关键是要调节内分泌。 情 ...

男人脸上的健康信号：黑耳朵说明你肾虚！ 男人脸上的健康信号 熊猫眼：体内水分排不出 如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，身体里的水分排不出去。缓解秘方：可多吃利水食物，用鸭肉 ...

如何保护你的前列腺？ 如何保护你的前列腺？ 加强日常身体锻炼 适量的进行体育锻炼可以起到很好的抗病毒能力，改善血液循环、有助于缓解前列腺炎症的症状，此外，多参加锻炼可以是药物更好的发挥其药物作用，但是运 ...

男人强健心脏的3个方法 男人强健心脏的3个方法 合理饮食 橄榄油含有对心脏有益的脂肪，其摄入量是控制体重的关键；鱼类特有的欧米伽3脂肪酸也有益于心脏健康；脱脂牛奶含有人体必需的钙和维生素D，热量低于全脂牛奶 ...

男人吃香蕉的5大好处 男人吃香蕉的5大好处 一、防痴呆。 研究表示：香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。 二、预防心血管疾病。 香蕉延年益寿，老少皆宜，被称为智慧之果。香蕉中含有丰 ...

如何延缓男性心脏衰老 男人心脏老得快，主要与三个因素有关： 1、男性比女性少一道雌激素防线。研究发现，女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，从而对心脏具有保护作用； 2、男性摄入高 ...

男人更年期到来的征兆 男人更年期到来的征兆 泌尿系统症状。 不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛 ...

男人保健必做的12个一 男人保健必做的12个一 男同胞们要对自己多一些关爱，细心做好下面12个一，为健康筑起一道防线。 常喝一杯绿茶。 绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等，这些物质能清除有害的自 ...

男人常见三大疾病的治疗方法 男人常见三大疾病的治疗方法 男性不育： 补肾益精清湿热。中医讲肾主生殖，生殖功能出现了问题，我们要从肾来治，通过滋阴补肾、益气活血，增加精子数量和活力，在治疗少精症、弱精症方 ...

男人养生必学四防 男人养生必学四防 1、防衰：多饮水多排尿 在这个秋季，天气慢慢变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季是男性前列腺疾病好发的季节。有专家称，前列腺发病主要原因是患者不注意个人 ...

男人多汗的第一判断 男人多汗的第一判断 男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。 下面我们就来了解 ...

男人不可忽视的身体疼痛 男人不可忽视的身体疼痛 1、背部剧烈疼痛。 如果弯腰打扫卫生这样的小事也会引发极度疼痛，热敷、休息和服用止痛药都无济于事，又不是因为运动造成的伤害，那么就可能是动脉瘤或肾结石引起的 ...

男人养生的5大法宝 男人养生的5大法宝 运动专家：练练仰卧起坐 对男人来说，失去肌肉在一定程度上就相当于失去了生命之本。一项研究发现，男性到中年后，肌肉量大约会减少1/3。如果男性过了40岁，无法完成10个俯卧撑 ...

男人身上的不健康信号 男人身上的不健康信号 1、阿尔茨海默病：嗅觉过早减退。 美国神经紊乱症与中风研究所最新研究表明，嗅觉减退可能是阿尔茨海默病的早期征兆。研究发现，大脑海马区的记忆中枢与嗅觉中枢毗邻，一 ...