多雨季节老人该如何养生 下雨天的潮湿气候对人体健康是非常不利的。临床数据显示，在多雨天气里，老年人的心肌梗塞、脑中风等疾病都成高发状态，因此老年人在多雨季节里应该注意以下事项。 合理饮食 注意饮食结构和 ...

糖尿病老人服药6大注意事项 慢性病是老年人的困扰，对于老年糖友来说，选择合适的降糖药和治疗方法，选对时间进行服药显得十分重要。因此，以下六个原则需要遵守。 1、同一种药服用时间不宜过长 可适当改用其他药物 ...

老花眼突然好了更要及时就医 生活中，我们常常会听到一些中老年人说：老花眼多年了，最近看报纸，不带老花镜也能看清，看来要返老还童了。话语中表现出来的不是担心，而是高兴。其实，这是非常错误的观念，XX眼科医 ...

老人失眠 捶背可以帮助入眠 睡前捶背 帮助老人入睡 失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失 ...

老年人该如何预防癌症的发生 老人如何预防癌症 1、预防感染，降低风险 一定要杜绝可能导致癌症的感染，那么如何预防癌症的发生呢?包括在注射、输血时千万不能重复使用一次性针头，一定要最大程度降低感染乙肝、丙肝 ...

老年人腰肌劳损怎么治 老年人腰肌劳损的发病原因 腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤，发病原因可归纳为三种： 1、长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于 ...

老人养胃 只需这五步 对于老年人来说，由于身体的机能开始下降，在各个方面都大不如前，所以养生保健尤其重要。而胃相当于承载食物的容器，胃出了问题，尤其是老人，就会阻碍食物的消化吸收，营养物质到不了身体，身 ...

预防中风 动起来是关键 中风是非常常见的老人病，我们常在电视中见到老人身不能动，嘴不能说就是中风的现象。任何病都跟生活息息相关，所以老人们平时要多多注意生活中的小细节，做好中风的预防工作。 了解中风先兆 ...

老人身体好不好 就靠手了 俗话说手是人的第二张脸，中医看病就讲究望、闻、问、切，这也就更能说明人的身体好与坏都可以表现在身体表面，手也是其表现形式之一。一个老人的健康与否，是可以通过手来判别的。主要依据 ...

老人科学补钙三大要点 随着年龄的增长，年纪越大出现骨质疏松的情况就越严重，因此老人们都很注意补钙这件事，但是老人补钙往往没有把握住要点，只是一味的吃补钙食物，那么，老人该如何科学补钙呢? 老人如何科学补 ...

老中医们的长寿秘诀 老人想长寿就看看 人的寿命有限，但是人们一直在探求长寿的方法，想要变得长寿些并不是不可能，但是要懂得养生，下面我们就来看看老中医们的长寿秘诀。 老中医们能长寿的七大养生秘密 1、防患未 ...

老人九种常见慢性病的康复理疗及保养 一、高血压： 18岁以上成年人在没有服用降压片的情况下，收缩压》140mmHg.舒张压》90mmHg称为高血压。 血压：是指血液在流动过程中对动脉血管壁产生的侧压力。 高血压病：是指以 ...

防治老年痴呆症的四大原则 1、体育锻炼 许多人都知道，运动可降低中风几率。事实上，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等 ...

老人轻度失眠的调理治疗方法 老年人体质弱，身体差，容易患有失眠症、抑郁症，容易失眠的老年人最好尽量不要采用药物治疗，避免由于药物依赖伤害身体健康，不妨多从饮食调理入手，饮食是最安全的方法，妥善运用有安 ...

有益老年人长寿的七种生活习惯 老年人都希望自己能长寿，这样才能陪伴自己的家人，其实不用过分依赖保健品，只要养成好的生活习惯就行了，那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍有益老年人长寿的七种生活习惯，供大家 ...

睡前做这6件事可让你增寿 对于老年人来说，失眠是一个比较普遍的问题。其实，失眠并不可怕，老人们只要在老年生活当中放松身心，并在睡前做某些事情，不但可以让老人拥有优质的睡眠，还可以起到延年益寿的作用呢。具 ...

老年人头晕的常见原因有哪些 生活水平好了，似乎我们得病的几率也大了似的。对于老年人来说更是如此，几乎百分之八十的老年人都忍受着不同程度的头晕的折磨。看着真挺难受的，那么老人头晕怎么办？ 头晕为老年人的常 ...

7个方法预防老人耳聋 让老人不再困扰 耳聋对于老年人来说，是一个非常常见的问题，所以为了避免老年人耳聋的现象，我们应该在日常中就做好保护听力的工作。那么我们怎么保护听力呢?下面小编就为大家介绍七个保护老年 ...

8大平衡运动守护老人健康 每一种健身方法都有它的专一性和局限性，选择过于单一的方法效果不一定好，应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动，老年人可以选择其中数种组合。 脑体平衡 除了进行体 ...

老年人缺水的危害有哪些 水是人体所占比例最多的成分，可见水对人体的重要性。那么，老人缺水会带来什么危害呢？ 1、心律失常 通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现头晕、胸闷、乏力等表现 ...