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关于健康的文章
  • 老人视力突然变“好”要警惕
    老人视力突然变“好”要警惕
    老人视力突然变好要警惕 今年65岁的廖婆婆十多年前就开始老花眼，且老花镜度数逐渐加深。可是一个月前，老人视力突然变好，甚至还可以穿针引线。廖婆婆很是惊喜，以为自己返老还童了。 眼科专家提醒，正常来说视力变 ...
    2016-6-17 16:33
  • 中老年人适宜做哪些保健运动？
    中老年人适宜做哪些保健运动？
    中老年人适宜做哪些保健运动？ （1）搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑有一定益处。揉眼后不妨再捂手搓搓脸。先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的迎香穴数次，然后上行搓到额头，再向 ...
    2016-6-14 17:39
  • 老人防中风必做7个检查 老人如何防中风
    体检是每个年龄段的人都应该重视的事情，每个年龄段的人体检的项目也是不一样的，防中风体检是老人体检十分重要的一个项目，那么大家知道防中风体检项目是什么吗？今天小编就给大家介绍防中风的七个体检项目。 老人 ...
    2016-5-19 10:55
  • 好心态方能长寿 “气”出来的糖尿病
    大家知道，老人保持良好的情绪，对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言，就与老人心态息息相关。 高度焦虑诱发心脏病 心脏病患者以老年人居多，其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状，严重者甚至会出现 ...
    2016-5-19 09:34
  • 老人吃巧克力有益处多 要注意这些禁忌
    巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，不光能延长体内其它抗氧化剂，还能促进血管扩张、治疗贫血症状，多吃巧克力可以有效抗衰老。所以说，如果你希望自己的年轻能够保持得更长一点，那么，不妨在生活 ...
    2016-5-19 09:31
  • 老人养生做到“四个一”有效防腰痛
    对于很多人来说时常感到腰酸背痛，尤其是上了年纪的人更容易面临腰痛的危险，这是因为随着年龄的增加，骨关节退化，腰部肌肉力量随之减弱，增加了腰椎的压力，所以老年人想要防止腰痛，就要从日常的一些习惯入手，让 ...
    2016-5-19 09:29
  • 老人腰疼是怎么回事？老人腰疼的原因有哪些
    对于老年人而言，任何疾病都不能忽视，否则会很容易导致身体不适的症状出现。腰疼是老年人容易患上的常见疾病，那么，老人腰疼是怎么回事呢？ 一、引起老年人腰痛的常见原因 很多人上了年纪之后就会出现各种身体疾病 ...
    2016-5-19 09:27
  • 橙色可给老人调节情绪 推荐橙色养生法
    橙色给人一种温暖，橙色醒目，橙色能增进人的食欲，橙色赏心悦目调节情绪……近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，而中老年人在衣食住行中如能善用橙色，还能利于快乐生活、延年益寿。 研究发现橙色是 ...
    2016-5-19 09:26
  • 多转动眼珠可延缓老花眼 预防老花眼妙招
    人的年龄越来越大身体的各个器官也开始衰老，那么我们如何延缓老花眼呢，老花眼的治疗方法有哪些呢，下面给大家介绍一些怎样延缓老花眼心得，一起来看看吧。 怎样延缓老花眼 1、合理用眼 从儿童时起，大人们一直强调 ...
    2016-5-19 09:21
  • 老人想长寿不要这样做 老人折寿5个坏习惯
    老人长寿有方，饮食生活中的一些不良习惯也可以减少老人的寿命，到底是怎么样的饮食习惯会让老人薄弱的寿命还要减少呢？ 1、晚餐过迟 晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动 ...
    2016-5-19 09:20
  • 老人肚子胀是什么原因？老人胀气怎么办
    老人由于消化功能减退，常常会出现胀气的症状，腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝，令人坐卧难安、尴尬不已。“胀气是万病之因”，是老人健康最要不得的现象。气滞留体内，会阻碍各种津液循环，使内脏活力受损，造成各部 ...
    2016-5-19 09:19
  • 三大饮食原则 清晨老人不要空腹吃三样东西
    随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。 1、忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食 ...
    2016-5-19 09:15
  • 老年人没胃口？调整饮食习惯就搞定
    1.勾芡淋汁好味道 一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表 ...
    2016-5-19 09:13
  • 中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼
    疾病因素 （1）全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。 （2）脑部器质性疾病的影响 随着年龄的增长，脑动脉血管 ...
    2016-5-19 09:00
  • 老年人养生吃什么好？骨折吃它好的快
    老年人由于钙质的流失，因此稍有不注意就有可能会导致出现骨折的情况，那么老年人骨折吃什么好的快呢？老年人本身骨质疏松，如果不了解老年人骨折吃什么好的话，势必会影响其恢复的进度。 1、维生素C 专家指出，老年 ...
    2016-5-19 08:59
  • 影响人寿命的十大因素 单身者寿命短
    在日常生活中，保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等，都是益寿延年的最佳生活方式，而放纵自己行为的习惯，则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。 1、疾病控制的因素 人类整个进化发展的 ...
    2016-5-19 08:57
  • 预防未老先衰 自测衰老指数6个方法
    每个人都不希望“未老先衰”，但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之，爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累……如果出现这些状况，就需要警惕，衰老正在走近你。要想知道现在的身体素质怎样，不妨试试这6个动作 ...
    2016-5-19 08:55
  • 中老人如何健康减肥？中老人减肥注意事项
    中老年人减肥的目的毕竟不同于年轻人，老年人如果过于肥胖，很容易患上各种疾病，尤其是老年人，太肥胖了，很容易诱发各种心脑血管疾病。所以中老年人减肥是以健康为目的的，那么中老年人应该怎么减肥呢？中老年人减 ...
    2016-5-19 08:54
  • 老年人春季养生7保健 忌情绪波动
    一、忌脱衣过早 俗语说“春捂秋冻，不生百病”。春天气候变化剧烈，乍暖还寒，就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。所以，老年人应特别重视防寒保暖，不可过早地脱去冬衣，应多“捂”几天，以逐渐适应 ...
    2016-5-19 08:53
  • 警惕这10条 预示患老年痴呆几率高
    认知障碍是判断老年痴呆的重要标准 认知是指人脑接受外界信息，经过加工处理，转换成内在的心理活动，从而获取知识或应用知识的过程。它包括记忆、语言、视空间、执行、计算和理解判断等方面。认知障碍是指上述几项 ...
    2016-5-19 08:50
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