首页 › 标签 › 健康
关于健康的文章
  • “数数法”帮助老人养生保健
    “数数法”帮助老人养生保健
    数数法帮助老人养生保健 数数法帮助老人养生保健 进餐数数法 如果你吃饭时，有狼吞虎咽的不良习惯，不妨通过数数来加以纠正。胃肠道功能欠佳的老年人，尤其应当采用此法。 健齿数数法 刷牙时可边刷边数，尽量延长时 ...
    2017-3-5 11:13
  • 三大穴位帮老年人养生
    三大穴位帮老年人养生
    三大穴位帮老年人养生 三大穴位帮老年人养生 一、合谷穴 1、按摩作用 根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。由于大肠经从 ...
    2017-3-5 11:06
  • 春季老年人多喝粥来养生
    春季老年人多喝粥来养生
    春季老年人多喝粥来养生 春季老年人多喝粥来养生 老年人消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少老人都把它当成首选，但白米粥营养太过单一，老年朋友不妨变些花样，多 ...
    2017-3-5 10:43
  • 盘点能帮老年人延年益寿的茶饮
    盘点能帮老年人延年益寿的茶饮
    盘点能帮老年人延年益寿的茶饮 盘点能帮老年人延年益寿的茶饮 何首乌茶 何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。 ...
    2017-3-5 10:21
  • 老人保养阳气要注意这些事项
    老人保养阳气要注意这些事项
    老人保养阳气要注意这些事项 老人保养阳气要注意这些事项 中医认为，人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保养阳气。 1、 ...
    2017-3-5 10:16
  • 老年人要如何保护颈椎？
    老年人要如何保护颈椎？
    老年人要如何保护颈椎？ 老年人要如何保护颈椎？ 腰是保养身体的重要部位，然而不少老人经历过不小心闪了腰的困扰。这主要是由于老人骨关节退化，腰部肌肉力量逐渐减弱，使腰椎不堪重负。为了避免损伤腰椎，应注意生 ...
    2017-3-5 10:02
  • 老年人甩甩腿也能延缓衰老？
    老年人甩甩腿也能延缓衰老？
    老年人甩甩腿也能延缓衰老？ 老年人甩甩腿也能延缓衰老？ 有句俗语甩腿扭膝，八十不老，说得就是人们如果好好保护下肢，八十也不会老。中医认为，常甩腿扭膝，可促进下肢血液循环，舒通经络，调整机体功能，延缓衰老 ...
    2017-3-5 09:59
  • 老年人的饭后养生法
    老年人的饭后养生法
    老年人的饭后养生法 老年人的饭后养生法 饭后养生对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。 饭后再揉腹： 唐代大 ...
    2017-3-4 09:24
  • 膳食中加点红糖让老人更长寿
    膳食中加点红糖让老人更长寿
    膳食中加点红糖让老人更长寿 膳食中加点红糖让老人更长寿 大家一定都认为红糖是女性的专利，其实红糖更适合老年人食用，尤其是身体比较虚弱或者刚刚病愈的老年人都应该吃红糖的，老年人吃红糖好处很多，甚至可以延年 ...
    2017-3-4 09:22
  • 老年朋友养生要注意这些方面
    老年朋友养生要注意这些方面
    老年朋友养生要注意这些方面 老年朋友养生要注意这些方面 由于生理机能的变化，老年人的心理、情绪也随之发生异常，容易产生一些消极、悲观心理，加之劳少逸多，嗜食肥甘，就会不可避免地罹患老年常见病，为此，特对 ...
    2017-3-4 08:52
  • 气温下降老人需要预防三类疾病
    气温下降老人需要预防三类疾病
    气温下降老人需要预防三类疾病 气温下降老人需要预防三类疾病 大雪节气来临，寒潮侵袭温度骤降。据悉，不少医院的就诊人数明显增多。老年人抗寒能力差，尤其要注意防寒保暖，重点防范心脑血管并呼吸道感染和肠胃道疾 ...
    2017-3-3 17:59
  • 冬季锻炼时老年人需要注意什么？
    冬季锻炼时老年人需要注意什么？
    冬季锻炼时老年人需要注意什么？ 冬季锻炼时老年人需要注意什么？ 老年人在冬日里锻炼一定要量力而行。气温低，关节肌肉僵硬，如果进行剧烈运动，容易造成肌肉拉伤、挫伤，血压升高等情况；但是运动量太小，身体还没 ...
    2017-3-3 17:57
  • 老年人带状疱疹要及时查肿瘤
    老年人带状疱疹要及时查肿瘤
    老年人带状疱疹要及时查肿瘤 老年人带状疱疹要及时查肿瘤 带状疱疹俗称缠腰龙、蛇串疮或蜘蛛疮。是由水痘带状疱疹病毒感染引起的一种特发性皮损，常沿一侧周围神经分布区出现集簇性小水疱，排列呈带状，并有剧烈的疼 ...
    2017-1-30 10:51
  • 老人健康的面部特征
    老人健康的面部特征
    老人健康的面部特征 老人健康的面部特征 1、面红。 面色红润，说明气血充足，人体循环功能良好，显得有生机，可长寿。 2、发密。 古人云发为血之余，头发的润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。头发花 ...
    2017-1-21 10:10
  • 老年人营养饮食需要注意什么
    我们都知道人上了年纪的话就需要在饮食方面多加注意，这样的话营养才能跟的上，身体才会健康。那么老年人营养饮食需要注意些什么呢？我想一定有很多人都想知道吧，夏文已经为我们做出来了详细的介绍，大家跟我一起来 ...
    2017-1-12 19:56
  • 警惕！这些疾病易引燃老人的“火气”
    老年人的脾气怪异，并非都是不良心理所引起，总爱发脾气的老人，体内的腺体可能有所异常，这些疾病从最初的生理不适，慢慢引起老人情绪上的变化。 老年人脾气怪异的3大原因 嫌疑一：甲亢 甲亢患者会有代谢增加及交感 ...
    2017-1-12 19:55
  • 老人饭后乞丐蹲竟会延年益寿
    现代社会，人们因为暴饮暴食的原因，很多青年人都有了肠胃上的毛病。要知道肠胃是人体消化的根本，肠胃不好，很多饮食营养都不能吸收。那么如何来调理肠胃呢？网络上流传的南怀瑾先生的乞丐蹲治胃病的方法究竟是怎么 ...
    2017-1-12 19:54
  • 很多人不信 原来长寿的人干这事力气最大
    日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。 研究人员以684名百岁老人及其536名85~99岁高龄家属为对象，检测分析了他们的造血、代谢、肝肾功 ...
    2017-1-12 19:54
  • 老年人养生做好五点健康更长久
    每个人都想健康长寿，所以平时一定要养成良好的生活和饮食习惯。那么老人养生有哪些秘诀呢？下面给您盘点一下这5点，老年人们一定要谨记哦。 1、保持乐观的情绪 乐观的情绪有利于健康。老年人，特别是离退休的老年人 ...
    2017-1-12 19:53
  • 老年人眼睛干涩发痒怎么办呢
    如今电子产品越来越普遍，手机电脑已然成为人们生活中不可缺少的一部分，但是由于电子产品的过度使用，导致人们经常出现眼睛干涩发痒的情况，有时候还会出现视力模糊的现象，这必须要引起重视。不仅是年轻人，很多老 ...
    2017-1-12 16:11
1 ...1219122012211222122312241225... 2314下一页