糖尿病和骨质疏松一直困扰着老年人，然后这两种疾病治疗起来相对复杂，且很难根治，如何防治，糖尿病吃什么好也就成了人们关注的热点。 在临床上，骨质疏松和糖尿病存在着非常密切的联系。1型糖尿病的患者一般体型比 ...

老年人运动不仅仅可以锻炼身体，延年益寿，但是老年人锻炼也有法则，违背了这些法则可能起不到正面的效果，反而对身体有害。 老年人随着年龄的增加，身体各方机能逐渐减退，抵御疾病的能力也随之减弱。为了延年益寿 ...

老年人骨质疏松是一个非常严重的问题，稍不注意就会发生骨折。特别是股骨颈骨折。股骨颈骨折的护理如果不恰当的话，甚至会造成终身的残废。 老年人骨折如何处理 老年人股骨颈骨折十分常见，尤其是60岁以上的老人更多 ...

老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的苯巴比妥。但临床经验表明，老年人失眠最好避免使用包括苯巴比妥在内的巴比妥类药物，其原因如下： 第一、有些老年人对 ...

经常有听说一些老年人，在早上四五点钟就睡不着并起床运动的事情。实际上老年人健身宁愿贪黑莫起早。这是为什么呢？ 老人运动宁愿贪黑莫起早 控制好时间：满半小时就休息 虽说能运动最好，不管什么时间，但对心肺功 ...

很多老人都有胸闷气短的症状。胸闷气短是很多疾病的征兆，那么老年人胸闷气短都是哪些疾病的征兆呢？想要知道的话就一起来看看吧！ 老年人气短的疾病信号 你知道吗 气短，是许多老年人常有的症状。研究表明：老年人 ...

一般人摔倒后若只是屁股着地，爬起来应该是没有什么事的。但是老年人就不是这样了。老年人摔倒即使只是屁股着地。但是也依然会有可能诱发脑出血。 老年人臀部着地脑出血 64岁的叶先生在吃香蕉时突发剧烈头痛、头晕、 ...

老年人怕什么？老年人怕摔倒，怕孤独，还怕忘事。所以老年人养生的时候就注意要防了。因为老年人骨质疏松，所以老年人防摔是首要的。 老年人养生保健有5怕 有人说，老年人就如一片夕阳，照样能发热发光。然而，要如 ...

人到了老年总是有很多疾病的发生，如骨质疏松、老花眼等，有些老人会出现肚子痛的情况，你知道这是为什么吗？这很有可能是非腹内疾病的征兆哦~ 老年人腹痛应警惕非腹内疾患 腹痛是最为常见的症状，当人们出现腹痛时 ...

到了老年，人体新陈代谢变慢，身体很多功能都逐渐出现退化，这个时期人体多会出现缺钙的现象，易导致骨质疏松。所以到了老年需要及时通过饮食、药物等方法来补充身体所需营养，从而有效的预防骨质疏松症。那么预防骨 ...

目录： 第一章：老年人 改多吃点为都尝尝 第二章：老人睡觉流口水要防病来袭 第三章：骨质疏松为老年性压缩骨折最大元凶 很多老人吃饭追求实惠，一个菜炖上一锅，一吃吃上好几天。人的胃口会因为长期吃同样的东西而 ...

目录 第一章：老年人养生注意七趣 第二章：春季老年人养生千万别做6件事 第三章：老人常搓八个部位有助健康 养生是人们保持上身体健康，延年益寿的渠道，尤其老年人更是注意养生。那么，老年人养生注意事项有哪些？ ...

目录 第一章：养生妙招 老人睡眠十忌 第二章：老人健康睡眠的6项注意 第三章：老年睡眠的五大误点 老年人的睡眠质量和健康戚戚相关，有的人会认为睡眠时间短或觉浅是老年人正常现象，其实不然。老年人要如何改善睡眠 ...

目录 第一章：8个不利于老年人健康的坏习惯 第二章：老人春季健康养生四要 第三章：老人保持健康要紧记三慎 身体健康是人们最为宝贵的财富，老年人身体健康更为重要。但是健康不是靠人脉空想就可以想出来的要付出行 ...

目录 第一章：老年人健康长寿要八忘 第二章：长寿老人的饮食习惯 第三章：如何防止老人意外事故 长寿一直是人们最大的追求，尤其是老年人更是希望自己可以活得久一点在久一点，但是我们要知道的是老人长寿心态很关键 ...

目录： 第一章：中年健康投资五大重点 第二章：中年要多做握力和背力锻炼 第三章：中年人养生二十诀 人到了中年之后，身体的机能开始慢慢下降，因此做好中年保健措施是很重要的，那么中年人养生该怎样做呢？中年人如 ...

目录 第一章：老年人长寿要素 第二章：老年人更应关注收缩压的变化 第三章：老年人疑心重也是病 人们在不停的寻找长寿秘方，长寿更是从古至今人们的最大追求，其实，只要拥有好的生活习惯就会达到长寿的目的。那么， ...

目录 第一章：老人强身健体的六大原则 第二章：春季适合老人做的健康运动 第三章：老人健身的四大误区 第四章：老人健身要避免两类运动 老年人健身不仅可以强身健体还可以丰富老年人生活。但是，老年人已经失去了年 ...

目录 第一章：清除春火是老人一年养生的关键 第二章：老人饮食清淡消春火的七原则 第三章：春季忌上火 老人养生千万别做8件事 春天是万物复苏一片生机勃勃的景象，但是，人们大都有春季上火的困扰，尤其是老人。上火 ...

目录 第一章：老人选讲 知不知 第二章：老年易患两种癌 第三章：稍胖的老人更长寿 老年人只会一味的追求养生、长寿，其实老人对自己的身体也并不是很了解。那么，关于老年疾病你了解多少？老年人如何长寿？下面就来 ...