如今颈椎病成了常见病，尤其对长期伏案工作的人而言，经常感觉颈部酸胀难受，在空调屋待久了不适感更强烈，可拍颈椎X片或者做磁共振检查又都正常，西医称之为疲劳综合征。中医认为，这是由于颈部经脉不畅所致。《黄 ...

骨质疏松的10个警示信号： 1、天生偏瘦或骨架较小。 骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始下降。莱克博士建议，30多岁时最应注意增强骨骼健康，具体措施包括： ...

美国专家表示，久坐容易增加患病风险，例如糖尿病、便秘，甚至脑雾。 一、 久坐易引起腿部血液凝块 西伦敦怀特利诊所的血管外科顾问马克.怀特利专家解释，久坐会对小腿和脚部静脉血管产生较大压力，减少血液流通。由 ...

长期使用电脑的达人们，经常受到“鼠标手”(腕管综合症CTS)的困扰。它主要由于长时间使用电脑鼠标进行操作，造成腕节周围肌肉的失衡，使得腕骨正常的弓形消失，肌腱和正中神经增加过多的压力，导致神经调节机制紊乱 ...

美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用食物解决的八大健康难题。长青春痘：多吃洋葱。美国马萨诸塞州皮肤病学专家瓦洛里·特 ...

1、症状轻微而明显 明显的症状之一是感觉心脏要跳出来了。每当你起床想做什么事情时，这种感觉都非常明显，心律会达到每分钟180-220次。然而，轻度心律不齐者也会出现每分钟70-80的正常心率。值得注意的是，这种疾病 ...

中国高血压联盟名誉主席刘力生公布数据称，中国现有高血压患者3亿余人，但高血压知晓率仅为42.6%，控制率为9.3%。这意味着，不到5个国人中就有1个高血压患者。对降压来说，吃药重要，改变生活方式也不容忽视。美国《 ...

“明明我比他年轻，为啥每次流感我都被感染，他却没事？”“我每天在家里待着，没机会接触感冒的人，怎么还会感冒？”很多人有过这种疑惑。其实，这可能是你的生活方式出了问题。据英国《每日邮报》近日报道，感冒爱 ...

中医认为，龙眼能补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉，可辅助治疗思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、病后或产后体虚及由于脾虚所致之下血失血症等病症，李时珍说：龙眼大补，资益以龙眼为良。龙眼鲜果有开胃建脾，补益安 ...

如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发 ...

抑郁。约1/4压力大的人出现临床上的抑郁症状。在我们生活中的环境中，时常都是处于各种的压力当中，来自于各方面的压力常常是让我们喘不过气来。长期的处于这样的一种精神状态，是容易导致患上抑郁症的。 乳腺癌。压 ...

据媒体报道，11月14日上午11时左右，广州大学一名男生突然休克，医生赶到现场时发现该男生已经没有生命体征，证实猝死。据了解，该男生在事发前一晚曾经通宵做作业，怀疑因疲劳过度引发猝死。 近年来，年轻人猝死新 ...

我们每天都需要补充很多的微量元素，所以日常饮食是非常重要的。我们每天都会在食物里面吸收很多的营养。我们吸收营养需要的是胃，所以我们的胃非常的重要，我们要保护我们的胃。在食物里面有容易让胃吸收的食物，有 ...

1、深呼吸 用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法：坐或站在一个放松的位置;缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开胸膛; ...

南方医科大学第三附属医院风湿免疫科专家介绍，眼睛不适，也可能是干燥综合征、强直性脊柱炎等风湿免疫疾病导致的。由于对此缺乏认识，这部分患者此前或自己买眼药水滴用，或到眼科治疗，但因没有治疗原发病，眼疾总 ...

“医生，我的眼睛会瞎吗？”45岁的潘女士一脸焦急。大概十年前，她眼睛没由来地长出很多血丝，看东西有些雾蒙蒙的。她觉得是平时工作太累了引起的，休息一下就会好。可没想到，眼睛里的血丝怎么也退不下去，看东西也 ...

整天盯着电脑看的上班族经常会出现眼疲劳的现象，严重的甚至会使工作无法继续，影响了工作效率，而且自己了觉得特别的难受，这时候我们如果能够用毛巾热敷，那可以有效缓解眼疲劳的症状，下面，我们来了解下具体做法 ...

一、电脑眼 白领用眼过度、近距离用眼，睫状肌不间断工作，可能导致睫状肌痉挛，从而出现眼胀，眼酸，记忆力、注意力下降，反射性头痛，严重时还可出现恶心、呕吐，临床上称之为视疲劳。 应对：大部分人喜欢使用润眼 ...

职场男性养生4个小秘诀 1、培养周末斗士综合症 男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让 ...

亚健康症状表现为精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气短，有的还出现烦躁失眠、胸闷、头痛、口苦口渴、脱发等情况。为了身心健康，白领必须高度重视养生保健，那么该如何赶走亚健康呢？不需要吃什么补品，只要在平 ...