哪些食物可以排毒？木耳能润肺排毒 哪些食物可以排毒？ 木耳。 木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较 ...

盘点不常见但养生价值高的萝卜 盘点不常见但养生价值高的萝卜 红萝卜 没错，你没有看错，就是红萝卜，我们平时所说的红萝卜实际上是胡萝卜，这位才是正版红萝卜。与一般蔬菜不同，红萝卜分为雌性和雄性，雌性红萝卜 ...

山药生吃还是熟吃更好 山药补虚健脾胃中医应用广泛 山药是薯蓣科植物薯蓣的块茎，味甘性平，入肺、脾、肾经。《神农本草经》指出，山药主伤中、补虚、除寒热邪气、补中益气。《本草纲目》也写道，山药益肾气、健脾胃 ...

哪些蔬果补水最强大 哪些蔬果补水最强大 黄瓜，水分含量95.8%。 口感清脆、味道清新的黄瓜在夏天大量上市，其含水量高、热量低，有助补充体液。中医认为，黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴，很适合消暑。黄瓜还 ...

什么人不适合吃芒果 什么人不适合吃芒果 1、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。 芒果利尿止渴，可反言之，则表明芒果驻湿。糖尿病人吃芒果会造成血糖升高，严重者有生命危险。 2、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵 ...

普通水果的神奇功效：橙子能减轻皱纹 普通水果的神奇功效 葡萄有助于燃烧脂肪。 葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍 ...

香蕉长黑点还可以吃吗？ 香蕉长黑点还可以吃吗？ 其实，香蕉皮上开始出现黑点，是这个香蕉熟透了的表现，有少量黑点的香蕉是可以吃的，跟安全性没有任何关系。而且这个时候的香蕉，甜度很高，口感更好，尽快吃掉就行 ...

橘络有养生功效你知道吗 橘络有养生功效你知道吗 柑橘营养丰富，药用价值高，不过食用还是要讲究方法。 许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就 ...

哪些人不宜吃草莓 哪些人不宜吃草莓 对于多数人来说，酸甜可口、香气浓郁的草莓是一种抵挡不住的诱惑，遗憾的是，并非人人都能放心地享受这种美味。 草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道 ...

熬夜族吃什么水果比较好 熬夜族吃什么水果比较好 1、杨桃 含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性 ...

石榴全身是宝：石榴叶可明目 石榴全身是宝 治疗细菌性痢疾。 取石榴皮30克，水煎服，每日2次；或石榴皮、山楂各30克，水煎服，每日2次。治疗消化不良、肠炎腹泻用石榴皮、茄子根各30克，一起焙黄研末，每次3克，开水 ...

怎么吃橘子才不上火？ 怎么吃橘子才不上火？ 热橘子就是理想选择。首先将12个橘子洗干净，在40℃50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热12分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙 ...

吃葡萄有哪些需要注意的事项 吃葡萄有哪些需要注意的事项 所谓春夏养阳，秋冬养阴，初秋时节，温燥袭人，葡萄酸甘化阴，能生津止渴、润肺除燥，堪称应季佳果良药。然而，尽管葡萄有很好的药用和保健功效，但食用时也 ...

吃柚子能够清火吗？ 吃柚子能够清火吗？ 在柚子中含有很多营养物质。在柚子中含有了高血压患者必需要的天然微量元素，并且在柚子肉中几乎没有钠元素。因此柚子也是一些患有心脑血管疾病还有肾脏疾病的患者最佳的食疗 ...

教你如何吃荔枝不上火 教你如何吃荔枝不上火 1、吃掉果膜 我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后 ...

水果虽好 多食有什么危害？ 水果虽好，多食有什么危害？ 西瓜：清热降暑，性寒，过量食用易致胃寒 小丽怀孕后，孕期反应比较严重，吃啥都没胃口，唯独对西瓜情有独钟，每天都要消灭一整个西瓜。然而最近一周，小丽感 ...

怎么吃苹果才能发挥其最好功效 怎么吃苹果才能发挥其最好功效 1、苹果削皮吃 世卫组织称，清洗苹果并不能保证清除掉留存在表皮上的细菌或化学物质，因此食用前削掉外皮是有意义的。针对中国，世卫组织称，近几十年来 ...

吃的果蔬颜色最好像彩虹一样多 吃的果蔬颜色最好像彩虹一样多 大家都知道多吃蔬菜有益健康，但能真正做到每天吃五类蔬菜、吃够一斤的很少。近日，美国高级营养师建议，饮食遵循彩虹饮食原则：每天吃的果蔬颜色最好像 ...

夏季少吃这些水果谨防上火！ 夏季少吃这些水果谨防上火！ 桃子 生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。因为桃子是热性水果，吃多了容易上火，严重的还会令身上起疮。尤其是平时就有内火的人，更不宜多吃。虽然吃桃 ...

吃黑木耳的禁忌有哪些？ 吃黑木耳的禁忌有哪些？ 不适宜人群： 有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不宜多吃。 选购忌： 朵型小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵块，身湿肉雹表面色暗，体质沉重，朵灰色或褐色的为 ...