妈妈在给宝宝断奶的时候都会经历一个痛苦的阶段，这个阶段就叫做“回奶期”。在整个“回奶期”期间，妈妈们会出现奶胀奶痛的症状，所以说到回奶妈妈们都会特别担心的，都想知道如何缓解回奶给妈妈们带来的不适。妈妈 ...

感冒是我们日常中非常常见的一种疾病，但是如果是产妇在坐月子的时候感冒了，这就需要引起足够的重视了。产褥期的妇女容易出汗，又加上抵抗力低及产后的忙碌，患有感冒的很常见。那产妇坐月子感冒了怎么办呢？首先强 ...

很多的妈妈在坐月子时会遇到便秘的情况，这是怎么回事儿呢？360常识网专家分析说坐月子便秘通常是因为产后大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者。本病的发生是由于分娩失血，营血骤虚，津液亏耗，不 ...

当妈妈们在完成生育以后，她们就在开始考虑如何将肥胖的身材变回去，只有身材变回去之后才能才能穿上漂亮的衣服。但是对于爱美的新妈妈来说还是需要考虑到一个问题，那就是关于坐月子可以减肥吗？这时候减肥会不会影 ...

女人在坐月子期间会出现各种身体不适，偏头痛就是其中之一，这会对孕妇的生活、身体、哺乳造成一定的影响。下面 告诉你产后头痛怎么办？ 产后头痛是怎么回事？ 产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪 ...

在生产过后，有的女性会因为多种因素患上宫颈炎病症，通常来讲，在对宫颈炎病症确诊后，其对于病因的查找和治疗方法的选择，就可从下文讲述中进行了解。 产后宫颈炎发病原因： 产后一个月属于产褥期范畴，分娩会降低 ...

在产后想要正确的减肥，是不少女性在产后最关注的焦点，而产后减肥操，是不少产妇会做出的选择，那么，产后减肥操怎么做好呢？ 第一节：起身运动 起身运动和仰卧起坐很相似。首先平躺于床上，准备起身时保持下肢和臀 ...

在产后出现掉发的症状，常常会令女性朋友显得十分的担忧，那么，产后掉发是怎么回事？产后有掉发的情况出现该如何治疗呢？ 产后脱发的原因： 1、激素改变 女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增 ...

对于想要在产后成功瘦身的女性来说，其在对瘦身的方法进行选择时，产后瘦身操就是不错的选择，那么，产后瘦身操该怎么做呢？ 深呼吸运动 时间：产后第一天 功效：促进血液循环，增进肺换气量，收缩腹肌。 方法：仰躺 ...

在生产过后，部分女性会出现腰痛的症状，而这种产后腰痛的表现，往往会伴随其一生都无法消除，那么，产后腰痛是怎么回事呢？ 生理性缺钙 怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体的各个系统都会发生一定的改 ...

在分娩过后，女性朋友如果想要成功瘦身的话，其对于产后瘦身的妙招和诀窍就应多多了解，下面就为大家分享四大瘦身诀窍。 1、减少盐或调味品的摄入 因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此 ...

在分娩过后，女性的腹部多会因为怀孕而出现大量的赘肉存在，一般来讲，在产后减肥，大家就应抓住产后减肥的最佳时机和方法。 产后减肥的最佳时机： 生产后六个月是产后减肥的黄金期，建议产妇对自己的生活、饮食、休 ...

在生产过后，有的女性身上仍然会有妊娠纹存在，一般来讲，女性朋友要想消除妊娠纹的话，其对于产后妊娠纹的消除方法就应多多了解。 方法一：增加肌肤弹性 增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食 ...

对于新妈妈来说，产后身体走样、身体浮肿是一件很普遍却又困扰很多人的问题。产后减肥恢复身材是新妈妈们都非常关注的一个问题。其实产后要想恢复身体，选对对的时间对的方法很重要。 一： 合理膳食加强营养 1：首先 ...

女性在生产完之后，由于体内激素的变化和精神压力等原因，很容易出现掉发的问题，这其实是一种正常的生理现象，妈妈们不必太过担心。如果掉发比较严重，不妨试试下面的方法。 一： 注意平衡膳食 1：新妈妈们在饮食方 ...

女性朋友在怀孕期间身材确实会发生很大的变化，因此生完孩子之后都想着能够早点减肥瘦身，重新拥有一个好的身材，那么产后减肥运动有哪些？一般来说哺乳期是不建议产妇们减肥的，这样很容易影响到母乳的质量和分泌， ...

女人都会经历生儿育女的阶段，这也是女人们一生之中非常重要的人生阶段。等孩子顺利的生下来之后，大家紧张的心情也放松了很多很多。生完孩子之后，女人们都想让自己的身材尽快的恢复下来。很多人咨询产后可以跑步吗 ...

相信针对很多生产完宝宝的妈妈们来说，身体状况都会和生产之前出现很多的不同，不仅仅是身材的大变样，同时也会出现便秘的情况。如果情况没能得到更好的改善，那么体内的毒素也就会堆积的更多，从而出现色斑。因此产 ...

益母草，相信很多女性都知道它，它对人体是很有好处的，但是，对于产妇来说，能够吃益母草吗，生下宝宝后，各位宝妈们就会进入哺乳期，这个时候是要好好进补的，这样才能够帮助产后的恢复，也为宝宝提供了营养，那么 ...