中国最标准的乳房保养手册 胸外科专家周正博士建议：忙碌的女性更应该留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会。 1、每年必做 接受专业检查 所有成年女性，无论是否生 ...

女性不同时期乳房会疼痛 乳房疼痛的原因如下： 一、青春期乳房胀痛 一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。与激素水平有关。 二、经前期乳房胀痛 有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象 ...

女人必看 让胸部变平的十大黑手 平胸黑手1：内衣材质蕾丝、尼龙过多 内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起 ...

女性衰弱至关重要六部位 堤防疾病抗衰老 随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。是身体哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢？ 腰：减负减重很重要 成年女性，特别是中老年女性，容易遭受 ...

月经初潮 少女巧应对小妙招 大部分少女对月经来潮都有所了解，但经血真的来到，也不免会引起一阵心灵的震动和不安。于是学着大人的样子演习一些卫生保健知识，用温水清洗外阴，在内裤贴上一片更干、更爽、更安心。也 ...

远离乳房伤害 女人养生坚持十四个小习惯 1、健康的饮食习惯 遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。 在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性 ...

女人破坏健康睡眠五禁忌 穿袜子睡 首先应该谨记，睡觉的时候不要穿袜子。因为足部被闷了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易 ...

最贴心文胸竟成害胸凶手 选错文胸惹来四大疾病 女性乳房伤不起 选错文胸导致乳头流脓 病例一 乳头流脓一开始，病人感觉乳头疼痛，有些红肿，到后来，乳头居然溢出了黄黄的液体。是不是出现了什么病变？检查后，医生 ...

女人自摸胸部4大好处 女人自摸胸部还有什么好处- 其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易 ...

不良三大恶习 伤害女人胸部 饮食：美食、高卡路里 可能问题：乳房脂肪瘤 脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以 ...

胸部五步护理 滋润女人乳房 乳房保健5个护理方 让胸部迷人更健康 每周最少一次胸部护理 比如简单的按摩，不仅仅是为了丰胸才按摩，为了乳房的健康也要按摩，现在很多女得乳腺增生疾病，严重的得乳腺癌!这些疾病的产 ...

人老胸先垂 女人20岁后衰老就看6大部位 一、乳房：做女人要挺好 当乳房给女性带来做女人挺好的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。 乳房是女性 ...

女人千万不要用香皂擦洗胸部 胸胸是女性特征的一个重要标志，乳房患了疾病怎么办？ 女性莫用香皂洗乳房 香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清 ...

常用沐浴乳房易缩小 6招助女人呵护乳房 沐浴产品让乳房越洗越小 乳房保健小心6点 许多女性在洗澡的时候，喜欢用沐浴露或肥皂清洗胸部。以为这样对乳房有益，却只会让胸部皮肤变的粗糙难看。这些生活中的无心之过不断 ...

女人三大错误坐姿最坑乳房 女人警惕三类错误坐姿伤害乳房 错误坐姿1：靠在桌前 有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下 ...

14个保养密令女人更年轻 14条保养秘诀令女人更年轻 1、坚持锻炼 美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。 2、服用抗氧化剂自由基(毁坏身体细胞的分子) 导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病，比如骨关 ...

戒掉六恶习离衰老远一步 会让女人迅速变老的六大恶习 过分怀旧 那些总是说想当年我的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老 ...

乳腺癌九大谣言不可轻信 解读关于乳腺癌的9大江湖传言 传言1：乳癌一旦发现，肿瘤必须被马上切除，否则就会很快扩散。 真相：只有极少数病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌 ...

八招有效挽救女人乳房下垂 8个方法有效拯救乳房下垂 1、坚持穿胸罩 产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩，如果不戴胸罩的话，则只会让胸部自由发展，越来越下垂，尤其是在走路等胸部震荡厉害的时候，下垂的情况就会 ...

养生秘方 助女人解决常有的疼痛麻烦 四分之一的女人都会有这些疼痛病 纤维肌痛 纤维肌痛是大多数疲劳人群都会患上的一种疼痛疾病，尤其是女性居多。纤维肌痛表现为肌肉僵硬、关节疼痛，没有人知道具体是什么原因导致 ...