1.挤奶窍门 只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。 找到输乳管窦的位置后，不要按摩或 ...

我们都知道母乳的珍贵，而我们的妈妈们也下定决心一定要坚持母乳喂养。然而，时下仍然有不少新妈妈面临没奶水、奶水不足的难题。那么，究竟是什么原因让妈妈们的奶水受到短缺、枯竭的危机呢？ 1、信心不足、睡眠不够 ...

母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实，这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如，民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳，但原来如果分娩后过早进食这些汤，反而会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。为此，有专家总结 ...

乳房的美丽与健康不仅是满足准妈妈爱美的需要，也保障了产后母乳喂养能够顺利进行。保护乳房一切都要从孕期开始。怀孕期间，应该随着乳房的日益增大，及时更换胸罩，并做好必要的护理工作，如何让孕期妈妈拥有漂亮乳 ...

如何解决母乳不足的问题呢。由于某些原因而导致奶水供应减少又该如何呢，这里有几个很好的方法可以增进你的奶水供应： 1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心 乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊 ...

作为新生的小宝宝，可能会觉得牛乳好吃啊或者什么的，但是作为新妈妈，让宝宝爱上母乳确实必须要做的，我们提供的母乳喂养知识大全，让宝宝爱上母乳。 整个世界都在大力推崇和开展母乳喂养，几乎每一位妈咪都知道母 ...

目录： 第一章：悄悄关注那些私房话 第二章：新妈妈如何挖掘休息时间 第三章：产妇胀奶时的乳房护理 女人生完小孩后，身材严重走样，这时怎么做才能恢复曾经的完美身材呢？和小编一起听听产后女人身体的那些私房话吧 ...

目录 第一章：母乳喂养掌握十个要点 第二章：母乳喂养前后的技巧 第三章：母乳喂养正确方法 对于刚刚生了宝宝的新妈妈们来说，大多人都会选择母乳喂养，那么，母乳喂养的好处就不用多说，但，我们需要注意的是要注意 ...

目录 第一章：孕中期准妈妈乳房保健注意事项 第二章：孕期护理乳头要点 第三章：适合孕妇的乳房保健操 第四章：补充食物营养更好的护理孕妇乳房 女人都追求美丽性感的乳房，但是在追求美丽的同时不要忘记乳房保健， ...

目录 第一章：新妈产后护理乳房的正确方法 第二章：产后如何护理乳房 第三章：产后全方位乳房护理法则 大家都知道母乳是宝宝最好的营养。很多新妈妈都希望有母乳喂养宝宝。但是，许多妈妈会发现自己乳房红肿，疼痛难 ...

产后的女性，最需要恢复的部位当然就是自己的阴道与乳房了，这些部位都是女性十分看重的部位，而私处护理也需要有不同的方式和方法。 私密部位1：产后阴道如何恢复？ 由于怀孕的缘故，不可避免的是外阴、阴道及盆底 ...

谈到母乳喂养，其实绝大多数的妈妈都可以成功地进行哺乳，关键是要掌握正确的知识和方法。 让我们通过下面的测试，看看你对母乳喂养到底有多少了解。每道题可能有不止一个正确答案哦！ 1、 为什么要哺乳？ a、 因为 ...

对新妈妈来说母乳喂养是件挺辛苦的事，一开始喂奶时多大多数妈妈都比较笨拙。母乳喂养的姿势有很多，有的妈妈喜欢坐在床上，有的喜欢坐在椅子上，无论什么姿势，最主要是宝宝要吃得舒服，妈妈也不宜太累。在这里，我 ...

母乳喂养，最初三天非常重要。好的开始是成功的一半，新手妈妈在开奶期最易犯的错误一定要避免。 错误1：没下奶就不要让宝宝白费力气 疼爱宝宝是为人母的天性，妈妈往往不舍得看着宝宝饿了而不给他奶吃。自己还没有 ...

很多妈妈也许不知道，在妊娠时期乳房会继续发育，为哺乳做准备。 乳房变大后如果护理不好极易松弛。因此应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些准妈妈在哺乳期间为图方便不戴乳罩，结果 ...

哺乳期是一个特殊的生理时期，做好哺乳期乳房的保健，对母婴二人的健康均意义重大。 哺乳期母亲需特别注意以下一些问题： 哺乳期母亲应保证充足的营养，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成少乳、缺乳，而影响 ...

一、重视乳母的心理护理 在分娩后的头几天，某些乳母因分娩时疲劳未完全恢复，下奶少或晚，新生儿体重下降，往往会出现烦躁、紧张、焦虑的心情，疑虑自己有无产生足够奶水的能力，去承担哺育婴儿的任务，护理人应富 ...

产后妈妈乳房肿胀非常疼痛，该如何处理 ？ 我在咨询工作中，常常遇到非常焦急的新爸爸前来咨询：妻子产后乳房肿胀非常疼痛，该如何处理？ 首先，让我们来看看乳房为什么会肿胀疼痛？您也许不知道，如果在涨奶时没有 ...

对每位产妇进行乳房护理指导，有利于哺乳顺利进行。 哺乳期乳房护理 1.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。 2.切忌用肥皂或洒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，只许用含有清洁水的写揩奶布 ...

怀孕是人生中的大事，它不仅代表着新生命的诞生，也意味着新的开始与新的希望。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛特请 ...