温婉女人梳头养生九要点 女性梳头养生注意9点 护发养颜更健康 中医认为，人体经络遍布全身，通过按压这些经络，就可以起到养生保健的效果。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶百会穴就由此得名。通过 ...

早晨起床一杯水 女性养生遵循七法则 第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水 早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱 ...

从面部色斑看女人健康 色素沉着与精神压力有关 今天小编就教你如何透过你脸上的色斑看你的健康问题。 肌肤白皙是每位女性的永恒追求，而导致皮肤颜色发黑或是局部出现色斑的罪魁祸首则是黑素。黑素是种蛋白衍生物， ...

中西医结盟 调理女人内分泌失调 1、全身倦怠、头脑总是不清醒、注意力难以集中、记忆力减退等。 【典型表现】 工作效率在下降。 经常无精打采。 记忆力下降。 2、经常失眠、并伴有头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等病 ...

女性养生乘法表 守护健康美丽 女性养生乘法表 一、少肉多豆 这似乎已成了众人皆知的秘密。我们身边有不少肉食动物，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉，顿顿无肉不欢。按膳食平衡宝塔的建议，一个人每天最好只摄入瘦肉75克， ...

女人多挠头 养生保健抗衰老 女人没事挠挠头可防衰老 头为精明之府没事就挠挠头 中医学中称头为精明之府，五脏六腑精气皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头面部 ...

6状况说明女人肾虚 补肾秘方不可错过 女性警惕 6种身体状况说明你肾虚 1、总想去卫生间 安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚 ...

哪几种女人容易肾虚 哪几种女人容易肾虚 1：总想去卫生间 安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手 ...

养生妙招 缓解女性入冬手脚冰凉 冬季保暖 缓解女性手脚冰凉全攻略 日常保暖篇 穿着上：衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气;反之，衣着过多、室温过高，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保 ...

简单妙方 让女人面色滋润白里透红 简单6方法 让女人面色白里透红 养成饮食好习惯 美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远不厌倦的话题，但是美白的培养却不是一朝一夕的事情。 其实，皮肤放映的是一个人地内在状 ...

中医养生 教女人永葆青春的养生方法 中医教女人永葆青春的养生方法 中医养生常做以下七件事，你就能永葆青春！ 一、想让自己永远是20岁：搓肾 你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病，多为腰部着凉落下的病 ...

解读现代女性健康杀手 肾虚 下面我们就介绍肾虚症状，帮你检测自己的身体状况。 女人肾虚7大症状 症状一：更年期提前 这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般 ...

女性宫寒中医回暖有良方 症状来袭时服药解困太被动，聪明女人从来都是主动掌控一切，亦不会在宫寒面前束手就擒。 体内宫寒=天空中没有太阳 中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能 ...

治疗女性内分泌失调 中西医合璧见效快 下面来为大家介绍中西医在治疗内分泌失调方面的一些建议以及饮食调理方面的注意事项。 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新 ...

调理内分泌6招 让你变身健康美人 第一招：女人不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样 ...

经期嗜睡影响工作 简单穴位按摩能缓解 小娜今年32岁，这么多年发现一个规律，就是月经期特别想睡觉，有时候在经前就开始有预感，就算是她忘记了每个月月经来潮的时间，只要腰疼和困意时常来袭的时候，她就知道肯定是 ...

女性产后禁用红花丹参等中药 太过补益作用的中药，如人参、党参、黄芪等。人参等含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的人参辛甙，降低血糖的人参宁以及作用于内分泌系统的配糖体等，这些成分能对人体产生 ...

中医告知女人补血应这样调理 神养 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。 ...

女人手脚冰凉怎么调理4妙招身体暖起来 手脚冰凉怎么办 1、做做运动。 吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 2、睡前泡澡 ...

女性养生还原红润肌肤 1、吃奶酪保持好心情 皮肤紧实与负责皮肤的弹力支撑的真皮层息息相关，愉悦的心情可以让皮肤功能运作顺畅，并促使真皮层更新，皱纹自然少一点;此外，坏情绪也会牵动神经，产生眉间皱眉、嘴角下 ...