1.神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2.睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到 ...

知道自己哺乳要注意些什么吗？那就向那些有亲身体会的妈妈们请教经验吧。能够向专业人士请教固然好，哺乳期保健也很重要但有时母亲之间的交流也能帮助你很好地解决问题。 母乳哺乳的基础知识 1. 不要互相比较。把自 ...

近日，大型母婴亲子沙龙HELLO妈咪就推出了一场孕期营养盛宴。活动中，孕妈咪大晒自己的孕期饮食经，高级营养师钟宇富老师则亲临现场，为大家传授孕期饮食搭配窍门。 ［七嘴八舌］ 近期举办的HELLO 妈咪孕期营养主题 ...

当病原体侵入人体产生病变后，均可引起发热。一般情况下，正常人的体温若高于37℃，即可称为发烧，但是，准妈妈的体温会略高于常人0.5℃，所以当准妈妈的体温上升至37.5℃以上，就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体 ...

不宜吃木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。 不宜吃桃子 桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。 不宜过量喝咖啡 妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加 ...

其实散步是孕妇最适宜的运动，可以提高神经系统和心肺的功能，促进新陈代谢。有节律而平静的步行，可使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动。由于血管的容量扩大，肝和脾所储存的血液便进入了血管。 动脉血的大量增加和血液 ...

专家认为，防辐射服装只有企业标准，还没有出台国家标准，所以目前对防辐射服装的防护性能无法进行衡量和监督。 为此，记者昨日走访辐射监测专业机构现场检测防辐射服并请教专家了解到，孕妇防辐射服主要防手机辐射 ...

郑女士和丈夫潘先生在濂江工业区站上了一辆57路公交车，打算去省妇幼保健院。前一天晚上，我老婆说她老觉得腹部有坠胀感，可上了几次厕所都没有方便。她还没到预产期，我担心胎儿会不会出问题，准备陪她上医院检查。 ...

香港港九药房总商会分别抽取了市面上含10%、19%、25%和98%四种不同浓度的驱蚊产品样本，比较其对人类，特别是孕妇，所可能产生的毒性。化验结果显示，避蚊胺浓度愈高的样本，细胞死亡率便会愈高，换言之，有更高机会 ...

有人说：从妈咪体形就能看出分娩难易程度，这种说法正确吗？如果体形比较大，就很容易分娩吗？分娩难易程度都受哪些因素影响？自然分娩的产程进展有三个主要因素： 第一：胎儿 举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头 ...

孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力。假临产虽然不能使宫颈扩张，但能使宫颈软化，为宫颈扩张做准备。 临产的主要标志是规律的 ...

纯合成纤维面料的孕妇装就不太适合准妈妈们穿着。因为这种面料吸湿性、透气性较差，比较容易起静电，对胎儿有一定影响。专家建议，纯棉面料的孕妇装应是孕妈咪的首选。因为它是一种天然的材质，吸汗好，透气好，也不 ...

首先，调整座椅位置，在脚可以轻松触到踏板的同时，使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离。 将安全带拉到大腿上，系好，拉紧。确保下半截安全带不会系在腹部之上，而是尽量水平保持在腹部之下。 安全带上半截应该穿 ...

产后68周是身体恢复的重要时期 编者按：经历了怀胎十月的辛苦和一朝分娩的痛苦后，随之而来的就是产后身体机能的调整。然而对于某些新妈妈，这个调整的过程却伴随着腰酸腿痛等不适。不适因何而来，如何调整？值此三 ...

乳汁和婴儿的健康密切相关，所以，哺乳妇女用药时，要警惕乳汁中的某些药物对婴幼儿产生的不良影响，我们不仅要考虑药物对乳母的毒副作用，更应注意其对乳儿的危害性，千万不能等闲视之。 一般认为，乳儿是否受到乳 ...

如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。 如果贫血很严重，一定配合药物治疗。 含铁最丰富的食物：动物的肝脏、血制品、瘦肉、红肉类、红豆、黑木耳、芝麻酱 我可以给大家举几个例子，比如说你要是吃一百克的 ...

哈佛医学院的科学家发现，如果女性一个星期至少服用6次复合维生素片（约400毫克），那么，大约有40%的人会出现排卵问题。 对此，科学家认为是维生素片所致。 科学家研究了18500名女性，最终证实，复合维生素中的叶酸 ...

广州人习惯给坐月子的新妈妈们吃黄鳝焗饭、鹌鹑焗饭、猪腰焗饭等，若是习惯素食的产妇该如何补身呢，就来看看现在介绍的这道三色糙米饭吧。红豆清热利水，富含铁质，有补血、增加乳汁的作用，还可排出第一周体内多余 ...

1、最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 2、最佳保胎蔬菜 菠菜含有 ...