第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后， ...

1、室内温度要适宜（一般18-20℃）。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的 ...

准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗？近期进行的一项网络调查结果显示：目前孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够。 六成准妈妈大补特补 怀孕后，家里长辈都会给 ...

怀孕了，心里有种说不出的喜悦和幸福，我相信很多女性都有这种感觉并沉浸在宝宝带来的幸福感中，但是在喜悦的同时，也要警惕自己日常生活中一些不易被发现的危险，让胎宝宝更健康的成长。 危险一：经常去闹区散步 散 ...

急产是指产痛后三个小时内即完成分娩，子宫颈的扩张速度初产妇每小时5公分以上、经产妇（生第二胎以上）每小时10公分以上;通常会有异常强烈的子宫收缩、很低的产道阻力，或者产妇对产痛没有知觉。下面是孕妇突然急性 ...

如果在公共场所突然破水了怎么办？ 破水到底是什么样，是一下子涌出还是一点点滴答？要是在公共场所破水了该怎么办？这些问题是接近预产期的准妈妈最为关心的。大多数产妇的破水会在分娩的第一个阶段也就是宫颈口差 ...

第一个月，精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。 第二个月，胚 ...

1、钙质 宝宝的骨骼和牙齿已经开始发育了，所以，钙质的需求量就会大大增加。一般来说，你此刻的钙质需求量是平时的两倍！ 钙质的食物来源主要是奶制品，包括奶酪、牛奶、酸奶等等。但是，奶制品的脂肪含量往往很高 ...

方法一：烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。 方法二：注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。 ...

坐月子吃什么抗衰老呢？新生儿的降生可能会让全家人的注意力转移到新生儿身上，而忽略了产妇的健康，这样很容易导致女性衰老，那么坐月子能吃什么，怎么吃才能抗衰老呢？ 1、保证钙质的充足 钙质能够满足宝宝与新妈 ...

对于准妈妈来说，了解一些产前的注意事项，做好精神和物质上的准备，避免忙乱和意外事故发生是非常必要的。避免产前禁忌事项，让宝宝顺利诞生，下面小编为大家介绍，产前6大忌，孕妇们要了解！ 一忌：过度紧张 精神 ...

在孕期皮肤出现的诸多变化中，有些皮肤变化很正常，你需要的只是时间，耐心等待这些变化消失。 孕期皮肤白里透红 怀孕让准妈妈变漂亮并不只是说说而已，你的皮肤在孕期能留住更多水分，变得丰满，从而能够消除你以前 ...

（1）接触电离辐射的工种 研究结果表明，电离辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电离辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工 ...

族中如果有下面所列举的遗传病史的话，未准妈妈可要注意了，及早预防该疾病遗传要从孕前开始。 孕前保健 1、肺癌 肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。 忠告： ...

在妊娠10个月当中，每个孕妈咪或多或少会出现跟消化有关的问题，但所遇到的状况和程度不尽相同。像是害喜、胀气、便秘、痔疮、口味改变与食量增加等跟消化有关的大小事。 女人一旦怀孕，肚子的话题总成焦点。在妊娠1 ...

月子是新妈生完宝宝后最重要的一个阶段，如果在月子期间不好好的护理，就会产生月子病，让妈妈们的健康受到危害，所以应当采用一些妙招，让月子病远离新妈。 1、室内温度要适宜（一般18-20℃）。 窗户要常开，以使室 ...

孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产，使剖腹产相对增多，难看的妊娠纹就更难避免了。 怀孕女性如何控制自己的孕期体重呢？专家给出了一些建 ...

适当喝水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正确的 ...

有些孕妇担心自己的活动会伤胎，而不敢参加适当的劳动和运动，这是不对的。相反，适当的运动能使全身肌肉活动，促进血液循环，增加母亲的血液和胎儿血液的交换;能增进食欲，使胎儿得到更多的营养;还可以增强腹肌、腰 ...

1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。 2、在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道，最大限度地减少油烟等不良味道。 3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬）， ...