女性每个月都是会来一次月经，这也都是很常见的，但是在来月经的时候，也是要注意自身的休息情况，尤其是对一些休息不好的女性，如果经常这样做，对自身健康危害也是比较大，而且不正常的休息，也使得来月经的时候， ...

经期是女性每个月都要有的，那女性在经期的时候，也是有着很多注意事项，尤其是对一些食物的选择，都是不能随意的进行，这样对女性身体也是容易造成危害，那女人经期吃什么好呢，对这样的问题，也是很多人不太了解的 ...

六种有氧运动可治月经不调 月经不调的女性可是很纠结的，而且几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的，其实不然，这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动，如果你有月经不调或是不舒服的 ...

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？ 营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关 ...

坐在家里的时候不要无所事事了，学会给个人的脸部按摩吧。用一个空的矿泉水瓶，瓶口对着嘴巴，进行一呼一吸的瘦脸法。让你的脸部肌肉得到运动和训练，其实自然瘦脸的方法也很多，下面小编就来为大家介绍下自然瘦脸技 ...

对于女性来说月经真的是非常的痛苦的，在任何时候大家都不希望自己在经期的时候遇到让自己不好的事情，很多人都说在经期不能吃巧克力，那么月经期间能吃巧克力吗？当然对于人们来说巧克力的诱惑也不小，所以很多人才 ...

现在很多地方的工作压力越来愈大，很多人不得不加班加点的工作才能完成老板交代的任务，常常工作到深夜。咖啡是最好的提神饮品，一杯咖啡下去，精神振奋，工作效率提高不少。当然工作休闲、友人相聚时，香醇的咖啡更 ...

很多人都有喝咖啡的习惯。他们在工作休闲之余，友人相聚时，香醇的咖啡更能营造怡人的气氛。常喝咖啡有很多的好处。现在工作压力越来愈大，很多人都在加班加点的工作才能完成老板交代的任务，常常工作到深夜。咖啡是 ...

1.保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 2.服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生 ...

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 1、玄胡益母草煮鸡蛋： 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分 ...

毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理，不仅会降低身体免疫力，还会加速衰老。 体内毒素通常分两种： 1 ...

手镯，手链是很多女性朋友用来装饰手腕的，有一些男性朋友也会带手链，这可以给他们增添了别样的风采。手镯，手链成为了很平常的装饰物，又有很多朋友开始追寻美之外的健康，带手链带出健康来，听着匪夷所思，但是这 ...

说到子宫这种女性特有的生殖器官，相信各位女性朋友都知道子宫是产生月经并且孕育胎儿的器官，如果子宫的状态不好，容易导致不孕不育。各位女性朋友除了平时要注意保养好自己的子宫和注意每一年定时到医院检查子宫等 ...

卵巢功能的衰退是自然规律，正常妇女卵巢功能在45岁～50岁左右时才开始逐渐衰退。 近年来却发现卵巢“早衰”的患者明显增多，在门诊上经常能看到一些30岁左右的年轻白领出现卵巢早衰的征兆。卵巢早衰的确切病因目前 ...

1、牙龈红肿 这是牙龈炎的典型症状，有的人会伴有出血，严重的会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略，做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，以减少牙菌膜的积聚。每半年至1年，清洁一次牙齿，预防牙菌 ...

研究人员发现，工作压力会造成女性更倾向高脂高糖饮食，而由于免疫系统应激功能和激素水平的变化，会让女性更容易罹患糖尿病。 加拿大的一项研究发现，工作压力可能会增加女性罹患糖尿病的风险。 众所周知，压力会对 ...

洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。唐代著作《天隐子》中的描述：“斋戒者，非蔬茹饮食而已;澡身者，非汤浴去垢而已 ...

女人有血气才美，才会更健康，为了自己的健康，很多的朋友们都会想吃各种的补血产品，阿胶补血颗粒就是其中的一种。阿胶补血颗粒的作用是改善气血的，大家不要只吃这个。想要补血，还是学会健康饮食才行，既没有副作 ...

女性应尽量避免长时间穿尖头细高跟鞋行走，如果不得不穿高跟鞋，应经常用热水泡脚。 不少中年妇女称脚趾有拇指外翻的问题，既影响美观，还带来疼痛不适。 江北区中医院骨科主任兰秀夫称，这是临床中每天必见的现象。 ...

众所周知，女性在月经期间有很多禁忌，比如不能吃巧克力，不能喝冷饮，不能喝茶等等。而根据中药学的说法，红茶为热性茶，女性在生理期间适量喝一些红茶对身体是有好处的。那么它到底有什么好处呢？女性在经期喝了红 ...