小米是很常见的粮食，这样的粮食在吃的时候，对身体各方面，都是有着很好的帮助，这也是因为小米的营养价值比较高，小米含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质、脂肪，对这样食物的选择，完全是可以放心进行的，那对 ...

有很多女性在经期的时候，都是会有痛经的现象，痛经对女性身体的影响很大，而且它的出现，也是因为女性身体寒气比较大，所以在改善的时候，也是需要很好的方法，常见的改善方法就是饮食，这样的改善痛经方式，对女性 ...

雪莲是很多人都不陌生的，雪莲对人体的帮助比较大，在对它选择的时候，都是可以放心进行，雪莲对人体各方面，都是有着很好的改善，长期的吃雪莲，对人体健康不会有任何的威胁，雪莲含有丰富的矿物物质，而且它含有的 ...

猪蹄是很多人比较喜爱的选择，这样食物含有的蛋白质比较多，对它在选择的时候，都是可以放心进行，那猪蹄在吃的时候，也是需要适量的进行，过多的吃，很容易造成身体负担，在对这点上也是要进行注意的，那经期能吃猪 ...

女性在经期的时候，饮食上要合理安排，很多女性在经期的时候，都没有注意这点，使得在身体上，出现其他问题，女性经期的时候，对一些凉性、辛辣的食物，都是要减少选择，这样对女性身体才会有很好的帮助作用，那经期 ...

纯牛奶的营养价值很高，它含有丰富的钙、维生素，对它的选择，利于人体各方面发展，不过在喝纯牛奶的时候，需要掌握一些方式方法，很多人都喜爱在早上空腹选择它，这样对胃部是没有任何好处的，那喝纯牛奶的时候，需 ...

经期指的是女性的月经期，经期一个月有一次，少则三到五天，多则五到七天，月经的由来是女性都有子宫，子宫是女性孕育宝宝的温床，每一个月子宫都要铺温床等待新生命的到来，等不来新生命温床就要脱落，就是月经。经 ...

经期是每一个女人都不能够避免的事情，所以就有了，做女人难的这一个说法了，女性在经期的时候，心情会比较浮躁，但是在经期这个特殊的时期对于饮食一定要极其注意，如果不正确地食用某些食品，可能会产生非常严重的 ...

有一次我妈大包小包的给我拎过来了，我说这是什么东西啊，我妈说这是我的同事走的时候，给我买的东西，我吃不了，给你拿来了，我说妈你太好了，我一看全是我爱吃的，还有鲜牛奶，早上就可以当早餐喝了，因为我一直想 ...

女性朋友在经期是需要比较多的营养物质的，但是在经期的你们是很容易受到食物的影响的，所以我们建议经期的女性朋友应该要知道黄豆这种东西是你们可以食用的，因为黄豆对月经是没有多大的影响的，如果你们想要吃黄豆 ...

经期对于女性朋友来说是一个最为敏感的时期，很多女性朋友容易在经期出现情绪的波动，而且身体也容易出现不好的状况，其实导致女性朋友出现这些症状和她们的体质有关，和平时有没有多运动也有关系，此外与饮食也有重 ...

众所周知，月经是成年女子的正常生理想象，但是女性在经期一定要养成良好的饮食习惯。如果在经期不重视饮食习惯，那么会因此落下一些妇科病。在经期大家都知道忌生冷、酸辣刺激食品、一些凉性水果也不宜食用、太过油 ...

为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美，充满活力;而有些人无论怎样节食美体，身材皮肤仍然看上去很糟糕？不要担心，下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招，让你排除毒素，还你苗条身材，健康肌肤。 清肠绝招一： ...

对于一个女人来说，一生中最痛苦的时刻就是生孩子时候的分娩剧痛，但是上帝对于女人更不公平的一点就是月经，这样的每月一痛也是每个女孩子必须经历的.而且有很多女孩子有很严重的痛经问题，每次都像死过一次一样， ...

对于一个女人来说，一生中最痛苦的时刻就是生孩子时候的分娩剧痛，但是上帝对于女人更不公平的一点女人的生理期，这样的每月一次的生理期让人心烦的同时很多女孩子会出现严重痛经问题，每次都像死过一次一样，虽然很 ...

在我们国家中，女性会痛经已经是很常见的一件事了，当然有的人是先天导致的痛经，而有的人是因为后天不当的饮食造成血排不干净而导致的痛经，当然也有人是因为不良的卫生习惯而导致的痛经，那么就有越来越多的女性会 ...

所有的女性在一生中都有很多的特殊时期，在这些特别的时期里面所要注意的事情有很多很多.经期就是女性特有的一个特殊时期，而在经期的这段时间里面女性的情绪会很不好，对食物也非常的挑剔.还需要注意的是在经期时间 ...

女性的一生有几人特殊的生理时期，如经期、孕期、产期、产后调养期，在这些特殊的时期里，我们需要加强休息和注意的增加营养以及调理工作。这几个女性的生理期看似是没有什么联系的，其实并非如此，女性的这几个生理 ...

月经每一个女性朋友在每一个月都会应对的，但是有一些女性会遇到困惑的难题就是可能一个月会来两次月经，这是因为月经提前导致的。月经出现提前的情况是由于体内的雌性激素含量和肝脏的正常程度有关，所以为什么月经 ...

阴虚常常有两种表现，一种是由于体内营养物质，即阴液不足而导致的营养不良，缺水明显，如皮肤干燥，缺乏弹性，容易出现皱纹，粗糙无光泽等等；还有一种表现为由于虚热和机能亢奋，从而导致油光满面，产生痤疮，还会 ...