女性朋友在经期就会变得和平时不太一样，很多女性朋友在经期都非常的敏感而且容易闹情绪，由于经期免疫功能的下降，所以女性朋友身体容易出现这样那样的情况，那么我们应该怎么办呢？其实女性朋友在经期最好的办法就 ...

女性在经期的这几天中，食物是不能随意乱吃的，尤其是对一些凉的食物，女性更是不能随意选择，例如冰淇淋、凉的碳酸饮料，这些对女性身体的危害比较大，而且错误的选择，会造成对女性身体一些损害，导致女性会有痛经 ...

女性朋友在经期的时候会出现一些平时不会出现的症状，这些症状给女性朋友带来了很大的麻烦，所以我们更加需要注意女性朋友在经期的饮食，要不如果饮食不当的话，这些症状会带给女性朋友更大的痛苦。女性朋友在经期的 ...

饼干是很多人喜爱的吃，饼干含有的维生素、碳水化合物比较多，而且不同的饼干在热量上不同，因此对饼干选择之前，也是需要对它热量进行了解，这样吃的时候，才不会对身体有损害，苏打饼干的热量比较高，产生的脂肪比 ...

生活中常见的鱼中草鱼是很多人喜爱吃的，这类鱼刺少，吃的时候肉质也非常鲜美，吃的时候对人体各方面，也是有着很好的帮助，因此对草鱼的选择是可以放心进行，不过在吃草鱼的时候，也是注意它的制作方法，清炖是最佳 ...

肠粉是生活中常用的，它在制作佳肴上，有着很多用途，它对提高食欲的口感，增加食物的色泽有着很好的帮助，因此对肠粉的选择是很不错的，不过在吃肠粉的时候，也是要注意不能过多进行，过多的吃，对身体也是会有一些 ...

朝天椒是很常用的，这类食材在使用上，有着很多不错方式，不过在对朝天椒选择的时候，需要注意要选择新鲜的，这样在吃的时候，才能够很好的品尝到它独特的口感，对身体健康也不会有任何的损害，那朝天椒对提高食物口 ...

女性朋友在经期可能会出现身体浮肿，长青春痘等症状，这些症状都是经期导致的，所以经期一过这些症状也就消失了，这些症状给女性朋友身体带来了很大的痛苦，我们有没有办法可以缓解经期出现的这些症状呢，我们建议女 ...

我们都知道女性在经期的时候有些事物是一定要远离的，因为这些事物在经期服用的话，可能会让我们的身体承受更加严重的影响。大豆是我们非常熟悉的食物，这种食物的营养价值非常高，深受人们的喜爱，那么经期能吃大豆 ...

大麦是很常见的食物，它含有丰富的铜、磷、蛋白质、碳水化合物，大麦常吃对身体不会有任何的损害，而且吃大麦也利于身体各方面发展，不过在吃大麦的时候，要注意要适量的选择，不宜吃的太多，否则对身体也是会有一些 ...

大米是我们每天都会食用到的食物，也是我们每天都必须去食用的食物。但是对于处在特殊状态的女性来说不管是食用什么样的食物都是需要先去了解这些食物是否适宜食用。特殊时期其实指的就是女性经期的这段时间，这段时 ...

对于女性朋友来说，有一个时期是非常重要的，那就是经期了，在经期女性朋友变得比较敏感，所以女性朋友要做好在经期的护理才行，女性朋友要懂得在经期什么东西可以吃，什么东西不可以吃，只有了解了这些，才能有利于 ...

地黄是很多人都不陌生的，它的使用比较广泛，对人体的帮助比较大，而且在选择地黄的时候，也是要根据自身需求进行选择，对不适合使用它的人，是不能选择的，否则对身体健康也是会有很大的损害，那地黄对解热消炎效果 ...

豆薯是含有的糖、蛋白质、维生素比较多，对这类食物吃的时候，可以放心选择，而且这类食物可以生吃，生吃对人体健康不会有任何的损害，不过在对豆薯选择的时候，也是要注意它的制作方法，这样在吃的时候，才会知道该 ...

河蟹是属于海鲜类的食物，我们知道一般海鲜类的食物营养价值都是很高的但是不是适宜所有的人食用，因为有些特殊群体是对海鲜类的食物过敏那么是不可以去食用的。女性处在经期的时候食用食物也是需要非常注意的，因为 ...

荷兰豆是很多人比较喜爱吃的吗，这类食品在吃法上比较多，而且常见荷兰豆都是制作成五香口味，在吃的时候，对人体各方面都不会有任何的损害，那在吃荷兰豆的时候，也是需要注意不能过多吃，吃的太多会使得有腹胀的现 ...

女性朋友有时候在经期来临的时候，显得特别无力，身子虚弱，胃口不好，油腻的东西吃不下去了。其实光吃些开胃的来帮助我们多吃些食物也是不能解决的，胡麻油，也叫芝麻油，能够有抗衰老，美容养颜等功效，一般女性是 ...

花粉是很常见的，对花粉在选择的时候，要注意不能随意的进行，要先对花粉进行了解，这样在吃的时候，对身体各方面，才不会有任何的损害，那花粉在改善人体疾病上，都是有着很好的帮助，经期能吃花粉吗？女性在经期的 ...

黄瓜含有的维生素比较多，而且黄瓜的水分较多，多吃黄瓜，对人体排毒有着很好的帮助，不过在吃黄瓜的时候，需要选择正确的方法，吃黄瓜的时候，不能过多吃，否则对身体会有一些影响的，那很多女性在减肥的时候，都是 ...

经期的时候女性的身体是最需要滋补的一个时间段，因为在这个时候身体的免疫力或者各种抵抗力会逐渐的衰弱，所以说很容易受到一些疾病的困扰，因此呢在饮食上就需要更加重视，多补充一些营养物质，那么你知道对于经期 ...