中医治男性更年期综合症食疗方 中医治疗男性更年期综合症 （一）肾阳虚 主证：面色苍白，精神萎靡，畏寒嗜卧，腰酸腿软，性欲减退，阳痿早泄，阴冷囊缩，尿频遗尿，小便清长，大便稀溏，舌淡苔白，脉象沉迟。 治法： ...

六种壮阳补肾固精的食物 下面，就为男性朋友们推荐六种壮阳益精固肾的食物。 1、枸杞子： 是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强 ...

5种营养食物男人要多吃 1、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如 ...

男人喝咖啡的14大禁忌 1、吸烟时忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。 2、工作时忌喝咖啡。工作时喝含有咖啡因的饮料，会增加工作的紧张感 ...

从臀部外形看男人性能力 拥有样子好看、肌肉发达臀部的男人在床第之间更强势且更耐久。屁股下方长有对称皱纹的人值得信赖，性格稳定而平和 对于男人来说，没有什么比女性裹在紧身牛仔裤 中的浑圆臀部更令其心猿意马 ...

男人睡前的小禁忌有哪些 要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要： 三宜是： 一、睡前散步。 睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激 ...

男人冬季补肾食物排行榜 男人补肾吃什么好：羊肉 最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记 ...

冬季男人多吃8种养生食物 一、黄豆芽 黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加， ...

男人冬季补肾的4大秘方 人们常说十男九虚，可见，补肾养肾是男人的头等大事，但是男人需要注意的是补肾不等于壮阳 。那么，男人要如何补肾呢？ 秘方一：饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、 ...

冬季养生男人补肾的4大误区 中医认为，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有先天之本之称。现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人听风就是雨，过于担心自己会肾虚，从 ...

冬季5种饮食搭配让男人精力充沛 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效 ...

5种最没有用的壮阳食物 1、香料提神壮阳助性法 源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。 2、辣椒 ...

汤泡饭是高危行为 男人喝汤的5个误区 冬季喝汤也应该注意一下，不要因为喝汤而伤了肠胃，有的人只喝汤不吃饭，不管你是为了减肥还是为了什么，都是不利于健康的，下面我们就来看看冬季喝汤的注意事项。 1、注意避免 ...

三看男人性能力强不强 一看 阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下 ...

冬季男人常做5个小动作防肾虚 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下 冬季养生小常识 男人肾虚怎么办 预防肾虚的方法有哪些 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请 ...

壮阳选对方法 4大催情壮阳食物不靠谱 在现代医学充分发展的今天，性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。 在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%，心血管病占25%，神经血管受伤占10%，内分 ...

30岁男人健康表 雷区不要踩 大肚男 本来30岁男人啤酒肚的发生几率并不高，不过要是放任下去，40岁的时候，体形就可能演变成大鸭梨。顾名思义，啤酒肚与喝啤酒非常相关。但是夜里空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的关 ...

跑步减肥 男人如何制定跑步计划 跑步减肥比较适用于中青年或是身体较好的老年人，跑步减肥法在开始的时候要慢速度、短距离的进行，以后逐渐加快速度，加长距离，使身体有一个适应的过程。 为了更好的跑步瘦身，尽量 ...

男人的精子 男性如何提高精液质量 男性应该如何提高精子质量呢？以下介绍一下男性提高精子质量的七个规律： 1、锻炼身体增强体质 肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量，适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能 ...

判断男人肾不好的7个信号 1、没劲儿。 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些 ...