男性如何养精及治疗血精 血精是精囊炎的主要特征，即　男子精液中混有血液。它既是病名，又是症状，中西医共用其名。因其属于隐疾，不易发现，加之受传统观念男子血贵、一滴精、十滴血的影响，所以一旦见到血精，患 ...

男士经常按摩可以延缓衰老 1、刺激关元穴 关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓任脉，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺 ...

日常饮食中影响精子的食物 加工肉制品 研究发现，吃加工肉制品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些几乎不吃这类食物的男性，正常精子的数量少23%。研究者指出，加工肉制品激素、色素等含量更高。 代替品：用新 ...

男士运动养生 健身三步曲 健身第一步：时间和天气很关键我们常有这种错误观念：每天早晨锻炼是最好的。然而众多科学家的研究表明，傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外运动。 研究表明，一天内，人体血小板的含 ...

男性养生注意 五种情况不可硬撑 中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。 男人的责任大，很多时候会忽略自己的身体，但是身体是革命的 ...

男士三十岁后如何健康养生 别以为男人身体强壮，在高压力下，如果不注意保健身体，身体很容易垮掉，尤其是过了30岁，男人的很多生理机能都可能会走下坡路了，这个是更要注重养生，男人过了30岁就该养生了，那么30岁 ...

可以快速让男士入眠的十个方法 快速入眠指导 1、睡前练10-20分钟瑜伽，微微出汗即可。 2、下腰，双手触地，双腿伸直，改善紧张状态，增加脑供血。 3、减慢呼吸，放松身体。 4、听舒缓的瑜伽放松音乐。 5、洗澡快结束 ...

七个方法教你克服锻炼自身惰性 1、目标的力量是无穷的。制定目标，这种目标可以是穿上小一号的衣服，或是为公路赛跑做准备。Reebok训练师皮特拉考伯说：每年我都会去尝试学习一项新的运动或健身方法。最近，我利用休 ...

男士养生 花生豆浆可预防脂肪肝 男士养生必知：花生豆浆可预防脂肪肝 临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。 预防脂肪肝发生，是拥有健康生活的前提。因此，男士朋友平时应少 ...

白领男士如何进行养生 培养周末斗士综合症 一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的篮球赛还是相对温和的高尔夫，都能让身体上大大小小的零部件做一次放松休息。经常进行伸展运动；严格控制体重，参加一个适合自己的有 ...

男士中医养生壮阳小妙招 男人中医壮阳养生方法：按摩小腹按摩腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助男性提升性能力。按摩时，靠在椅子上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，进行旋转运动，动作要缓和 ...

有助于男人补肾的几个小运动 一、太极拳。太极拳感觉是老人才做的运动，其实不然。太极拳是中医养生非常重要的运动，主要是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，而肾正好位于腰部，打太极拳时会频繁活动腰部，这样会使腰部 ...

男人吃什么可以壮阳呢？ 1、纯巧克力、热巧克力原材料揭秘：巧克力爱的使者 如果你看过电影《浓情巧克力》，应该更能理解巧克力对于爱情和性欲是多么美妙的催化剂。巧克力能刺激神经兴奋，迅速补充热量。更能对大脑 ...

注意这五件事 会废了你的肾 好多白领们忙碌的没时间喝水，又嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，朋友们一定要 ...

男人不可不吃11种补肾健脾食物 1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同 ...

男性身体透支的几个信号 女人的地位虽说逐渐提升，但还是不能推翻男人在家庭还是社会地位的重要性，从这方面来看男性的压力也会高于女性。 女性最注重容颜，因为女性的面容会影响到自身的社交能力及个人精神面貌，不 ...

男性养生保健日常注意 尽量少吃些油腻和油炸食物。男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物 ...

男人养生之关键补肾 肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。 另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每 ...

泡温泉杀精 这些影响男性精子 温泉是什么？ 温泉是一种地下涌出的自然水，温度一般高于30度，有些高温泉甚至达到43度以上。现在的商家也把温泉玩出了新花样，在其中加入了中药、花草等，不仅能改善泡温泉时的气氛， ...

男性前列腺预防 平时应吃什么 转移症状：前列腺癌可侵及膀胱、精囊、血管神经束，引起血尿、血精、阳痿。盆腔淋巴结转移可引起双下肢水肿。前列腺癌常易发生骨转移，引起骨痛或病理性骨折、截瘫。前列腺癌也可侵及骨 ...