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男性健康
  • 男子怎样才能睡得好？
    男子怎样才能睡得好？
    男子怎样才能睡得好？ 毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。 ...
    2016-6-13 10:36
  • 七面相揭示男性疾病
    七面相揭示男性疾病
    七面相揭示男性疾病 人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉 ...
    2016-6-13 10:32
  • 你也能练出一流体格
    你也能练出一流体格
    你也能练出一流体格 训练、恢复和增长的关系 训练过量是健美运动员常犯的错误。要使肌肉持续增长，就应了解刺激、恢复和增长的过程。刺激是指训练的刺激，即通过训练促使肌肉组织中的蛋白质分解。恢复的作用是修复损 ...
    2016-6-13 10:30
  • 保健：男人最怕的五种食物
    保健：男人最怕的五种食物
    保健：男人最怕的五种食物 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。 所以，选择食物要上下兼顾。 肥肉 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 红肉(牛 ...
    2016-6-13 10:19
  • 时尚男士的健康法则
    时尚男士的健康法则
    时尚男士的健康法则 1、消除抑郁感更加放松 锻炼是你第一个选择。实践表明它有效。抑郁被证明是额叶(主管思考)和边缘系统(主管情感)不平衡的结果。 脑电波显示心理疗法可以恢复这种平衡。又或者你可以尝试一下训练大 ...
    2016-6-13 10:14
  • 帮助男人排毒的食物
    帮助男人排毒的食物
    帮助男人排毒的食物 黄瓜：富含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。烦躁、口渴，或喉痛、痰多者，吃黄瓜有明显效果。 荔枝：有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功能，是排毒 ...
    2016-6-13 10:06
  • 男人在清晨易暴露的疾病
    男人在清晨易暴露的疾病
    男人在清晨易暴露的疾病 男人在清晨易暴露哪些病 在清晨，经研究证实，许多疾病都会在这是出现独特的症状，平时一向强壮的男人也不例外。我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，了解这些征兆和疾病的表现，就能及时 ...
    2016-6-13 10:01
  • 九种生活习惯最伤男人肾
    九种生活习惯最伤男人肾
    九种生活习惯最伤男人肾 1、不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1 ...
    2016-6-13 09:57
  • 男性要健康 尤需好睡眠
    男性要健康 尤需好睡眠
    男性要健康 尤需好睡眠 按时入睡按时起床 要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。 大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保 ...
    2016-6-13 09:52
  • 男人办公室中的养生术
    男人办公室中的养生术
    男人办公室中的养生术 不是人人都会吃饭 让人沮丧的现状：吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来好笑，其实不是玩笑，因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很多隐性疾 ...
    2016-6-13 09:18
  • 男人：如何挽回你备受摧残的健康
    男人：如何挽回你备受摧残的健康
    男人：如何挽回你备受摧残的健康 1、不吃早餐 危害：严重胃病，提前衰老，全天没精神。 建议：不吃早餐对身体不好已经是个老生长谈的话题了，但是还有很多白领早晨急急忙忙的上班没有时间吃早点，对于这种情况可以提 ...
    2016-6-13 09:11
  • 男人啤酒肚是健康祸首如何减掉
    男人啤酒肚是健康祸首如何减掉
    男人啤酒肚是健康祸首如何减掉 1、一天三餐，注意饮食 为了减肥而放弃早餐是非常不正确的选择。因为每天早上是人体脾胃功能启动的阶段，胆汁也进入分泌旺盛期，如果不吃早餐会损害这些器官的功能和健康。因此，早餐 ...
    2016-6-13 09:08
  • 男人法宝：酒后护肝7提示
    男人法宝：酒后护肝7提示
    男人法宝：酒后护肝7提示 提示1：按理想速度饮酒 理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子， ...
    2016-6-13 09:05
  • 骨质疏松跟更年期有关
    骨质疏松跟更年期有关
    骨质疏松跟更年期有关 男性骨质疏松常见于中老年人群，可能与步入更年期有关。所谓的男性更年期是指体能下降、容易疲劳、记忆力减退、注意力不集中、烦躁不安、抑郁、骨质疏松及性功能减退等症状。 导致男性步入更年 ...
    2016-6-13 09:00
  • 护肾效果显著的五种坚果
    护肾效果显著的五种坚果
    护肾效果显著的五种坚果 榛子补脾养血珍品 榛子为桦木科植物榛的种仁，味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品，可用于体倦乏力，饮食减少，眼目昏花等症，治疗小儿疳积， ...
    2016-6-13 08:54
  • 男人补肾护发如何饮食最正常
    男人补肾护发如何饮食最正常
    男人补肾护发如何饮食最正常 男性掉发是很多压力大的白领男，常遇到的，甚至一夜白头的例子都不在少数。而头发是男性外表形成中的重要一项，所以为防止这样的情况发生。白领男要多吃点护发的食物。 男性吃什么能补肾 ...
    2016-6-13 08:48
  • 五脏的健康可从一个人的食欲看出
    人体是一个统一的整体，任何一个脏腑的功能失常都可导致食欲不正常。因此可以说，食欲是健康的一面镜子。 正常进食本来是一种享受，但当进食成为一种负担时，就成为了厌食。在日常生活中，经常会听到有人说“没胃口 ...
    2016-6-12 12:56
  • 走“猫步”男性强肾新法
    为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。 模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。 ...
    2016-6-12 12:55
  • 经常性手淫有什么危害？
    习惯性反覆手淫坏处多： 1、反覆手淫者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄；如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。 2、反覆手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺 ...
    2016-6-12 12:55
  • 男人腰带越长寿命越短
    腰带越长，寿命越短 众所周知，肥胖让人的寿命缩短，但是胖与胖之间却大不一样。美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%25%，那么死亡率会增加 30%。与全身肥胖和身体其他部位相 ...
    2016-6-12 12:55
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