相信各位美女都喜欢肌肉男吧！瘦瘦的男生，给人的第一印象总是弱不迎风似的，貌似这词只用来形容女性吧！如果男生被评为这种词语，面子上能挂的住吗？所以，锻炼是最好的方法，究竟男人如何练肌肉呢？想要完美的肌肉 ...

现在出现晚上睡觉出汗的情况已经屡见不鲜，这种情况会大大影响我们自身的睡眠质量，可能是由于我们自身的身体素质太差导致的，经常会出现类似的问题，我们日常一定要增加一些体育锻炼，增强体质，可有效地减轻这种情 ...

前列腺炎的问题可能会给我们男性朋友带来很大的影响，可能会使我们自身的性生活质量和水平急剧下降，前列腺的问题一定要尽快的发现并采取有效的方法进行治疗，出现了前列腺炎的问题一定要节制自己的性生活，也来了解 ...

男性怎么提肛一定是我们很多男性朋友特别感兴趣的话题，可以每天晚上躺在床上，用力的促进肛门的肌肉伸缩和舒张，可以有效的帮助我们预防自身出现肛周疾病，尽量保持全身处于放松的状态还可以有效地帮助我们训练肛门 ...

驼背的问题经常出现在男性朋友身上男性朋友，一旦出现了驼背的问题会使自身看起来特别矮小，不利于我们正常的社交以及社会生活，出现驼背的主要原因就是由于我们日常的营养跟不上，不能够满足我们男士朋友一日正常身 ...

不同的男性朋友应该穿不同的内裤才能够更有效地保护好我们自身的生殖器官不受到伤害，同时我们自身的内裤一定要定期消毒，及时清洗才能够有效的抑制细菌的的不断增生蔓延，避免因为细菌的问题给我们自身带了很多男科 ...

多射精对于我们男性朋友的生殖器官会产生很大的影响，可能会使我们自身在以后的性生活中出现精液不足的情况，可能会耽误我们正常的怀孕，所以为了以后的着想，我们一定不要因为一时的快感而给我们自身以后埋下祸根， ...

最近很多男性朋友的生殖器官都出现了各种各样的问题，很多男性朋友出现了阳痿早泄的情况，这成为我们很多男性朋友的一种难言之隐疾病，我们日常可以多吃一些牛鞭，韭菜等食物可以有效的帮助我们自身预防这些问题，很 ...

很多人为了满足自身的快感多次进行体外射精，这对于我们自身的生殖器官是会产生一定的危险的，可能会给我们自身带来肾衰竭等各种各样的问题，肾功能一旦出现了问题会大大降低我们自身的性生活质量和水平，进而可能会 ...

二十的男生正处于生长发育的关键阶段，只有在这一阶段的补充好我们体内的各种营养所需才能够更有效地帮助我们塑造一个完美的身材，能够帮助我个子长成更高，很多人在这段时间不注重补充体内的营养结果导致了自身自身 ...

一个男人都会有射精的现象，没有的不算真正的男人。正常的射精可以满足男人的性需求，但并不排射精会出现一些问题。有些人会出现射精管囊肿的现象，会给一些人造成很大的困扰。出现这种情况应及时就医，在生活中也要 ...

射精是一个男人的生理现象，虽有些尴尬，但这是不可少的，还关系到后代的繁衍。一个健康的身体射精时不会有异常，但有人在射精的时候会出现精液发黄的现象，这可能是身体出现了某些问题，出现这种现象很多人很担心， ...

相信每个成年人都听过射精这个词，每个成年男人都有过射精的现象，是一个属于男人的比较敏感的话题。正常的射精可以满足男人正常的性欲，但并不是说可以无节制，过多对射精身体也是有危害的，有很多人不了解。也许在 ...

射精成年人都知道，是男性群体中特有的一个生理现象，也是一个属于男人的尴尬的小秘密。虽然很避讳，但这里面却有很多的要求，若是不在正常范围内，可能就是身体出现问题。射精的量就是一个重要问题。有很多人不了解 ...

射精是一个男人的生理现象，虽有些尴尬，但这是不可少的，还关系到后代的繁衍。一个健康的身体在射精时不会有异常，但有人在射精的时候会出现龟头疼的现象，这一定是身体出现了某些问题，出现这种现象很多人很担心， ...

不少男性朋友都存在性功能的异常状况，如龟头敏感射精快就是令人十分尴尬和苦恼的一个问题。其实射精快是典型的早泄，当男性在到达性高潮之后，就会在瞬间射精。正常男性会持续上一段时间才会射精，而早泄的男性则不 ...

男性在年轻的时候如果不注意锻炼和节制自己，到了中年的时候身体很容易就会变得虚弱，具体表现就是性功能下降以及腰酸背痛，不仅会影响到夫妻生活，也会使自己自卑，有的人希望可以通过吃黑芝麻的方式来达到壮阳的效 ...

有的男孩天生包皮过长，包皮过长会造成很多不良的影响，不仅仅会导致男性很难勃起，也会出现阳痿早泄的情况。一般治疗包皮过长的方法是做包皮环切术。那么这种手术到底几岁做比较合适呢？应该什么时候做比较好呢？很 ...

随着我们生活节奏的加快，许多男性朋友也会有阴虚火旺的症状出现。除了适当的进补之外，男性阴虚还应该多吃一些清淡的食物，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，不抽烟少喝酒，有规律的生活才是彻底改善阴虚体质的关键所 ...

鹿茸是中医比较常用的一种滋补中草药，他不仅对于强健身体有着不错的效果，而且它营养成分当中所含有的氨基酸，维生素等对提高身体功能效果也是非常突出的。最让大家关心的是它的壮阳效果，那么鹿茸和什么泡酒壮阳效 ...