老年人养生的方法要做到正确才能长寿，中老年养生原则应该保持一颗童心，对身边的事看谈点，对金钱看谈点，日子天天笑口常开。不过老年人生态情志养生有这五忌，你都知道吗？下面跟随360常识网了解一下吧！ 一忌： ...

老年人失眠会危害健康，怎么做能预防失眠呢？老年人容易出现失眠，老人失眠会影响到身体状况，可以通过食疗来调理失眠，失眠对*伤害大，老年人如果有失眠的问题，晚上睡觉前喝杯热牛奶能缓解失眠，晚餐不要吃得太饱 ...

老年人的视力会慢慢的出现衰退，看东西会慢慢的模糊。在平时的生活当中，有很多的人们并不知道应该如何正确的佩戴老花镜，才能够给我们的身体带来非常好的效果的，那么在佩戴老花镜的时候，一次不能够超过45分钟啊， ...

老年人养好身体，做好保健就能长寿。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品。其含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2及铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老 ...

老人吃什么好呢？正确的饮食能预防身体疾病，还能改善老人的健康，需要做好哪些预防呢？我们都知道，人老了之后，身体的素质立马也就跟着下降了，所以我们应该在饮食上花点心思，怎么才能让自己的身体能够维持的好一 ...

生命在于运动!自从国家提出全民健身的口号，意识到运动重要性的人越来越多。不少老年人开始通过各种方式强健体魄，为争取享受健康、活力的老年生活，都一旦选择的锻炼方式不对，就有可能走进误区，越练病越多。特别 ...

生命在于运动!自从国家提出全民健身的口号，意识到运动重要性的人越来越多。不少老年人开始通过各种方式强健体魄，为争取享受健康、活力的老年生活，都一旦选择的锻炼方式不对，就有可能走进误区，越练病越多。特别 ...

老人的身体会有哪些变化呢？平时应该注意做好哪些预防的工作。有时候我们说：这个人咋脸色苍白呢，是不是有什么疾病呢？，这是通过看脸的脸色，但是有时候通过看人手的颜色也可以判断是不是有疾病了。通过观察自己的 ...

老人养生需要做好哪些事情呢？平时大家关注的方法有哪些呢？做好身体的护理需要注意哪些问题呢？现在有很多的老年人都追求健康长寿的身体，面对着每天经历的自己的衰老和身体的下滑，我们一定要经常保持搓脚暖足才会 ...

老人中午的时候，需要睡一会儿，对身体也是很大的帮助。这样对于老人养生来说，有更好地帮助，那么你知道老人午休有哪些注意事项吗？要掌握哪些技巧为好呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 老人午休有这些好处 1、 ...

老人在家的时间比较多，晚年的时候，对身体的保健工作会比较重视，大家应该做好哪些呢？中医发现热敷可以促进血液循环，提高新陈代谢，对养生保健、防治疾病都是有帮助的。我们知道老人身体比较特殊，容易生病，那么 ...

男性开始衰老的时候，对身体的保健工作，大家就应该重视，做好治疗预防都是很重要的环节。平时大家需要掌握一些健康的养生机会，做好身体的保健，这对男性的健康才有不错的保障。其实养生的方式有多种多样的，有很多 ...

进入迟暮之年之后，人身体的各个器官功能会慢慢退化，表现最明显的是身体的吸收消化能力大大下降，年轻时候的饮食习惯已经不能适应于老年人的身体了，因此老年人需要吃一些易吸收消化的营养品对身体进行补充。下面和 ...

眼睛的健康是需要我们做好保护的，因为年纪增长以后，老人比较担心的问题就是白内障疾病，这会导致眼睛出现一些问题。白内障主要发病人群是老年人，很多老年人白内障的发病原因都与缺乏营养有关系，因此要想很好的治 ...

老人因为年纪的增长，出现的消化问题，常见的就是便秘的问题，这对老人的饮食和身体，影响都是很大的，需要做好哪些预防的工作呢？很多老年人由于身体机能的下降，加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。很容易消 ...

老人的牙齿想要好好的护理，一定要注意日常的护牙工作，这对老人的晚年饮食是非常的重要，只有牙齿好，才能想吃舍什么就吃什么。随着年龄的逐渐老龄化，老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面 ...

老人因为身体比较薄弱，一定要注意食疗方缓解，因为感冒的时候，不能总是吃药缓解，这样对药物的依赖性也是非常的大，对老人的健康也不好。有的老人会不时的由于一些外界原因而导致咳嗽反复出现，而咳嗽也有很多种， ...

老人听力问题开始出现不清楚的时候，一定要重视预防，尽量的避免老人的听力问题。一旦听力问题受到危害，老人的平时会遇到很大的困扰，及时的预防会很重要。随着年龄的增长，特别是50岁以后，人体各个脏腑器官都开始 ...

肠胃不好的问题，对老人来说，都是因为不注意自己的日常饮食生活习惯导致的，要是平时大家忽略肠胃的保健，时间久了以后，对大家的健康会有很大的危害。老年人消化系统不好，吃东西没味道，这是因为胃受伤了。那日常 ...

老人行动不是很方便的时候，需要借助一些工具进行行走，这个时候的手杖就是很重要的选择，可以帮助老人行走，还能帮助老人锻炼一下。大家都知道这个拐杖就是老年人常见的一种用品，而且人到老了以后走路不稳，生活中 ...