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老人健康
  • 布置老人房 多花点心思
    尽管如今的养老方式正朝着多元化的方向发展，但家仍然是多数人颐养天年的首选之处。无论在地域选择，还是装饰装修方面，老人的家应该遵循两个最基本的原则——安全、便利。本期，本版特邀相关专家一起出谋献策，帮老 ...
    2016-1-7 01:06
  • 美国太阳城 一个慢节奏城市
    在美国亚利桑那州有这样一座小城，全年阳光充足，气候宜人，城内布满了棕榈树和热带植物，街道上缓缓流动着高尔夫球车。但这里并不是高尔夫球场，而是亚利桑那州发展最快的城市太阳城。 歪打正着的老人城 20世纪50年 ...
    2016-1-7 01:06
  • 澳大利亚让老人安享无忧晚年
    阳光、沙滩、草原、袋鼠地广人稀、环境优美的澳大利亚是老人、孩子和动物的天堂。作为高福利和老龄人口增长速度最快的国家之一，澳大利亚具备相对健全的养老体系。政府、非盈利机构、企业等都为保证老人的健康晚年做 ...
    2016-1-7 01:06
  • 中国多地推行防老人走失二维码
    家住安徽省合肥南七街道市丁香社区的乔宗莲老人已经84岁高龄了，孤身一人生活的她喜欢每天早晚出门溜溜弯。最近，乔宗莲的胸前多了一个时髦的徽章。这可是二维码，我要是走丢了全靠这个回家呢！老人笑着说。 用智能 ...
    2016-1-6 23:45
  • 老人要提防的“视力小偷”
    老人出现视力模糊、眼部不舒服，可能不仅仅是人老眼花，而是患上了眼病，且呈逐渐加重的趋势。目前医疗手段对晚期的眼睛病变治疗效果不佳，因此，老人要对这些偷走视力的疾病及早了解和预防。 白内障。 它是目前影响 ...
    2016-1-6 23:45
  • 揭长寿之国的7大秘诀 少吃20%、爱吃素食
    谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰岛 ...
    2016-1-6 01:40
  • 性格外向者更长寿 揭长命百岁的10个迹象
    据美国MSNBC网站报道，健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。 揭长命百岁的10个迹象 1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针 ...
    2016-1-6 01:40
  • 老人吃柑橘有什么好处？会变成“小黄人”吗？
    日本《朝日新闻》近日的一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。老人身体弱，是最容易患慢性病的人群，小小的柑橘就能帮老人解决这一问题。 降低动脉硬化风险 研究所专家 ...
    2016-1-6 01:40
  • 老人如何长寿？常做三件事
    早上养生是很重要的，老人身体弱，想要强身健体，这个时机一定要抓准。 深呼吸 每天睡醒后，老人可以闭目5分钟，如果不忙，还可以在床上做一些舒展运动，如伸个懒腰、卷下身体，能使关节充分舒展。 起床后可以做一些 ...
    2016-1-6 01:40
  • 老年斑的消除方法？三招教你去除老年斑
    老年斑又称脂溢性角化病，好发于面头部、背部及手背等部位。很多人认为，长斑大不了是影响容颜，不在乎就没关系了，其实不然，广东省皮肤病医院主任医师提醒，有部分老年斑有可能发展为皮肤癌。这让人想起来都有点惊 ...
    2016-1-6 01:39
  • 五要素看你是否可以开心活过80岁
    众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。美国维基百科网最新载文，总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。 1、拥有良性的关系。 “在你的生活里有没有一 ...
    2016-1-6 01:39
  • 六个“一分钟” 自测衰老指数
    六个“一分钟” 自测衰老指数
    六个一分钟 自测衰老指数 谁都不希望未老先衰，但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之，爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累如果出现这些状况，就需要警惕，衰老正在走近你。要想知道现在的身体素质怎样，不妨试 ...
    2016-1-5 11:21
  • 老年保持心理年轻 自然延缓衰老
    老年保持心理年轻 自然延缓衰老
    老年保持心理年轻 自然延缓衰老 三大秘诀让老年保持年轻姿态 一：乐观开朗的心态 正所谓：笑一笑，十年少。一颗乐观开朗的心就是年轻的秘密武器。除了乐观，他们还具备的一点，就是有一颗安宁平静的心。拿的起，放得 ...
    2016-1-4 23:21
  • 老年人睡觉有哪十大禁忌？
    老年人睡觉有哪十大禁忌？
    老年人睡觉有哪十大禁忌？ 睡前禁忌： 一、在睡觉的前两个小时之类不要进食，这样会让我们体内的食物堆积，形成脂肪，很容易发胖。我们在睡眠的时候，我们肠胃都已经进入了休眠状态，而那些在临睡之前进食的食物只会 ...
    2016-1-4 23:18
  • 老年女性缘何比男性更长寿
    老年女性缘何比男性更长寿
    老年女性缘何比男性更长寿 在意体重 为了保持窈窕身材，定期称体重是很多女性的必备功课。男性往往腹部肥胖，这导致脂肪堆积于腹腔内各器官，增加罹患心脏病、糖尿病、中风、癌症的风险，而监控体重正是男性检查腹腔 ...
    2016-1-4 23:12
  • 学学活百岁的健康秘笈
    学学活百岁的健康秘笈
    学学活百岁的健康秘笈 当地时间9月23日，日本京都，105岁老人宫崎秀吉(HidekichiMiyazaki)做出博尔特经典动作。宫崎秀吉和其他80岁以上的老者参加京都大师秋季100米跑比赛，年龄105岁的宫崎秀吉也被吉尼斯世界纪录组 ...
    2016-1-4 23:09
  • 戴老花镜有讲究 注意避开四误区
    戴老花镜有讲究 注意避开四误区
    戴老花镜有讲究 注意避开四误区 老年人有了老花眼以后，最好早点配老花镜，因为视力的调节是一个复杂的神经生理过程，戴上老花镜后，也并非一劳永逸，万事全休。老花镜的佩戴也有很多讲究的，并不是随便选一副佩戴即 ...
    2016-1-4 23:06
  • 7招让你显年轻
    7招让你显年轻
    7招让你显年轻 让皮肤看起来永远年轻，并不能依靠整形手术，更多取决于生活方式。美国《医学日报》近日给出了防止皮肤衰老的7个生活习惯，可帮助逆转老龄化进程对皮肤产生的不良影响。 1、早餐时喝茶。选择喝茶，特 ...
    2016-1-4 23:02
  • 老年人养生睡眠质量要保证
    老年人养生睡眠质量要保证
    老年人养生睡眠质量要保证 过去很多人一直认为，年纪越大睡眠越少，实际上这是一种误解。人在步入老年后，特别容易感到疲劳，而且由于抵抗力下降，更容易受疾病的侵袭。这种时候，保证充足的睡眠实际上也是一种补救 ...
    2016-1-4 22:59
  • 老人提高睡眠质量避开五个禁忌
    老人提高睡眠质量避开五个禁忌
    老人提高睡眠质量避开五个禁忌 在我们的养生概念中，保持良好的睡眠质量是每个人所注重的，但是现在不少老年人都觉得，睡眠时间没年轻时那么重要了，每天睡上四五个小时也就差不多了，实际上这个观点是错误的，保证 ...
    2016-1-4 22:55
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