肥胖已经是进入二十一世纪全球人类共同面临的一个问题。尤其是男生的肥胖比例已经大大超出了女生，现在有好多男生在为如何减肥练腹肌这个问题而发愁。其实有很多方法是可以减肥练腹肌的，只我们没有找到最适合自己的 ...

随着年纪的不断增大，很多的老人的身体也是一天一天。这让很多的老年人很是担忧，就害怕自己的一个不注意就出现问题给家里带来负担。而根据这个情况，现在的老人也是不会说总是在休息的时候呆在自己的家里不出去了， ...

随着年纪逐渐变大，人体器官老化，身体渐渐弱了起来，一日三餐饮食方面也要重视起来，许多老年人得了三高，三高老人不能随便想吃什么吃什么，要学会控制，这时三高老人的饮食方面的健康便成为子女最头疼的问题，那么 ...

饮食对于人来说是很重要的，是我们健康与否的重要原因，俗话说人是铁凡事过一顿不吃饿得慌，所以在一日三餐和饮食方面要做到健康，尤其是对于老人家，人老了身体各个器官在退化，这时老人的饮食健康就很关键，作为子 ...

中老年保健操是近几年在中老年群众中比较流行的一项锻炼身体的休闲活动，其实很多中老年朋友在退休之后，在家里没有什么事情可以做，就会比较无聊，而且因为不锻炼身体，也就更容易得病，就这样，中老年保健操就在中 ...

对于老年人来说，很多保健操过于复杂，老年人很难做到那样的手脑协调的动作，而且过于复杂的动作让老人难以记忆，这样会打击老人锻炼身体的积极性，而且说一句实话，那些保健操也并不适合年纪大的老年人去做，那么， ...

老年期记忆会出现问题，多数老人从60岁过后记忆就有异常，称之为老年病，其实这也是正常的现象，大脑受到年龄、外界等多种因素的影响后记忆会出现偏差，此时需要对老年人的记忆进行恢复，适当的增强记忆能力，那么如 ...

近年来，老年健康养生操在老年群众中流行起来了，确实，对于大部分的老年人来说，这些老年健康养生操动作简单好学易懂，非常容易被广大老年群众所接受认可，而且现在生活压力大，上班族们陪自己父母的时间也是大大减 ...

倘若老人的身体跟着年纪的衰老开始发生了变化的话，那么就必须要结合这样的症状给老人对症的治疗，老人的脚抽筋了是很容易诱发出很多对老人脚部不利的现象，甚至还会诱发局部发麻的现象，老人的脚抽筋想要改善好的话 ...

瑜伽，是一项很多人都不会陌生的健身运动。它深受很多群体的喜爱，老年人也不例外。老年人的体质较为特殊，是否适合瑜伽这项运动呢？生活中老人可以练瑜伽吗？相信这些问题是很多老年朋友都非常想了解的。下面便一起 ...

如果老人动不动就出现一种手抽筋现象的话那么到底是怎么回事呢？老年人抽筋跟很多疾病和很多症状多是有关系的，老人的手抽筋也不排除是老人局部受到了某种刺激或者是关联造成的，也不排除是其他的因素，老人的身体衰 ...

老年人到底该如何来运动比较好呢？老人以为身体老化了，所以说感觉平时不用运动也是可以的，老人的身体老化了运动起来也比较吃力，所以说干脆就有很多人不运动，在这样的情况下老人的身体体质方面肯定是会越来越虚弱 ...

随着养生意识的深入人心，很多老年人在追求年轻态方面也是非常在意的。瑜伽作为一种深受全民喜爱的运动方式，老年人对其也是非常赞扬的。那么，你知道老年人可以练瑜伽吗？适合老年人练习瑜伽的方式有哪些呢？下面便 ...

人都怕老，因为人老了之后会有很多不好的现象发生，人老了之后皮肤方面也会跟着衰老，还有各个器官，都会出现衰老的现象，老人在年老了之后耳朵方面也是会有听力障碍的表现，如果老人突然听不到了，那么在日常生活中 ...

老人如果出现了抽筋的现象，那么肯定很多人都会考虑和疑问这样的现象到底是怎么回事吧，老年人抽筋的原因就多了，老年人抽筋也不排除跟疾病有很大的关系，但是也不一定就是疾病导致的，这样的症状其实有时候跟年纪大 ...

哪些保健品适合给老人吃呢？ 我们都知道老人家的身体跟年纪是会成对比的，如果老人的年纪太大了，那么老人的体质方面也是会变得非常虚弱和不好的，这个时候老人就必须要多摄入一些保健的食物来帮助老人改善和调节这 ...

不管是哪一种水平的演员，要想扮演一个岁数大的老年人，首先要做的就是做出一个弓腰曲背的姿势，驼背，的确是岁数大的老年人的一个明显的形象特点，那么，老人驼背的原因是什么呢？这是许多老年人都不是很了解的问题 ...

引起老年人肥胖的原因是非常的复杂的，中老年人发胖的原因其实和岁数有着很大的关系，年纪过了40岁便可以见到迹象，年纪过了50岁特别的显著，岁数越大就会越来越肥胖，不过肥胖对于中老年人来说的危害性也是相当大的 ...

在日常生活中时常会出现膝盖疼的时候，有时候蹲下来再站起来的时候就会感到关节疼痛，而膝盖位置的疼痛是常出现的症状，有些可能是活动损伤引起的，有些可能是骨质机理发生病变引起的，严重者蹲下都能听到嘎巴声响， ...

脑梗塞患者一旦发病的话，要是不能够及时有效的处理，造成的威胁是非常大的，所以很多时候，对于一些预防以及治疗问题要更加的重视，同时患者朋友也应该遵守一些生活原则问题，那么下面要介绍的是关于脑梗塞患者，是 ...