多项研究证实，日常生活中的一些小改变，有着相当不错的健脑效果。美国《健康》杂志近日总结出10种能防止大脑功能老化的方法，帮你做到人老脑不老。 1、学着跳舞 2003年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究表明 ...

“别把所有鸡蛋放在一个篮子里”是重要的投资理念，养老也当如此。不过，记者针对身边20名中老年人进行随机调查后发现，80%以上的人只购买了社会养老保险，仅有20%的人购买了商业养老保险、理财产品等。中国老龄科学 ...

日本圣嘉路医院的科学家认为，50岁不再是岁月流失、黄昏已至的标志，而是开启新人生旅程、跨入新阶段的时刻。从50岁起，管理和经营好自己的各个方面，将直接影响老年生活的幸福感。 保障健康是头等大事 美国弗吉尼亚 ...

据美国《医学快报》近日报道，美国伊利诺伊大学芝加哥分校的理疗专家发现，一些简单的训练，如接抛球可以改善老年人的身体平衡性，预防跌倒。该研究已发表在《肌电图和运动机能学杂志》和《大脑研究实验》上。 研究 ...

据美国健康日网站8月5日报道，荷兰莱顿大学医疗中心的研究者发现，高水平思维（推理、计划和解决问题）技能较差的老人心脏病更易发作，发生中风的风险也较高。 研究团队选取了近4000名平均年龄为75岁的老年人，这些 ...

1943年，希腊士兵斯塔马蒂手臂受伤了，去“先进”的美国接受治疗，后来定居在这个比自己的故乡更加“现代化”的国度。1976年，他在一次爬楼梯时突然呼吸困难，到医院确诊为肺癌，医生认为，他只剩6个月了。 斯塔马蒂 ...

怎样才能不老？英国哲学家罗素的忠告是，培养自己的爱好。他说：强烈的爱好使我免于衰老。如果兴趣广泛，活动安排充实，你能从中感到自己仍然精力旺盛，不必考虑已经活了多少年，更没有时间为未知的明天忧心。 罗素 ...

美国加州大学洛杉矶分校的学者发现：老年女性的体重增加和减少都与她们骨折的发生率上升有关。 研究团队选择了12万多名年龄在50~79岁之间身体健康的绝经女性，并对她们进行了11年的追踪调查。研究之初，研究者收集了 ...

加拿大麦吉尔大学的研究者通过一项国际性研究发现：融入一个关系紧密的大家庭，对一个人是否长寿并不会产生影响，但是多与朋友接触却能让人更长寿。 为考察社会接触与死亡率之间的关系，研究者选取了近100项相关研究 ...

多项研究发现，从20多岁，身体就开始走下坡路了，但老人日常生活中的诸多不便绝大多数并非衰老所致，而是长期以来生活方式选择问题所致。英国《每日邮报》1月16日刊登了英国顶级医生，牛津大学卫生研究院教授缪尔· ...

生活中有老人总是控制不住发脾气，专家指出，老人暴脾气不妨从三个关卡来排查。 诊疗关：有些疾病让情绪失控 “某些疾病会使老人情绪发生异常。”专家指出，老年人出现这种情绪的极端变化，首先应该去医院进行检查， ...

美国贝勒大学睡眠神经科学与认知实验室最新研究显示：在中年时期获得充足的睡眠，有助于人们在30年后保持记忆。 多项研究显示，睡眠能提升年轻人和中年人的学习和记忆能力。然而，睡眠同记忆之间的联系在70岁左右时 ...

老了更得爱牙，老人患口腔疾病的风险远高于年轻人。 这是因为，首先随着年龄增长，老人的唾液腺功能会减退，使得唾液分泌减少，对口腔的冲刷作用减弱，导致口腔细菌滋生、龋齿增加。其次，如果老人患有中风、认知障 ...

据英国伦敦大学学院的流行病和公共卫生学者发现，与还有一些牙齿的老人相比，牙齿全都掉光了的老人记忆力下降得更快，行走能力也较弱。这项研究成果表明，牙齿的全部缺损可以作为老年人身体和精神功能下降风险增大的 ...

很多老人会出现手脚冰凉的情况。这是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。老人手脚冰凉多无大碍，只需要从以下几个方 ...

现实生活中，不少老人朋友多次中风，由于抢救及时，并不用长期卧床休息，但是现在手脚十分不方便，主要是走路不稳，手拿东西也感觉有点不利索，很多事都做不了，需要家人帮助。行走不稳、手活动欠灵活等是脑中风的后 ...

疲劳只有腰酸腿疼那么简单？事实上，五脏也会疲劳。尤其对于老年朋友来说，经过夏季和秋季消耗，五脏更需在冬天得到“休养生息”。 消化不良要防脾疲劳。 如果老年朋友发现近段时间出现消化不良、腹部胀痛、烧心等症 ...

老人容易出现骨质疏松的情况，这和体内钙流失有关，所以老人应该通过吃钙片来适当的补充钙质，只有合理正确的补钙，才能防止身体缺钙，预防骨折的发生，下面我们来看一看，老人在选择钙片的时候有哪些注意事项？ 1、 ...

老年人退休后空闲时间多了，很多人喜欢选择旅游打发时间，但是冬季天气寒冷，是很多疾病多发季节，而很多老人往往有各种慢性疾病，所以若是选择冬季出门旅游，就有很多需要注意的地方，旅行地点的天气状况，路况都是 ...

老人，除了容易出现手脚冰凉的情况外，更因为气温降低，血管收缩，血液循环变差，特别容易出现心梗，心绞痛等紧急情况，若处理不当，极易引起死亡。老人要正确保健养生，不妨喝好“三杯水”，远离疾病保健康。 晨起 ...