造好精子的日常习惯 1、穿裤子要讲究 不但准爸爸需要注意，处于快发育的芳华期男生同样不可轻视。别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以影响男性的生殖本领。还 ...

男人防肾虚 一周补肾食谱 肾虚了没有：肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿;肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等 ...

古代补肾壮阳养生保健食谱 猪肾粥 主料：猪肾100克，粳米100克。 制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文 ...

男人阳痿也有国际标准 什么是阳痿?阳痿的诊断标准国内外学者表达不完全一致。如世界性学奠基人美国Master和Johnson述：凡企图性交时阴茎勃起失败率达75%以上者。国际阳痿学会(ISI)对阳痿所作出的定义是：性交时阴茎 ...

男人必注意,肾虚的九大症状 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 肾虚症状一、腰痛 腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先 ...

一次喝醉 身体九个器官受罪 肾。酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛 ...

男人必备六种不老补药 现代中国男人正处在一个鸭梨山大的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的补药扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗? ...

必备五招,男人婚后不发福 想不发胖最好先把肌肉练起来，普通的有氧运动是满足不了婚后男人的运动要求的，必须有一些力量锻炼。年龄越大，锻炼越难，肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，力量锻炼必须成为对自己的强制 ...

男人睡姿发出特殊健康信号 如今不少男性朋友喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。 其实，从男人最喜欢的睡姿，一方面，你可以获得很多信息。睡姿决定了他是哪一类伴侣，这是非常强烈的信号，因为他会选择他觉得最舒服的睡 ...

上班族如何放松自己的心态 上班族如何放松自己的心态 1、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余 ...

职场减压必须学会改变自己的生活节奏 职场减压必须学会改变自己的生活节奏 1、立即行动 当你决定做某件复杂的事情时，可暂时不要想太多，要沉下心，耐着性子，只要选准了目标，又认认真真、踏踏实实，事情就一定能做 ...

减轻自身压力 不做工作的奴隶 不做工作的奴隶 1、充足睡眠。 挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 2、别加班。 事情是做不完的，下班时间到了，准 ...

白领如何应付广泛性焦虑症？ 白领如何应付广泛性焦虑症？ 广泛性焦虑症在白领中很常见，以下自我应对焦虑症的方法适合轻微的焦虑情绪的白领，对于较严重的广泛性焦虑症的患者，要尽早咨询心理医生接受治疗。 自我应 ...

职场压力大如何拯救自己 心理障碍出现前的征兆 其实，生活中有许多细节在提醒我们，心理状态开始出现小问题了。比如频繁更换工作时，特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀。工作被肯定的情况下，无缘无故地担心会被裁 ...

职场上要掌握自我降火的方法 职场上要掌握自我降火的方法 闭口倾听。 如果发生了争吵，切记免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此 ...

多数白领患上电脑狂暴症 多数白领患上电脑狂暴症 突然停电，干活到一半还没存档呢！手机突然黑屏，关键的信息没有收到！急着发邮件，但发现断网了这些情况，相信谁都碰到过。你会不会气得想把手机、电脑砸个稀巴烂？ ...

如何抑制在职场上的强迫症 如何抑制在职场上的强迫症 强迫症是以强迫观念和强迫动作为特征的神经功能性疾病，较轻的强迫症患者，可顺其自然，当感到自己有强迫性症状时，多参加集体活动，找到自己的兴趣，建立新的兴 ...

盘点各类上班族面临的心理危机 盘点各类上班族面临的心理危机 教师：压力感 社会对教师的要求可从北京师范大学的校训略窥一斑：学为人师，行为世范，可以看出社会对教师的期望是要有较高的道德水准、人格力量、学术 ...