10大难堪让男人下体受伤 男人下体的10个难言之隐 1、钻石背后的红肿附睾炎 前因后果：睾丸的周围后缘即是附睾，精子生产后暂时贮存在这里。附睾炎，30岁左右的人多见，大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染，致使病 ...

学会13要诀帮男人拒绝阳痿 防止男人阳痿13个最有效方法 一、不要疲劳性交 性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。 ...

男人如何滋补身体更健康 男人必知 从20岁起应如何滋补自己 20―35岁第一要务：呵护生育机能 这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营 ...

晚睡六大危害男人要警惕 男人不要晚睡 六种伤害别忽视 晚睡对身体的伤害1：皮肤 衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。 ...

三招减掉男人将军肚 告别大腹便便 下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教您消灭将军肚的方法。 随着人们物质生活水平的提高，越来越多的将军肚凸显在人们的视野里。 将军肚一直被认为是富态与风度的标志，许多人还 ...

男人注意 远离养肾禁忌 下面就来和小编一起盘点男人养生之道，揭秘男人补肾秘方。 男性养肾的6大禁忌 1、渴了再喝水 大部分男人一忙起来就会忽略喝水，等感到口渴再补水说明身体已经开始缺水。人体内新陈代谢的废物 ...

男人养生 小心七大致癌坏习惯 男人7个坏习惯易招来癌症 1、过度吸烟。 吸烟者比不吸烟者患癌危险要高711倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 2、锻炼过少。 专家组认为，久坐的生活方式 ...

洗澡秘笈 洗出男性健康体魄 男人怎么洗澡最健康 教你几招洗澡好方法 全身： 洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可；水温35-37 ...

三大原则呵护男人小弟弟健康 男性私处保护3要与3不要 要宽松，不要压迫 上海男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1。2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条;在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑;男性精 ...

车震过多 男人当心早泄惹上身 不可思议 车震频繁竟会致早泄 香港性学博士王伊然认为，毋庸置疑，作为增添性爱激情的一种方式，野外性爱、车床一族、视频自慰无可厚非，但如果把它当作性生活中的一种特殊偏好广泛宣扬 ...

学会六招消灭男人啤酒肚 六个能帮你去掉啤酒肚的小动作 1、揉擦腹部 该动作练习时，练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次。也可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚 ...