在细心观察老人后，我们常常会发现很多老人都有流口水过多的现象。本来吧，老年人人老体衰，口腔腺体也已经老化，分泌的唾液应该更少才是，可是很多老年人却出现相反的症状表现。那么，老年人为何会分泌过多的唾液， ...

每到冬季，以肩痛、腰痛等躯体疼痛为主要症状的老年患者多了起来。部分病人常常以为是冬季气候寒冷、人体免疫力低所致。其实，有些躯体疼痛是心理原因造成的。心病不除，躯体上的不适就难以消失。 腰疼一冬天，看见 ...

不少人认为身材肥胖的老年人比瘦弱的老年人患高血压等三高疾病的几率要高。事实上，肥胖虽然是患高血压病的重要病因，但不是唯一原因。如果饮食不健康，加上抽烟、饮酒、不运动等不健康的生活方式，瘦子也是有可能患 ...

大多数老年人心力衰竭都有诱发因素，这些诱因对心衰的影响，往往大于原有疾病，故纠正或控制诱因，是防治老年人心衰的关键。 促发老年人心衰的诱因有以下方面：感冒、发热及呼吸道感染；快速心律失常，尤其是快速心 ...

老人手抖临床上表现为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化， ...

1、每天运动至少15分钟 研究表明，每天锻炼15分钟可以让人多活3年，而每天有更大运动量、平均投入30分钟的人相对零锻炼的人可增寿4年。 2、每周午睡至少3次 一项发表在《内科医学档案》上的大型研究表明，午睡可以降 ...

人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。 尤其是许多慢性病，如冠心病、糖尿病等，常以 ...

女人到了更年期，别以为营养的补充就不重要了。其实这个时期是最需要摄取更多的营养来增强自己的体质，因为这个时期她们各方面的抵抗能力都会有所下降了，下面这些就可以供更年期妇女们参考一番。 热量：人到中年以 ...

性成熟期是女性卵巢功能最旺盛的阶段。女性更年期卵巢发生变化，卵巢便逐渐缩小，皮质中的卵泡数日减少，不再能正常发育并最终消失，故不再排卵及分泌雌激素和孕酮，从而丧失了生育能力，月经停止来潮。 老年妇女的 ...

老年斑常被称为寿斑，在皮肤医学上称为老年性色素斑，老年斑的症状表现一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。初现较多发生在45-55岁之间，多见于高龄老人。初起呈淡黄色或浅 ...

1、每天排便1次 老年人肠胃功能减弱，更容易便秘，但是为了健康，应尽可能地保证每天排便一次。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、芹菜等蔬菜，还要多补充水。 2、起床先坐5分钟 老人起床时要避免 ...

有患者反应说吃豆腐能降血糖，这种说法是否正确、吃豆腐可以降血糖吗？ 辽宁张先生咨询：我患有多年的糖尿病，最近听朋友说，吃水豆腐能降血糖。还有患者说自己坚持吃水豆腐不吃药，血糖也稳定了。请问这有道理吗？ ...

英国《每日电讯报》刊文，由英国伦敦大学学院、曼彻斯特大学、英国财政研究所和NatCen社会研究所联手进行的一项研究发现：与对生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告：人们的心 ...

注意增强心理免疫力 大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。 积极乐观的精神、心理状态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到保护机体的作用。而消极悲观者的免疫多反应迟钝、功能较低。 根据这 ...

老年人适当看点电视，每天看个一定的时间对身体是有好处的，但是多了就不好了，有老年痴呆的危险。 美国研究人员调查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人后发现：每天多看1小时电视。到了老年，发生痴呆症 ...

古代的历史上一些君王总是想追求长生不老只要，当然长寿不老是不可能实现的，但是想要延长寿命却是有办法的。长寿听起来是项大工程，但实际，生活中的一些小细节只要你稍加注意日积月累同样能挥发意想不到的功效，想 ...

老年人为何要避免独处 老年人若要避免心理障碍，首要的条件就是尽量避免独处，其主要原因有二： 一是独处老人太过孤独 独处的老年人经常一个人呆在家中，许多老年人有早睡早起的习惯，有的老年人黎明时分再也睡不着 ...

食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息，俗称噎食，是老年人猝死的常见原因之一，近年来屡有报道。美国每年约有4000多人因噎食猝死，占猝死病因第六位。其中至少有三分之一的噎食病人被误诊为餐馆冠心病而延误了抢救 ...

1.日常四忌 忌久坐：久坐者伤肉。人到老年，由于肢体行动不便，喜欢久坐。坐虽是消除疲劳的必要方式之一，但久坐容易使肌肉衰退与萎缩。因此，老年人应多走路、勤活动，安步当车才是健康之道。 忌久立：久立者伤骨。 ...

据了解，据世界卫生组织（WHO）估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2．5亿。我国有听力障碍残疾人2057万，居各类残疾之首，占全国人口的16.79％。，其中七岁以下聋幼儿可达80万，每年还将新产 ...