经期几乎是每个女人必经历得时期，在这个时期，女性会大量的出经血，因此女人的身体变得很脆弱，这就需要补充大量的营养，，其实月经也是女性排毒的过程，这段时期营养非常重要，对饮食也有很多要求，我们来了解一下 ...

爱吃更容易甜食几乎是所有女孩子的通性，尤其是双皮奶对于很多的女生来说是总能给人带来幸福感的小甜食。但是痛经是所有女孩子最不愿意经历的事情，尤其是在压力大的时候或者是说着凉的时候女孩子就更容易出现痛经的 ...

很多女孩子有很严重的痛经问题，每次来月经都像大病一次一样。这也使得很多女孩子对于月经都如临大敌，会事先做好很多防范工作，但是具体的在哪些方面都需要重视了解的人并不多。虽然很多女孩子都知道在经期要注意不 ...

说到开心果，很多人是非常熟悉的，因为吃过开心果的人一般都是知道的，开心果的味道是非常好的，这也是很多人喜欢吃开心果的一个非常重要的原因。其实开心果这种食物对于一般人来说都是可以食用的，但是，在月经期间 ...

来月经是每个女人都要经历的事，月经是女人特有的标志，也是女人成熟的标志，对于女人来说，经期是一个非常关键的时期，在这个时期，女人会表现出乏力，脾气暴躁等现象，在这个关键的时期，女性要注意饮食方面的问题 ...

经期能吃香醋吗？要想知道这个问题，大家就必须先来了解一下有关香醋方面的信息。香醋其实就是醋，是我们现实生活中最常见的一种调料。在很多时候，我们吃东西的时候是需要用到香醋的，而且有的时候做菜不放香醋是没 ...

月经对于女性来说并不陌生，基本上每个月月经都会准时来“报到”。经期对于女人来说是个非常重要的时期，在这个时期女性由于大量出经血的原因，身体会变得非常虚弱，这时候就需要用过十五对身体补充营养，才能保证女 ...

说到香附可能很多人是不知道的，这主要是因为对于大部分人来说其实是不知道也没有见过香附的。所以，要是说到经期能吃香附吗这个问题的时候，可想而知，一般人也是不理解的。其实这所谓的香附不过就是一种植物，而且 ...

腊鱼对于大部分人来说应该不是陌生的，在全国的很多地区都有腌制腊鱼的习惯。吃过腊鱼的人都知道，腊鱼的味道是极其鲜美的。而且平常喜欢吃腊鱼的人也是比较多的，但是现实中还是有不少人是不喜欢吃腊鱼的，最主要的 ...

对于辣椒粉这种东西，在生活中我们一般是用来充当提味品的，特别是在四川地区，辣椒粉是比较常见的。而辣椒粉这种东西对于经期的女性朋友来说是不可以食用的，因为辣椒粉是热气的食物，可能会引起女性朋友在经期期间 ...

经期是需要特别注意饮食的，那么经期有什么东西可以吃什么东西要少吃或者不吃呢，经期应该避开那些太热太冰的食物，经期的饮食要注意定时和定量，此外经期可以多吃一些高纤维的食物例如蔬菜和水果以及一些粗粮。那么 ...

香螺对于大家;来说应该还算是比较熟悉的，所以说到经期能吃香螺吗？这个问题的时候，很多人是没有任何的意见的。当然，他们的没有意见不代表认可，而是他们对于香螺其实是不了解的。说实话，现实中吃过螺丝的人很多 ...

女性朋友在经期经常出现这样那样的问题，经期不仅生理上有了变化而且心理也会出现焦虑烦躁的情况，那么我们是不是有办法可以改善这些症状呢，其实女性朋友只要有好的生活习惯并且注意自己的饮食，那么这些症状是有办 ...

杏子是常见的一种水果，杏子不但可以吃而且杏子还有很高的营养价值，杏子里面含有丰富的维生素和多种微量元素，常吃杏子能够起到很好的养生作用，杏子能够给我们带来日常保健的效用，杏子有很好的药用价值，所以我们 ...

芽菜是生活中经常会吃到的食物之一，它也是属于蔬菜类的食物。在女性经期这段时间里，她们的饮食状况是需要比平日里生活更加注意，一般就不要去食用一些凉性的食物，或是不要去做一些大程度的运动。只有正确的去运用 ...

女性一生中需要经历的挑战是比较多的，尤其是身体上遇到的一些问题。就比如说痛经的问题，很多女性都有过这种经历，但是长期如此就需要注意了，但是很多女性动不动就去医药开一大堆药来吃，还有一些女性根本不当一回 ...

我们都知道，每个月呢，都有一位好朋友前来准时报到的，那我们在这段期间也有好好的“准备”一番才行，可不能马马虎虎了事啊。女人最辛苦的不是十月怀胎，就是伺候好我们的“亲戚”了。千万不能毫无顾忌的想吃什么就 ...

云耳相信大家并不熟悉但是它其实就是我们生活中经常食用到的木耳，这下人们就可以清楚的了解了。经期内的女性朋友们不管是什么样的食物，有的人是会注意到是否适合去食用，可以有些人却是不注意这些。其实如果为了我 ...

我们知道，月经是女人每个月都要来跟我们报道的好朋友，那么我们也逐渐知道在月经期间的一些注意事项，但是对于经验不足的女性来说，可能还不太熟悉。要是痛经，一个人出门在外也要学会一点简单的缓解方法。每个月都 ...

女性朋友在经期的时候是有很多的饮食禁忌的，一些食品平时吃起来没有问题但是到了经期就不能乱吃，那么经期能吃枳壳吗？想要得到这个问题的答案我们必须认识到什么是枳壳以及枳壳的功效和作用，另外我们也需要认识到 ...