身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理健康也需要这些“维他命”，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，男人重要的心理健康的精神“维他命”有哪些呢？ “补铁、 ...

就像很多人吃多了大鱼大肉会得脂肪肝疾病一样，没有节制的“夜生活”也会产生各种身体不适乃至疾病。近年来因夜生活过度频繁而患某些疾病的人越来越多，医疗专家称其为“夜生活综合征”。 据介绍，“夜生活综合征” ...

自从被裹上襁褓，一个生命就会在呵护中开始长大，在成长的阶段，他的健康一直会被亲人所爱护。等到花甲之年又会被儿女照顾，生活也被安排得井井有条，自己的健康也就成为儿女关注的重要部分。在这两个阶段，人的健康 ...

你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来。 新一毒：不锻炼 专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人 ...

男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下7点忠告。 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒 ...

其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳： 一、忌睡前吃东西 人进入睡眠状 ...

众所周知，准妈妈用药不当会影响胎儿发育乃至造成畸形。其实，准爸爸擅自用药或滥用药物，同样会对胎儿造成不利影响。 专家介绍，不少药物能通过男士的血睾屏障影响精卵健康结合： 一是干扰精子的形成。如常见的环磷 ...

有研究认为，中年男子每年献血550毫升，患心脏病的风险将减低86%。这一研究认为，男子年过40岁，由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内脂肪容易积存，许多人的血脂长期处于较高的水平。 定期献血则可降低血液的 ...

如今型男当道，除了那一身有型有款的行头外，瘦高的身材也是不二之选。但有一种疾病特别钟爱这种类型的男人，发作时以胸痛为前兆，不了解的人以为心脏出了问题，却猜来猜去猜不对答案，其实这种特别的胸痛源自“自发 ...

美国十几位健康专家称，如果这8条中能达到5条，就够格称为“真正健康”的男人了。 1、有较高水平的高密度脂蛋白 全球每年约有35。6万名男人死于心脏疾病。“如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用担 ...

男性也会患“乳腺癌”吗？“乳腺癌”不是女性的“专利”吗？事实上，男性也会患乳腺癌，而且病情发展更迅猛凶恶、死亡率更高。 男人也会患乳腺癌更容易致命；从理论上说，乳癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性肿瘤组 ...

世界卫生组织指出，全球男性平均寿命77岁，其中最后7年会在重病或慢性病中度过。而男性患癌症的比率比女性高70%，寿命平均比女性低5-7岁。那么，怎样帮助男性延长寿命呢？请把握住以下6个关键点： 1、 爱护心脑血管 ...

有很多的疾病都可以从表象上表现出来，身体健康很重要，今天小编就来教大家如何从日常身体八大部位透露我们的身体健康状况，在了解之后我们就可以随时发现身体的不足之处，有效的进行相对应的调养了。 尤其是女性身 ...

劝丈夫戒烟成了妻子的大难题。 专家指出，戒烟很大层面上需要心理转变，妻子一定要讲方法，既达到劝戒的效果，又避免伤害夫妻感情。 命令语气招致逆反 参与调查的人中，面对频繁吸烟的老公，94.95%的妻子曾进行过劝 ...

李先生说：“小便的时候，就自己一个人倒也罢了；要是还有其他人，就非得暗中比试一下，看谁小便的力量猛、声音大、时间长。”“比这个干什么？”“嘿！小便有劲，就代表你‘命根子’比别人厉害，性能力也比别人强， ...

男人得痔疮的人很多也是有其原因的。除了我们都知道久坐不动，饮食不规律之外，这其中还是另有隐情！原来，痔疮的发生和不正常的性生活有着密切的联系，如房事过度、性交不洁、忍精不泄等。 性生活时人的全身肌肉处 ...

在物质生活日益丰富的今天，许多男人都被各种形形色色的物品锁诱惑着。可是，这些诱惑有些可是男人健康问题的原因哦！让我们一起来看看，到底有哪些诱惑，在一直引诱着男人们。 第一诱惑：美女 最难消受美人恩，这是 ...

近日有运动专家得出研究结果说，常做无氧运动能帮助男性增加男性荷尔蒙的分泌。 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈地运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消 ...

说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。 蹲位排尿有讲究 对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运 ...

素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先生”越来越多。但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。 首先，中医 ...