最受欢迎的职场技能 有过工作经历的人都知道，能够为雇主提供其急需的技能是获得工作机会的前提，拥有过硬技能的人有更多的工作机会。一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度，也取决于他所能支配的资源 ...

十种威胁上班族健康的生活方式 十种威胁上班族健康的生活方式 危险方式1：三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃药，该吃什么药；怎么吃；应注意什么？直 ...

五种方法保持桌面干净 促进工作效率 五种方法保持桌面干净 促进工作效率 1、桌面只放必需品。桌面上只留下每日常用的东西：电脑显示器、一两支笔、一盏台灯和一部电话。纸质文件也只留下你当日要用的那份。 2、将其 ...

90后初入职场 如何调整心理变化 近日，一条吐槽90后实习生拒订盒饭的微博引发颇多争议，继闪辞风波之后，开始走上工作岗位的90后再遭非议。面对一波波质疑，90后无奈中夹杂着些许愤怒。给社会带来新鲜力量的同时，90 ...

职场新知 白色衣服显诚信 色彩不仅能调剂心情，还能影响我们的判断力。若是能巧妙地利用好色彩对心理的影响，实在是妙用无穷。其中，白色是最包容的颜色，被誉为圣洁的色彩，穿白色衣服会让人显得更有诚信。 科学研 ...

学会社交技巧 让你在职场中如虎添翼 无论是巧言妙语说动人心的技巧，还是赞美他人、察言观色的切入方法，在这些琳琅满目的职场社交宝典里，您是否找到了适合自己的方法呢？这个过程中您是否停下来思考过，职场社交究 ...

小心你被走人的职场坏习惯 小心你被走人的职场坏习惯 1、拖延症。 拖沓会严重干扰你的工作进程，如果你信奉拖到最后才能做到最好，或是习惯于不拖到截止前几天(或是几小时)绝不开始动手做事的话，你很有可能没意识到 ...

小心职权骚扰 最伤人缘四做法 小心职权骚扰 最伤人缘四做法 别人发言你唠嗑。会议或讨论中，发言者往往代表着一个团体的观点。此时，如果东张西望、随意说话，不仅让人觉得没有纪律性，还会给人一种无视权威、以个人 ...

引发上班族头痛的六种食品 引发上班族头痛的六种食品 引发头疼食物1：3c食物 奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如 ...

上班族怎么避免鼠标手 要想预防鼠标手，首先要注意养成正确的拿鼠标方式以及减少工作时间。 1、活动手腕 每工作一段时间后就应该尽量的活动活动手腕，这样可以帮助我们有效快速的缓解局部关节神经的疲劳状态。一般情 ...

现在白领流行怎样发泄压力的方法 发泄方法之卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场 ...

如何克服就业前心理障碍 如何克服就业前心理障碍 依赖心理： 依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理。自己缺乏独立的见解，不是从自己的实际情况作出切合实际的选择，而是人云亦云 ...

五类人跳槽做好规划和心理准备 职业规划师认为，国庆假期给职场人士提供一个彻底放松的机会，同时也提供了一个审视自己职业现状的机会。自己最适合做什么？自己最擅长的领域是什么？做什么才会有成就感？职业发展更 ...

OL们上班越甜美下班越崩溃 微笑性抑郁就像一个隐形杀手，有时甚至连患者本身都无法察觉到它的出现。 如果有人笑着说我要自杀，你一定会觉得这人在开玩笑。可是，广州某大学的大一女生日前坠楼身亡的惨剧却告诉我们： ...

办公室女郎长期不科学饮食 保胃刻不容缓 体面的职业装，有气质有知识有能力，踩着高跟鞋进出于高档写字楼，雷厉风行的步伐和语速，毫不拖泥带水这类女性有个靓丽的名字Office Lady(OL，办公室女郎)。但在光鲜的外表 ...

白领女性注意：坐久了也会不孕！ 白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体 ...

揭秘国外白领解压4招 下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？ 1、暴力减压 随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇 ...

两大秘诀告别白领压力 当长期性的压力，譬如不停地工作或为财务问题而持续困扰，却会对我们的身体造成损害，出现心悸和胸部疼痛、头痛；胃部不适、腹泻、恶心或呕吐、免疫力降低；情绪波动、失眠、过度吸烟喝酒、注 ...

办公室白领警惕10大夺命事件 远离过劳死，可以从合理调整饮食、坚持体育锻炼、适度休息、定期体检等方面做起。 Top1 、你的态度 它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。 夺命理由 1、100%的办公室人群 ...

八个妙招助白领缓解腰疼 八个妙招助白领缓解腰疼 缓解方法 1、 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线 ...