宝宝开胃食谱：番茄鸡蛋片 原料：西红柿50克，鸡蛋2只，黑木耳少许，盐、味精、水淀粉适量，核桃油少许。 制作方法： 先将鸡蛋打入器皿中，打散后加入少许水淀粉拌匀，然后分别倒入2个小盆中；上火蒸成蛋糕后取出， ...

多吃香蕉治便秘？没那么大作用 吃香蕉治便秘是长久以来大家都认同的观点，理由主要是香蕉富含膳食纤维和果糖，这两者有通便作用。不过研究发现，香蕉含有的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多，并没有过人的通便能力。 ...

都说水果还是吃应季的好，那么关于吃反季水果有害健康的说法靠谱吗？尤其正遇秋天是小儿腹泻高发的季节，为宝宝选择水果的时候我们都需要注意什么？ 解说反季水果 应季水果大家都很容易理解，就是指那些通常在当地某 ...

宝宝的吃饭问题想必是爸妈们最为关注的问题，也是最头疼的问题之一。有时候想尽办法也只能哄得宝宝吃那么几口，而且还可能影响宝宝的消化吸收，妈妈可是又生气，又怜惜。 饭桌变战场？ 聪明宝宝的饭桌战术 肚子饿了 ...

【春季养生】肝豆粥 材料：猪肝、刀豆、绿豆、大米、食盐适量。 制作过程：把绿豆和大米放在锅里一起煮，等到水开以后，改用小火，等粥煮至8成熟时，把切好的猪肝放进粥里煮，熟后加入调味品。这个粥就做好了。 功效 ...

第一，大量喝饮料是导致儿童过胖或过瘦的主要原因之一。一方面，食欲正常或食欲较差的孩子会因饮用大量饮料而冲淡胃液，使食欲减退，同时，由于饮料中含有大量糖分，使血糖不易下降，也会导致孩子的进食量下降，从而 ...

2岁宝宝食谱：莲肉烩鸭丁 原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。 制法： 1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。 2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。 3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐 ...

对于2岁的幼儿来说，点心补充的能量大致可以占全天摄取总能量的10%-15%，不能过分给予，否则不利于幼儿摄取正餐的营养。 午后的点心每天应在固定的时间给予幼儿一次，点心的量和内容要根据当日幼儿的食欲与活动量来 ...

儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主，此外儿童不节制食用水果，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，这些都是导致儿童湿症病的主要原因。那么吃什么食物能帮宝宝祛除湿症呢？ 帮宝宝祛湿的食物有哪些？ 1、地 ...

2岁宝宝长高食谱1：黄芪猪肝汤 材料：30克黄芪、3克五味子、50克新鲜猪肝、500克新鲜猪腿骨 做法： 1）先将猪肝用清水洗净、切成片； 2）将猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水；先用 ...

那么，哪些食物是不适合孩子吃的呢？专家明确指出，以下这11种食物，最好不要让3岁以下的儿童食用。 笋 原因：春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙，过量食用对 ...

这些情况不宜大量喝水 饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。 饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝 ...

为1岁宝宝安排含铁丰富的食谱，一要符合宝宝的消化能力，此时宝宝乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对 ...

宝宝容易偏食挑食、不爱吃饭，可能是喂养方式出错了，到底哪里错了，我们一起扒扒看吧。 出错的喂养方式：不吃或过食杂粮 精细食物也未必好。食物太过于精细，往往容易造成孩子便秘，所以孩子的膳食结构中应该保留杂 ...

栗子蔬菜瘦肉粥养胃健脾补肾 食材：栗子，青菜，猪肉，木耳，菜花 制作： 1、取栗子去皮，捣碎，将青菜、木耳、菜花洗净焯烫后剁碎备用。 2、将猪肉煮熟，剁碎，大米清洗浸泡半小时。 3、将米、栗子、猪肉、木耳一起 ...

1、最好的主食：全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶 ...

软绵绵的香蕉味道清香，宝宝容易咀嚼也喜欢这种味道，更重要的是香蕉最不容易引起过敏，所以妈妈们再给宝宝添加辅食时，会考虑香蕉。除此之外，由于香蕉含有丰富的纤维素，所以也有助于缓解宝宝便秘的症状。现在天气 ...

1、多拥抱你的男孩 误区：刚刚出生一个多月的小男孩已经开始东张西望了，但他很少专注妈妈，他大概不需要妈妈抱他。 事实：男孩需要更多的拥抱。1岁半之前，怎么宠爱你的儿子都是不过分的。他看你眼睛的时间少，看起 ...

6岁的幼儿宝宝已经到了要上学的年纪，这个时候对于宝宝的养育常识是非常关键的，所以家长们学会正确的养育常识，可以帮助宝宝在这阶段健康快乐的成长。一起来看看啦~~六岁宝宝成长教育有诀窍！ 膳食方面 满六岁时， ...

现在大多数城市家庭的独生宝宝，从小就没有体会过生活拮据的滋味，只知道缺什么就让父母给买什么，父母往往也会尽量满足宝宝的要求，甚至宝宝并没有开口，父母就已经给买好了。而且追求名牌，追求时尚，别人有什么， ...