宝宝的吃饭问题想必是爸妈们最为关注的问题，也是最头疼的问题之一。有时候想尽办法也只能哄得宝宝吃那么几口，而且还可能影响宝宝的消化吸收，妈妈可是又生气，又怜惜。 饭桌变战场？ 聪明宝宝的饭桌战术 肚子饿了 ...

第一，大量喝饮料是导致儿童过胖或过瘦的主要原因之一。一方面，食欲正常或食欲较差的孩子会因饮用大量饮料而冲淡胃液，使食欲减退，同时，由于饮料中含有大量糖分，使血糖不易下降，也会导致孩子的进食量下降，从而 ...

【春季养生】肝豆粥 材料：猪肝、刀豆、绿豆、大米、食盐适量。 制作过程：把绿豆和大米放在锅里一起煮，等到水开以后，改用小火，等粥煮至8成熟时，把切好的猪肝放进粥里煮，熟后加入调味品。这个粥就做好了。 功效 ...

对于2岁的幼儿来说，点心补充的能量大致可以占全天摄取总能量的10%-15%，不能过分给予，否则不利于幼儿摄取正餐的营养。 午后的点心每天应在固定的时间给予幼儿一次，点心的量和内容要根据当日幼儿的食欲与活动量来 ...

2岁宝宝食谱：莲肉烩鸭丁 原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。 制法： 1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。 2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。 3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐 ...

那么，哪些食物是不适合孩子吃的呢？专家明确指出，以下这11种食物，最好不要让3岁以下的儿童食用。 笋 原因：春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙，过量食用对 ...

2岁宝宝长高食谱1：黄芪猪肝汤 材料：30克黄芪、3克五味子、50克新鲜猪肝、500克新鲜猪腿骨 做法： 1）先将猪肝用清水洗净、切成片； 2）将猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水；先用 ...

儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主，此外儿童不节制食用水果，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，这些都是导致儿童湿症病的主要原因。那么吃什么食物能帮宝宝祛除湿症呢？ 帮宝宝祛湿的食物有哪些？ 1、地 ...

为1岁宝宝安排含铁丰富的食谱，一要符合宝宝的消化能力，此时宝宝乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对 ...

这些情况不宜大量喝水 饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。 饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝 ...

宝宝容易偏食挑食、不爱吃饭，可能是喂养方式出错了，到底哪里错了，我们一起扒扒看吧。 出错的喂养方式：不吃或过食杂粮 精细食物也未必好。食物太过于精细，往往容易造成孩子便秘，所以孩子的膳食结构中应该保留杂 ...

栗子蔬菜瘦肉粥养胃健脾补肾 食材：栗子，青菜，猪肉，木耳，菜花 制作： 1、取栗子去皮，捣碎，将青菜、木耳、菜花洗净焯烫后剁碎备用。 2、将猪肉煮熟，剁碎，大米清洗浸泡半小时。 3、将米、栗子、猪肉、木耳一起 ...

1、最好的主食：全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶 ...

软绵绵的香蕉味道清香，宝宝容易咀嚼也喜欢这种味道，更重要的是香蕉最不容易引起过敏，所以妈妈们再给宝宝添加辅食时，会考虑香蕉。除此之外，由于香蕉含有丰富的纤维素，所以也有助于缓解宝宝便秘的症状。现在天气 ...

一岁半宝宝营养餐1：花豆腐 营养贴士：这道菜含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，容易消化。帮助宝宝提高血色素及健脑。 食材：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少 ...

发烧食疗 有些爸爸妈妈以为，宝宝发烧必会消耗大量体力，便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物。其实，发高烧的宝宝，必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分。因此，发烧期间的宝宝，最需要补充的是水 ...

对于孩子来说，DHA有6个来源： 1、母乳 初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅 ...

宝宝偏食挑食的原因 儿童偏食的根源在家庭，主要有四方面原因： 1）受父母饮食偏好的影响。 如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。另外，如果父母不喜欢吃 ...

小朋友吃饭吃到一半就呕吐的情况并不是个案，不少妈妈都为之苦恼，要解决这个问题，当然要从宝宝吃饭呕吐的根源着手。 宝宝一吃饭就呕吐原因有不少 根据医生的解释，导致宝宝吃饭呕吐的原因有很多。比较常见的有平时 ...

很多爸爸妈妈可能会拒绝给宝宝吃零食，觉得吃零食的习惯不好，而且可能还会影响到宝宝的身体健康。所以很多妈妈们都不给宝宝吃零食。其实零食也是必须的，既可以给宝宝增添乐趣也可以给宝宝补充其他营养。 婴幼儿时 ...