发烧不能吃鸡蛋从何而来 无论从科普书籍上，报刊杂志上，还有一些网站上都流行一种说法，即发烧不能吃鸡蛋。给出的理由往往是鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而 ...

某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等 ...

1、海苔 海苔富含维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内存积，而且零脂肪，宝宝吃了也不会发胖。 2、干果、果仁 花生、腰果、杏仁、夏威 ...

碧玉白菜卷 白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。 准备食材：白菜6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把、食盐适量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克。 步骤1：将青菜洗干净，切段 ...

1、红糖姜枣汤 材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。 用法：以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。 功效：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。 2、白萝卜蜂蜜 材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克 ...

蜂蜜红枣茶 枣含有丰富的铁质，适量食用红枣可以预防贫血。 准备食材：枣(干)适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量。 步骤1：红枣洗干净去核，陈皮丝冲洗干净备用。 步骤2：莲子也用清水浸泡。 步骤3：大火煮开后，转小 ...

周一米粥、鸡蛋、圆白菜、香肠、糖拌番茄、紫菜馄饨汤、馒头菜汤、米饭馒头片 周二牛奶、面包肉包子、番茄蛋汤、绿豆汤、饼干猪肝、番茄、鸡蛋、打卤面 周三红枣粥、花卷、红烧鱼、豆浆、蛋糕小水饺、炒青菜、米 ...

西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。 做法： 1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋 ...

宝宝健康的成长每位家长的心愿，如果宝宝感冒了并且咳嗽有痰要如何治疗呢？宝宝咳嗽有痰的原因有两种，一种是感染了风寒所导致的风寒咳嗽；另一种则是风热咳嗽，根据这两种情况，宝宝咳嗽有痰食疗方法需要爸爸妈妈们 ...

小米南瓜玉米粥 做法：先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋;粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块;隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎;将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。 小米含有多种维生素、氨基酸、脂 ...

1、疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。 2、蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均 ...

豆腐鱼头汤 材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒、葱末、姜末、大豆油、盐各适量。 做法：1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成块状;豆腐冲洗后，切成小块。2、起油锅下葱末、姜末爆香后，放入鱼头块，加料酒煸炒后，加入豆腐块和 ...

花豆腐 这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵 ...

营养食谱一： 早餐 上午8：00母乳或配方奶150毫升，面包25克，荷包蛋1个 加餐上午10：00饼干(蛋糕)少许酸奶50~100毫升 午餐 中午12：00稠粥1碗肉末炒豆腐60克 加餐下午15：00香蕉或苹果100克，小点心一块 晚餐 下午1 ...

一、金针菇 金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为益智菇;其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙 ...

杨梅上市季十分短，所以趁着最近杨梅最好的时候，赶紧入手这多汁酸甜的果子来尝一尝。除了直接食用，杨梅用来做甜品、果酱也是十分适宜，味美到让人感动。 冰糖杨梅雪梨汁 杨梅有消食、除湿、解暑、生津止咳，雪梨则 ...