七种蔬果让你吃出白皙肌肤 七种蔬果让你吃出白皙肌肤 一、白萝卜 中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化 ...

4种保湿水果调出水嫩肌肤 4种保湿水果调出水嫩肌肤 保湿水果一：葡萄 很多MM都十分喜欢葡萄，不仅颜色诱人，外观也十分好看。秋冬季是葡萄上市的大好季节，此时的葡萄含有的糖分量更为丰富。 做法：可将葡萄榨汁饮用 ...

各种美白妙招让肌肤白如雪 各种美白妙招让肌肤白如雪 冬季美白淡斑护理沉点 1、防晒：防晒正在冬天仍然很主要。理当避免长时间正在日光下。外出时，仍需要涂抹防晒霜。 2、润肤：冬天皮肤干燥，宜选用含脂高的护肤品 ...

美女们的冬季美容护肤方法 美女们的冬季美容护肤方法 尽量保持皮肤湿润 冬季这脸部肌肤出现干燥缺水的情况，为了能够很好的保护肌肤，保持水润的肤质，那么我们一定要从日常的生活习惯中改善。因为一些小的细节，能 ...

抵抗衰老不只是要护肤 合理膳食也是重点 饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药 1、多吃雌性食物。皮肤好不好，与体内激素水平关系密切，女人最好多吃大豆和山药，其中含天然的类雌性激素物质，虽然这种物质的作用比 ...

洗脸谨记5点 冬日也有水嫩肌肤 洗脸谨记5点 冬日也有水嫩肌肤 洗脸的正确方法no.1：早晚两次不可少 有些mm因为怕冷，所以早上洗脸后，有时候晚上因为加班，回来又冷又累，就索性不洗脸了，直接倒下就睡，其实睡前不 ...

孕妇肌肤易出问题 孕期怎么护肤呢 女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射，它们会迅 ...

敷完面膜还有后续 专家教你正确使用面膜 敷完面膜还有后续 专家教你正确使用面膜 一、敷完面膜后皮肤很润，不再需要后续护理 不一定！这主要取决于面膜的配方和设计，通常说来，滋养类面膜的主要作用在于增加有效成 ...

浓妆过后卸妆马虎 小心痘痘色斑齐爆发 浓妆过后卸妆马虎 小心痘痘色斑齐爆发 浓妆后皮肤狂冒痘 涟涟化了个大浓妆，为的就是变身为吸血僵尸，黑眼影、黑唇膏、黑眼线。为了制造惨白的脸色，她还涂上了厚厚的一层粉， ...

洗脸别太勤 小心油脂分泌更旺盛 洗脸别太勤 小心油脂分泌更旺盛 洁面水温把握好 开水自然冷却到20℃-25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表 ...

远离粗糙干燥 油性肌和干性肌应区分洗脸 远离粗糙干燥 油性肌和干性肌应区分洗脸 一、油性皮肤洗脸秘诀 关键：1、用洁净力强的洗面乳，仔细清洁t字部位；2、为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳， ...

干性皮肤怎么保养效果佳 干性皮肤使用的健康护肤品 草莓柔肤水 材料：新鲜鲜草莓10个，红糖10g，纯净水50ml。 步骤： 1、把所有的草莓清洗干净，放入榨汁机中榨汁备用。 2、把纯净水加热至沸腾，然后加入红糖均匀搅 ...

6类食物让你的皮肤白不了 6类食物让你的皮肤白不了 一、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮 ...

实用补水方法应对肌肤干燥缺水问题 实用补水方法轻松应对肌肤干燥缺水问题 利用睡眠时间修复 都说美容觉，这美容就需要依靠睡眠来补充。而对于冬季肌肤补水，那么一定要保证充足的睡眠时间。每天八个小时的睡眠时间 ...

每天只需十分钟解决肌肤缺水问题 每天只需十分钟解决肌肤缺水问题 2分钟温和洗脸法 洗脸是每天必做两次的护肤步骤，温和的洁面不仅可以去除肌肤表层的污垢与油脂，还能为肌肤留住滋润，避免清洁过度引发的干燥。洗脸 ...

冬季防干燥小窍门 冬季防干燥小窍门 喷雾式化妆水随身带 喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水，比起喷雾式矿泉水更具保湿功效，每隔两三个小时喷一次。喷水后不要马上用面纸吸干，而是用手轻压，帮助肌肤迅速吸收，再敷 ...

你不太了解的冬季护肤小常识 你不太了解的冬季护肤小常识 冬季护肤小常识一：洁面 油性的肌肤在面部清洁方法适合使用平和型洁面产品，可以有效清除油脂。中性和干性的肌肤适合偏油性的洁面产品，不但可以彻底清除面 ...

冬季护肤 如何使用护肤品 冬季护肤 如何使用护肤品 一、护肤并非要使用同一系列的产品 商家都会建议大家使用同一系列的护肤产品，但我们应该根据自己的肌肤情况选择适合自己的产品，这是冬季护肤小常识中要纠正的一 ...

冬季皮肤保湿补水小窍门 冬季皮肤保湿补水小窍门 这样来补水 就像是钻石是女人最好的朋友一样，爽肤水也是肌肤必不可少的美容搭档，无论采用多么昂贵和高科技的护肤品， 没有爽肤水再次清洁、恢复肌肤表面的酸碱值和 ...

冬季皮肤如何保湿效果好 冬季皮肤如何保湿效果好 1、增加一些精华素 不用完全改变日常的护理程序，但是冬天一定要有一款更富含皮肤所需营养的护肤品。mm可以在日常使用的护肤品里增添一些补水精华素，通过这样来强化 ...