每个人都会有面对衰老的时候，要想帮肌肤保持年轻态，一定要学会为自己选择美容食物。我们都知道牛奶可以抗皱延缓衰老，胡萝卜可以促进新陈代谢，下面来看看哪些是我们皮肤喜欢的食物吧。 TOP1. 西兰花 增强皮肤抗损 ...

当代人越来越注重饮食养身。对于女人来说，只有注重调养才能身体健康，肌肤美丽，但是光靠一些表面的功夫是远远不够的，所以我们还因该注重内在的调理，每个人与饮食息息相关，饮食的调理可以让女人更加健康，更加的 ...

每个姑娘都想美白，可是我们有时候却出现一些误区，接下来是小编总结的五大误区： 误区1：我常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。 分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作 ...

现在的年轻人，工作和生活基本都离不开空调，尤其是在夏天的时候，更是走到哪里都想要空调，可是长时间在有空调的室内，会导致我们的肌肤严重的缺水，很多女性朋友为了补水，都会使用矿泉水敷脸，敷完脸之后会感觉到 ...

果蔬对于肌肤的好处相信是毋容置疑的，很多果蔬不仅富含维生素，还有美容，淡斑等美容功效。可是你知道吗，为什么有说：“吃葡萄不吐葡萄皮”，实际上果蔬皮也是很有用的呢，里面也含有很多营养成分，善加利用，对于 ...

入夏之后，天气逐渐变热。夏季是阳气最盛的季节，而且生机旺盛，此时是人体新陈代谢的最佳时期，同时也是女性养生美容的最佳时期。抓住这个机会，好好的养生美容一番吧，小编告诉你11个女性夏季养生美容的小妙招。 1 ...

你是否很爱吃肉？对于那些量大、油脂含量高，糖分多的食物，可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。当过多的糖分冲入我们的细胞时，身体内就会产生新陈代谢副产物——糖化终 ...

男人普遍粗心，繁琐的护肤步骤对他们根本不适用。但是，洁面作为“面子工程”的基础，不仅有护肤的意义，还关系到一个人看起来是否整洁、精神。所以，换季时节，懒男人们，快起来寻找你的正确洗脸方式吧！ 人群：敏 ...

一、VC美白超级简单实用面膜 先说说原料： 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。 做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解， ...

在月经期，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂 ...

春夏季节，皮肤的新陈代谢开始变快，皮肤的油脂分泌也开始变得旺盛，如果不注重调理，就会出现干燥紧绷等现象。 1、摆株绿色植物 平常在桌边放盆小植物，给你鲜活的环境，让它充当个小小的空气滤净器，让你感觉更清 ...

阳春三月，肌肤必须要粉嫩白皙 ，配上轻便又鲜艳的春妆 ，才能更靓丽。所以千万不要再偷懒了，从护肤方法入手，让你变成白雪公主般的无暇美肌。 一、防晒霜用量别少于半茶匙 毋庸置疑，对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要 ...

洗脸成为我们每天简单且重要的事情，我们每天活动在室外，不仅要被紫外线、风沙以及各种辐射的侵袭，空气中的污染也不会放过我们的肌肤。长期这样下去而不重视洁面，肌肤很快会变得粗糙、油腻等。那么，如何洁面有利 ...

咖啡在我们的生活中是个神奇的存在，除了给我们的工作学习及时注入能量以外，还有意想不到的美容作用。下面介绍了咖啡对我们的美丽和健康做出的7个贡献，一起来探索一下，你肯定会更加钟情于它。 1. 抗氧化 我们经常 ...

1、面部防护 常用电脑对肌肤的损伤是很大的，尤其是强悍的辐射躲都躲不来，电脑显示器上由于有辐射，所以会产生静电，从而会吸附大量的灰尘和有害因子，长期面对电脑容易使脸上出现皱纹和斑点，所以，建议广大mm，在 ...

一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功 ...

还在为了挑选哪款面膜而烦恼吗？还在担心买了昂贵的面膜却收效甚微吗？现在开始，你的这些烦恼全部一笔勾销了。只要学习以下五款自制美白面膜的方法，就能轻松满足你的美白需求哦。下面小编精选了五款自制美白面膜的 ...

快速美白的小妙招1 珍珠粉美白 先取出3勺珍珠粉，然后将维生素E碾碎，再用纯净水将二者调成糊状。把调匀好的糊状面膜直接涂抹在脸上，等待20分钟后，再用纯净水清洗干净即可。 快速美白的小妙招2 白果仁美白 将白果 ...

变白第一招 基础保养 每天对皮肤的基础保养还是不容忽视的，不管是洗脸还是卸妆，都需要对皮肤进行彻底的清洁，另外每周一次的去角质，可以加速皮肤的新陈代谢，让皮肤快速的白回来。 变白第二招 巧用珍珠粉 不要小 ...

就让一天的美丽从清晨开始，现在告诉你关于清早的12件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数，Are you ready？！ 1、洗脸水温细思量 想要强健肌肤，就用冷水洗脸;想要收细毛孔，就选择冷 ...