睡前保养招数变身美人 美容妙招1：微湿的头发编织成发辫 这是一个流行于80后校园里的小妙招，相信也有不少人试过，就是晚上睡前洗完头发后，用出风筒将头发吹干至微湿状态，当然贴头皮的部分必须吹干，不然有损身体 ...

6招养出桃花肌 学会打扮自己 如果长期过着两点一线的生活，整个人的气色势必会受到影响。 调查显示，那些感到孤独、紧张，每天被职业装束包裹的女人注定没有好脸色示人。所以，每个月让自己有机会参加聚会，让自己有 ...

护肤十二秘笈让皱纹去无踪 第1式 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻。 清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤 ...

有效改善脸色暗黄 一、营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。 气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、 ...

保养护肤的起源发展史 古人为保护皮肤，涂抹各种油膏于其上，滋润皮肤、使其免受日晒。 古埃及妇美容护肤女，用黑美容护肤颜料描绘眼之轮廓，用孔雀美容护肤石粉制作之绿色颜料涂于眼皮，用黑灰色锑粉将眉毛描成柳叶 ...

大明星透露美白机密 想要拥有内外通透、健康自然的立体透白，从肌肤里层自然透出的健康光彩的白皙肌肤，去角质是美白的第一步。每周会用磨砂膏彻底清洁去死皮一下下，不必去买市面上什么去角质霜，只要拿瓶橄榄油， ...

不同敏感肤质的护肤妙计 干性肌肤防御战 秋冬是干性皮肤最难过的日子。因为入秋后，夏天用的护肤品，你会觉得不够滋润，所以防干措施事在必行。 1、每天洁肤一次就够 干性肌肤的油脂分泌很少，加上本身肤质干燥，特 ...

护肤养颜消灭悚人＂鸡皮肤＂秘方 什么是鸡皮肤 所谓鸡皮肤，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。 什么是角化呢?它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的 ...

女士永葆儿童肌法则 女士美容保养肌肤法则 跟早衰说NO 说到个人美丽，皮肤是最宝贵的财富。作为身体最大面积的器官，皮肤值得我们投入时间和精力悉心照顾。因此，毫无疑问，适当的护肤是追求美丽的重要任务。护肤方 ...

七类食物的养颜内涵 现在我们的饮食结构已经和祖先完全不一样，担心的更多是如何预防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何美容和养颜。那么，从现在起，就赶紧把那些你认为难吃的食物找回来吧，其实难吃的食物更有营养! ...

女士美容七偏方 让皮肤越变越差 芦荟美白 目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种，包括：好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排 ...

女士美容护肤换宝典 轻熟女永葆年轻方 轻熟女护肤需求 二十几岁到三十几岁的轻熟女时期，是女人最美好的年华。工作已经小有成就、生活比较稳定、有自己的独立空间，有闺蜜陪同逛街下午茶，或许还有男友撒娇过生活。 ...

女人美白 6个美容误区让肌肤又黑又干 女士美容 美白莫走入误区 1 、防晒对于美白很重要吗，是不是只要不晒太阳就行了? 当然重要，防晒能够有效保护我们的肌肤不被晒黑晒伤，但防晒的正确方式是使用防晒护肤品，而不 ...

3类黑眼圈完美遮盖法 女士美容 3类黑眼圈完美遮盖法 虽被统称为黑眼圈，但因成因不同，黑眼圈共有三类，其颜色也就稍有差别。 1、青蓝色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，是因血液循环不畅，缺氧形成滞留，最终导致眼周肌 ...

女人必吃养颜早餐 酪梨牛奶 材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。 做法： 1、酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机外。 2、放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可拆杯饮用。 功能：养分价值高，当做迟餐，喝 ...

四有效蜂蜜美容法 一、蜜汁果墩 原料：红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖。 制作方法： 1、将红果清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟，之后放入沸腾的开水中煮至10分钟，再加入两包红茶接着煮，煮好的汤汁即可作为蜜汁果茶 ...

九款养颜药膳汤 解决睡觉不足，休息不好 这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。 燕窝炖冰糖 材料：燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。 制作：先 ...

必知的美容食品 美丽吃出来 你必知的美容食品 美丽吃出来 常常因为自己脸色黯淡、皮肤粗糙、头发干枯而烦恼其实，日常简单的8种食疗就可以有效的帮助我们解决。它不但能解决我们以上的问题，而且还能储备女神的能量 ...

皮肤干燥吃什么好 1、增加各种维生素的摄入 维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的 ...

美容补水食物首选 胡萝卜 含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。 蜂蜜 蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素 ...