1、补钙 女人在28岁后，身体中的钙质会以0.1%-0.5%的速度减少。所以到了这个时期的女性，每天至少要补1000MG的钙。若是怀孕或哺乳期则要增加到1500MG。 2、补叶酸 叶酸是B族维生素的一员，是人体细胞生长和分裂不可 ...

精油是从植物的各个部分通过蒸馏法、挤压法、冷浸法或者溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。需要注意的是，未经稀释的精油最好不要直接用于皮肤。每一种植物精油都有它独特的化学结构，也就意味着每一种精油都有一 ...

怀孕期间禁忌使用的美容产品： 禁止使用香熏产品 今年网络上都号称香熏类产品适用于孕妇，因此出现好多相关产品，虽然没有任何数据说明香熏对孕妇的影响，但一般都不建议孕妇使用香熏精油，因为很多香熏有都会影响怀 ...

一、开胃菜 开胃菜能唤起你的食欲，皮肤的“开胃菜”则有助于让你更好地吸收保养品。 1、彻底清洁 日常基础清洁的作用在于清除多余皮脂、美容品的残余，防止污物在毛孔口堆积。对于健康正常的皮肤来说，只要你有涂抹 ...

洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。 怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。 ...

你的肌肤有这种情况吗？ 1.在清洁的时候总感觉皮肤洗不干净，不知道是产品泡沫太多还是自己是清洁控。 2.在拍化妆水的时候明明已经用了很大的量，但最后还是觉得皮肤没有吸收进去，全都被手上的肌肤吸收了。 3.用了 ...

先天美女独天特厚，后天美女可要加倍努力，抢当人气女王可要先了解男生心目中的喜好，才能知己知彼，一举击中他的心哦。 1. 最在意看起来明显的蜡黄暗沉和痘痘！ 解决方案： 面对蜡黄暗沉，如果是晒黑的情况，可使用 ...

为“三无”产品，贩假公司和美容院四六分成；美容院负责人涉嫌给客户打假药被批捕 新京报讯把脸交给美容院并非是件安全的事，最近在某美容院打瘦脸针的20名顾客，绝没想到数千一支的瘦脸针进价才25元，更让人担心的 ...

皮肤知识 健康皮肤的特征 ：健康皮肤应该是柔软、细腻、微湿、富有弹性的。PH值应呈弱酸性。这样的皮肤才是健康、结实并有抵抗疾病能力的。 皮肤由外向内可分三层 1、表皮：包含五层最外面的是角质层，可更换 2、真 ...

一天几节课站下来，不少老师都会抱怨小腿又涨又酸，赶紧用热水泡脚以舒缓疲劳。因为教师职业的工作方式，不少老师会遇到共同的肌肤问题：接触粉笔过多而双手干裂？长期在灯光下备课而衍生的眼角细纹？趁着教师节，老 ...

最近微博名为“故事姑娘”的网友在微博上称妈妈参加了美容院组织的活动之后，硬是要参加“培育健康细胞”的净血项目。长沙的一位妙龄女士在美容院做了保养护理后竟脸上脖子上都起了小痘痘。关于美容院的说法时有更新 ...

1、换季处理 在换季时，会有相当一部分化妆品会大打折扣，不必过分担心保质期的问题，一般化妆品都会有2-3年的保质期限。 2、节假促销 商家打折的最好时机，不同的商家的折扣也是不一样的，多比较几家，挑选折扣最低 ...

一针“肉毒素”下去，眼角皱纹会“神奇”地消失；填充点“胶原蛋白”，就能让鼻梁变高……这几年，作为微整形中最受欢迎的项目之一，注射美容吸引了不少爱美之人的目光。但由于不了解，大家有着这样那样的担心：打一 ...

第一步清洁T区 取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式，将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时滋润、清洁肌肤。 第二步浸洗全脸 双手盛起温水，分别浸洗全脸上下部分各10次，最后浸洗全脸10次。用 ...

一夜好睡眠为何让我们如此美？ 睡眠期间(尤其在23：00-05：00)，大脑会释出一种比维他命C及E更有效抗氧化60倍的褪黑激素，用以调节睡眠外，更可调节皮肤的夜间自我修护功能。 研究更指出，当人进入熟睡时，其皮肤免 ...

所谓保质期就是指在产品未开封时可以存放的时间，而一旦接触了空气，就意味着产品开始进入氧化过程，也就是从开封的那一霎那开始，产品正式进入保鲜期了。 安瓶产品 保鲜期：1天 如果没有特殊说明的话，开封使用期限 ...

1、定期排毒密集美白 毒素是令中国女性肤色暗沉与色斑堆积的重要因素。因此，定期使用具有高效排毒功效的密集型美白护理精华，能够深度改善肌肤表层由于老坏细胞和色素堆积而形成的黯沉肤色，代谢毒素的同时令肤变得 ...

夏秋之交，我们的身体肌肤或多或少有皮屑和小皱纹的干燥表现。很多mm就只记得脸部肌肤的护理，面子固然重要，身体的保养也不能忽视！这时候的身体护理是有技巧的，今天护肤小编就为大家介绍换季必守的身体护肤原则， ...

1 选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗。 当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它 ...

1.按摩：经络缓通卡 以温和的手部按摩，慢慢地疏通经络，给予身体能量，当身体能量充足后，经络就畅通了。适合身体问题不严重的人，特点在于可以天天做。对穴位精准度要求不高，可用于居家保健。 2.刮痧：经络速通卡 ...