1、深入基底：有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用，否则美白保湿的功效就近乎于零。 2、没有速效美白保湿 ...

错误1：洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部 错误原因：温度与水压太高 总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以為用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错！ 因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直 ...

吃黄瓜美容 黄瓜含水分96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜它含有生长发育和生命活动所必需的多种糖类（葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖），含较多的维生素（维生素C、A、B2、E）和 ...

不要省略化妆水 有的人每晚涂保湿霜都会嫌烦，但是每天增加一步化妆水的使用真的可以为肌肤带来很大的改观，它不仅可以调节皮肤表面的pH值使之平衡，更能为后续的产品吸收做好准备，还能在视觉上缩小毛孔。这么多好 ...

夏天，我们对面部防晒加倍用心，手部也还会得到照顾，但足部就被很多人忽略了，因此容易晒黑，并且留下鲜明的鞋印，让人一看就知道你是爱穿绑带的还是套脚的，如果再疏于死皮去除，那脚的颜色和质感很快就会与肌肤形 ...

错误一： 不防晒。因为觉得肌肤太过油腻，或是听别人说过防晒成分里有更多的让肌肤老化的因素之类。其实，我们的环境正日益恶化，防晒成分里的小伤害就算有，也抵不过超强紫外线的侵袭，紫外线引起的衰老才是更可怕 ...

盛夏时节，就算再干的肌肤都会分泌出更多的油脂和汗好来挥发热量，这就会使代谢加速，角质层增厚，若护理不当，就会引起营养吸收不进去，废物排泄不出来，痘痘暗疮、毛孔粗大齐齐来袭的尴尬。说到底这就是毛孔的通道 ...

岁月是把杀猪刀，就算再倾国倾城的绝色美女也会有老去的一天，不要等到皱纹爬上了脸蛋才想起要抗老。我们还正值年轻，我们不怕时光的流逝，因为我们一直有着积极的态度去对抗衰老。 无论你是属于哪一类型的肤质，随 ...

指导专家：美容营养师胡雅男 你也有尝试过DIY美白面膜吧？你也试过将维生素外用？其实这都有潜在的危险。蔬菜选择不恰当不但没有美白的功效，可能还会引发日光性皮炎。让肌肤变得更加敏感。 食材外用仅能短暂补充肌 ...

睡前喷上干洗发剂 干洗发的爱好者很了解，一大早就要解决油腻腻的头发是件恼人的事。不过，如果你在睡前先在头皮上喷干洗发剂，不只头皮不会出油，一早醒来时头发也会非常清爽。这样一来，你就可以开始一天的行程， ...

1.牢记口诀：先水、中乳，最后油 当你分不清护肤品哪个先用哪个后用时，最简单的办法就是看一下护肤品的质地。水质的一定比乳霜质的先用，油质的通常用在最后。但是，这个方法是有一定范围的限制的，通常用在确定一 ...

虽然自然界的高温高热，我们无法控制，但是，皮肤的油脂分泌，确是我们可以掌控的，想要夏日里的肌肤纯净清透，先从肌肤水油平衡做起吧！ 一、水油平衡，夏肌无忧 1、深层清洁，清爽第一步 Part1：洗脸不可忽视的洁 ...

一、兔子式快保养要领 1、强调快速见效的“攻击型”护理 兔子式快保养是通过特别护理或皮肤清洁等使肌肤得到快速有效的彻底性防护。 2、使用兼具多重功效的护肤品 用一种产品达到美白和防老化、清洁和防毛孔堵塞等多 ...

第一条：子时之前(11点)一定要睡觉 睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。 熬夜伤肝伤肾：长年熬夜 ...

工作环境空调房保湿要领 1、在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。由于白天活动时间较长，且办公室内比较容易操作的保湿补水方式只有保湿喷雾。因此，出门前方方面面 ...

很多人在专柜选择保养品时都习惯在手背上试用，以此来感受产品的质地，在人们的潜意识中，质地越黏稠的保养品所含的营养成分越丰富，事实真的如此吗？ 能够增加产品黏稠质感的成分 在化妆品中，可能增加产品黏稠触感 ...

刺眼的阳光、干燥的空气，会渐渐剥夺皮肤的营养，导致皱纹和斑点，让人显老。据日本美容健康网“Ranger”介绍，时常按摩身体几个部位，可以保持容颜年轻。 用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界处）能起到活血化淤的 ...

起飞前 在从家里出门前，建议你先做个去角质护理，在敷个面膜给皮肤充分且大量的补充水分，让肌肤在上飞机前喝的饱饱的才能抵抗机舱内干燥的飞行环境，保湿霜也不妨选择一款补水又补油的，不要怕太油腻，只有厚重的 ...

多变天气第一防——防晒 误区1：阴天不用防晒 炎热的夏季，防晒当然是毋庸置疑的。但你知道吗？即使是阴天也需要做好防晒工作哦！这是因为即使是阴天，紫外线依然存在，只是强度大小的问题。如果你认为阴天不出太阳 ...

高效面膜 使用：化妆棉化妆水 化妆棉与化妆水的搭配，不仅只是用于爽肤作用，还能组合变身成为高效的补水保湿急救面膜。选用大片的化妆棉，沾满化妆水后，撕成5片以上，分别贴在额头、脸颊、下巴等不同部位，其高效 ...