睡眠质量对于我们来说，是非常重要的。如果一个人在睡觉的时候，总是做梦或者说梦话，那么说明他的睡眠质量并不高。导致说梦话的原因有哪些呢？说梦话是一种病吗？如何改善睡眠让你睡得香呢？ 说梦话的原因 引起说梦 ...

血管的健康是十分重要的，生活当中有很多方法可以帮助我们保护血管，那么保护血管的方法有哪些呢？吃什么食物对心血管好呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看一看吧！ 94岁的人心血管似30岁秘诀是它 ...

春天来，嘴角烂，你以为只是上火或春燥吗？这次不说你想多了，而是想少了。烂嘴角，不一定是上火，而且上火的可能性也极小。 烂嘴角与气候的关系 走过秋燥、冬燥，到来春天当然会有春燥了，而且春燥的危害还不小。 ...

说起“三点式”你是不是又想歪了？不是比基尼哦！而是要提醒大家在春季养生多注意三点，多做一点点，身体健康便迈出一大步！ 春季，人体会发生那些变化呢？ 1.更容易感染疾病 感染流行性传染病，这真的不怪身体，主 ...

A女士：“我每天都会食用各种滋补品，如当归、桂圆、阿胶、龟苓膏等，虽说气色好很多但总感觉哪里不对劲”！ 医生：“哪里不对劲？” A女士：“虽说这些滋补品使肌肤红润了不少，但感觉最近尿液总是发黄，且排便困难 ...

生活当中有不少人睡眠质量很差，甚至晚上很长时间都难以入眠，那么晚上睡不着觉应该怎么办呢？缓解失眠的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下可以缓解失眠的方法！下面就一起来看一看吧！ 晚上睡不着怎么办 1、经常 ...

在生活中，三天两头聚餐，已成常态，如此多的聚餐，你可能早已厌倦了大鱼大肉，想着吃点素、吃点清淡或许会更好，为此，开始素食主义，但是，吃素真的好吗？长时间的坚持素食主义，真的有益健康吗？一起来了解一下。 ...

长个子大概是每个人儿时憧憬最多的一种向往了，不管对男生，还是女生，略微高挑的身材总能增加自己的自信，而除非有马云那般的才华，颜值问题可以忽略，身高确实是很多人的一种心病。其中，一些坏习惯的养成就是导致 ...

进入春天，人们会说养肝，的确，春天适合养肝、春天应该养肝，肝脏保养好了，对身体非常重要，如何养肝？方法有很多，而在这之前，先来了解一下，哪些外在的表现，能直接显示你的肝脏并不健康。 哪些情况显示肝脏不 ...

雨水将至，能反映降水现象，这个时候，气温开始回升，春天的脚部更进一步，如何养生，显得异常关键。一方面想要快速拥抱春天，另一方面，则是害怕倒春寒伤害到身体，如何保健？从多方面进行。 春捂稍微长一点 在春天 ...

进入春天，万物复苏，一切都非常美好，就保健身体来说，这个时候，更要注意，把身体保护好，非常重要，而在这过程中，排毒是一件极其重要的事情，如何排毒？大家很关心，可以把饮食、生活方式，调节在一起。这些排毒 ...

男子艾灸后做什么事情竟致险些丧命呢？在生活中，艾灸我们中医比较推崇的养生方法之一，那么，你知道艾灸注意事项有哪些吗？艾灸的作用有什么呢？下面我们一起来看看艾灸养生要注意哪些事情吧？艾灸的这些小事 看完 ...

保持肝胆健康是十分重要的，而因为各种各样的因素会导致肝胆不好，那么肝胆不好的症状有哪些呢？肝胆不好应该怎么办呢？今天就为大家介绍一下肝胆不好的调理方法！下面大家就一起来看一看吧！ 肝胆不好有哪些症状 1 ...

伤身的饮食习惯 你都知道么？要想有一个健康的身体，这与合理的饮食是密不可分的。然而一些生活中不正确的饮食习惯，常常是被人们所忽略。你现在的饮食习惯真的是正确的么？ 1.别一个人吃饭 单独的进行饮食，一个人 ...

水是人体的主要组成部分，水是人的生命之源，每天喝2000ML的水是健康的保证。但经常大量喝水，却总是感觉口干舌燥，那么你就要小心有些疾病隐患有可能已经找上你啦！ 从喝水频率看健康隐患 俄罗斯医学家认为，有的人 ...

中国人原来最缺钙 钙是人体的重要组成部分，是人体生命之源。钙在人体各个生长阶段，从幼年、成年乃至老年都起到了不可忽视的重要作用，是人体健康的重要保障。 全国膳食营养状况调查结果显示，中国人最缺乏的是钙， ...

生活当中我们需要经常给我们的身体排排毒，这样可以让我们的身体更加的健康，那么如何排毒比较好呢？吃什么食物可以排毒呢？今天就为大家介绍一些可以排毒的食物！下面就一起来看看吧！ 四个妙招助你彻底排光肺部毒 ...

我们生病的时候都会吃药，但是西药和中药会选择哪种呢？中药和西药可以一起吃吗，中药西药一起吃会怎样呢？有些药物是相克的哦，一起吃的话会导致严重的后果，今天就给大家详细介绍一下中药西药一起吃后果是什么呢？ ...

早上起床后人们都会习惯性的喝一杯水，但对于这杯水是什么时候的水多数人不会在意，认为只要喝水就可以了，其实是这样的认知是错误的！ 人们会用这种水当作早上第一杯水 果汁、碳酸饮料、咖啡、茶水不宜当作早上的第 ...

一到冬天很多人就开始觉得浑身冰冷尤其是手部和脚部，对于这类人群一般被称为怕冷族。对于这类人群会想尽方法使自身暖和点，想要知道如何提高自身的抗寒能力，赶快了解以下的内容吧！ 怕冷族并非天生怕冷 有人说人体 ...