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目录： 第一章：常看报能增寿 第二章：开会会让人变得愚蠢 第三章：人际关系不好可引发疾病 第四章：甜蜜拥吻防过敏 你想长寿吗？你知道长寿的秘诀吗？保持快乐心情，吃的开心，玩的开心，人们也就长寿了，但是你知 ...

目录： 第一章：三月强身健体养生经 第二章：三月养声早知道 第三章：三月养生重八养 阳春三月天气开始转暖，这时养生要注意些什么呢？三月中有两个节气，这两个节气养生又该注意些什么呢？ 三月强身健体养生经 三月 ...

目录： 第一章：健康必知小知识 晚上开灯睡患癌率爆高 第二章：鬼压床 怎么办 这样睡既健康又不显老 第三章：睡觉5大学问 赶跑困意让你精神饱满 很多人睡觉都有开灯的习惯，觉得这样睡觉比较有安全感，可是你知道吗 ...

目录： 第一章：饮食保健14个必知常识 第二章：关于心理健康的八大常识 第三章：日常防病养生13个小常识 生活中，许多事情与我们的健康息息相关，今天小编给大家盘点了35个与我们健康有关的养生常识，为了我们的身体 ...

目录： 第一章：养生小常识 让你越睡越老的坏习惯 第二章：养生小常识 精力充沛试试五个一次养生法 第三章：养生小常识 快速缓解身体不适的锦囊妙计 人们都希望自己能够越来越年轻，于是花了很多的时间来进行保养， ...

目录： 第一章： 声音嘶哑别使劲清嗓子 第二章：保护嗓子的十个小窍门 第三章：护好嗓子 女性经期别K歌 你的嗓子健康吗？你会呵护嗓子吗？声音嘶哑时怎么做才是正确的呢？声音嘶哑时使劲清嗓子对嗓子有什么危害呢？ ...

目录： 第一章：缓解春困的养生方法 第二章：春困背后的健康隐患 第三章：缓解春困的饮食调理 春天到了，在这样温暖的季节，人们最喜爱做的事情就是睡觉，但是在上班时间怎么能睡觉呢？小编教你几个缓解春困的方法， ...

目录： 第一章：这样跳绳好处最大 第二章：合理运动促进健康 第三章：60岁后多练平衡 第四章：运动后不有做的事 跳绳是种非常好的运动方法，不仅能增强体质，对减去身上的多余脂肪都有很好的作用。那么跳绳的好处有 ...

目录： 第一章：过量用糖犹如自杀 第二章：超重致癌风险或与吸烟相当 第三章：超声波可致男性暂时不育 第四章：基因对寿命具有决定性作用 第五章：上夜班的人易患糖尿病 第六章：12个与健康有关的常识 第七章：德国 ...

目录： 第一章：生活小常识 脑卒中后要看痴呆门诊 第二章：脑卒中预防方法 第三章：天气忽冷忽热需警惕脑卒中 脑卒中是一种比较常见的疾病，也就是我们俗称的中风，四季都易发病，那么脑卒中怎么办？如何预防脑卒中 ...

目录： 第一章：中风偏瘫康复最晚不超过2周 第二章：中风偏瘫的先兆 第三章：中风偏瘫的家庭急救 第四章：中风偏瘫患者的注意事项与饮食禁忌 第五章：中风偏瘫的预防措施 中风是现在最为常见的疾病之一，其中偏瘫是 ...

目录： 第一章：前列腺发现钙化灶不严重 不必太担心 第二章：保养前列腺三大要点 第三章：保护前列腺的三种食物 第四章：男性养生必知：男人前列腺最怕的六件事 当今社会，由于许多不良生活习惯导致不少男人的前列腺 ...

目录： 第一章：用药小知识 中西混搭治病真好的快吗 第二章：用药小知识 三类中成药最易乱用 第三章：用药小知识 切忌滥用六神丸 第四章：用药小知识 贴剂不宜长期大面积使用 每个人都有生病的时候，病情不是太重时 ...

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目录： 第一章：如何避免止痛药的潜在伤害 第二章：妇科栓剂的正确用法 第三章：过敏性鼻炎如何放心用激素 第四章：油盐酱醋对药物的影响 日常生活中，我们都习惯吃一些止痛药来止痛，但是这些药都存在一些副作用， ...

目录： 第一章：春困绵绵 午睡这么睡让你睡的香又健康 第二章：这些陋习让你不止少睡一小时 第三章：不吃药找回睡眠的四种方法 前两天刚过了春分，气温逐渐回升很多人一到下午就觉得困意浓浓，恨不得立刻躺在床上才 ...

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目录： 第一章：春季养生 清春火方能保脏腑 第二章：春季上火吃什么好 八大食疗解决上火症状 第三章：春季上火喝什么茶 中医清火的茶疗方 早春时节，虽然气温反复无常的一点也不像春天，但是春季上火还是让很多人的 ...

目录 第一章：有关于宝宝日常成长常识 第二章：如何保持重要脏器的健康 第三章：解读几种常见草药及食物功效 也许你没有刻意的加入养生的行列，但是，生活中你的每件事都和养生戚戚相关。因此，不管你是否关注养生都 ...