随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，人们的社会压力也越来越大，在生活上养成了许多不好的生活习惯，今天小编带着大家了解一下生活中不好的习惯带来的影响，大家以后一定要改掉这些坏习惯哦！ 如何长寿 远 ...

补钙是我们日常生活中最长谈到的话题之一，钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。所以补钙是我们必须要做的事情，那么补钙的最佳时间段有哪些呢，接下来就跟随小编一起去看一看。 补钙的最佳时间 在人的一 ...

出伏表示夏天最热的时间段已经过去，我们可以不用再接受烈日的炙烤，那么出伏后我们该如何养生呢？接下来就跟随小编一起去看一看。 出伏后如何养生 注意4事项保健康 一、注意调整、增减衣物 潮湿闷热天气渐行渐远， ...

俗话说十人九痣，痔疮虽然不是什么大病，但是痔疮带来的难以启齿的疼痛和精神折磨不容忽视！今天，请随编者一起来探讨一下可恶的痔疮该如何治疗，治疗的痔疮的偏方都有哪些以及现代医疗治疗痔疮的最佳诊疗方案。 痔 ...

不同的季节养生的方法和养生的习惯各不相同，肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。从季节养生角度看，秋季最宜养肺。所以在秋天到来之际，我们要注重养肺。 秋季养生保健知识 秋天养肺是重中之重 秋季主收，燥 ...

一场秋雨一场寒，几场大雨让大家感受到了秋的气息，随意时间的推移，暑气已经悄悄减退，此时初秋养生保健我们应该要注意“3防”，这样才能够做好养生工作，接下来就具体去了解一下。 秋季养生小常识 1.防中暑。 立秋 ...

送走高温炎夏，我们迎来了秋天。秋天到来，天气也开始逐渐的变干燥起来，我们的肺部很容易受到损害。因此秋季养生，我们要注重润燥补肺。具体怎么做呢？请看下文推荐的秋季润燥补肺小妙招。 秋季养生小常识 润燥补肺 ...

现在的网上流行用语来形容人，就叫高帅富，可想而知，高也是非常好的，现实现实生活中有很多家长为了孩子长不高而困扰，接下来小编就告诉大家可以长高的7个秘诀。赶紧来看看吧。 怎样才能长高 蛋白质、矿物质不能缺 ...

有脚气的人结束了忙碌的一天后回到家，脚会特别的痒，更别说是如此湿热的季节了，这个时候，有脚气的人脚臭味就会相当严重，不仅影响与人的交流，还会是自己产生自卑感。接下来就就跟随小编一起去看看根除脚气的4个 ...

在这样炎热的天气下，出汗时咱平常不过的事情了，但是哪怕是出于不热的环境下，有些人还是汗流不止，这到底是什么原因呢？接下来小编就带大家去看一看，不同部位出汗可能预示着你的身体不同的地方出现的毛病。 出汗 ...

去除湿热要注意什么 【湿热质的人要学会制怒】 湿热质的人性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦易怒，应节制安神定志，以舒缓情志。做到喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待，保持稳定的心态。 【湿热质的人要多吃米 ...

适当运动祛除湿热 由于气候炎热潮湿，人们又常吃鱼虾海鲜等高热量食物，最近脾胃湿热患者数量明显增多。专家告诉记者，脾胃湿热也称中焦湿热，主要症状表现为四肢困倦、乏力、食欲不振、大便粘滞溏而不爽、心烦失眠 ...

自测湿热体质3特征 明确湿热体质的概念和特征： 湿热体质是一种过渡性体质，青壮年居多。到了老年，这种体质还可向阴虚、阳虚、气虚和痰湿体质转化。 湿 即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮 ...

湿热体质如何调理 湿热体质者需要正常的休息，有些人的工作必须是黑白颠倒的作息，可能你会说：我这工作就这样，我没有办法改变。 如果真是这样的话，那么，请你尽量形成自己的规律，而且最好在午夜11点至2点时睡一 ...

湿热体质如何调理 养生原则 湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎 ...

湿热吃什么好 首先，我们来看一下什么样的人属于湿热体质： 如果你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光锃亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那他就是湿热体质。 这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄，比较浓 ...

湿热体质该吃什么不该吃什么 适宜 应对一阴生的夏至，还需要食阴以养阴，核桃、黑芝麻、兔肉、鸭肉、冬瓜、莴笋、百合、紫菜、鸽蛋等属于阴性的食物。注意吃一些补肾的食物，如，黑豆、枸杞、黑芝麻、海带、木耳等。 ...

湿热体质形成的6大原因 1、先天禀赋。 2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体 ...

湿热的症状 肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻。 舌苔黄腻，脉数。 具体表现因湿热所在不同的部位而有差别： 在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。 但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾 ...

近年来，随着生活质量的提高，人们对于自己的身体越来越重视，所以养生就成为了大家每天必做的事情，那么在秋季该如何养生呢？接下来小编就推荐给大家7个养生的最佳时间，可以让你事半功倍。 秋季养生小常识 7个养生 ...