不良的生活习惯导致新陈代谢的紊乱，这时候毒素就会慢慢累积在我们的身体里，身体里长期积累这些毒数会导致我们的身体健康受到损害。当身体累积到一定毒数时身体就会发出信号提醒主人，今天小编就带你了解一下身体的 ...

不开火煮小米粥 原料：小米50克 所用道具：保温壶(或保温杯) 做法： 1.小米用清水冲洗两遍，淘洗干净 2.保温壶打开盖，清洗干净，淘洗干净的米用勺子倒入保温壶内 3.加入刚烧开的开水，一定是滚烫的开水 4.加满为止 ...

现代人生活节奏加快，生活压力加大使得人们感到很是疲劳困倦。而晚上休息不好更是让人们无法打起精神来做第二天的工作，那么如何缓解疲劳呢？你知道生活中的哪些细节没有帮助你缓解疲劳甚至加重了呢？今天小编就带你 ...

小米的储存方法 小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称，为禾本科植物粟的种仁。含有丰富的营养价值，经常食用对身体非常的有益。 小米失去了保护层，籽粒较小，粮堆孔隙度小，杂质多，内外气体不易交 ...

怎么挑选小米 一、优劣特质 ⒈优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小米数次，观察纸上是否有轻微 ...

喝水大家都会喝，每天都会喝水。但是很多人没有注意到自己的喝水习惯是什么。有的喝水习惯是很不好的。有的时候会带来很多的问题。在家里喝水，也要注意水的质量问题。什么水可以喝，什么水不可以喝。下面小编带大家 ...

冬季进补是人们到了冬季必要做的事情，食物要想吸收必定要有好肠胃，肠胃好了，方能对食物很好的吸收营养。冬季调理肠胃要多方面进行调养，才能拥有健康的肠胃。今天小编教你7个调理肠胃的小方法， 让你在冬季健康度 ...

现代人生活中经常会遇到这样的一个尴尬的场面：一张开嘴与人交谈的时候，迎面而来的都是是让自己无比尴尬的口气。拥有一口清新的口气，是与人交往的关键所在。今天小编就为你介绍几款去口气的养生茶，希望大家能够喝 ...

只有中国人才歘秋裤吗？秋裤真的能让人市区抗寒能力吗？今天小编就为你介绍一下秋裤。 【流言】 “假如一个国家穿了60年秋裤，就再也没可能脱下它了。”——1953年，苏联遗传学家李森科对斯大林说这句话的时候，数以 ...

嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长是的，你已经毒债累累了。毒素长期的积累通过身体来反应，今天小编就带你了解一下最易积毒的身体9大器官，在你在日常生活中多加注意。 排毒方法 1、 ...

时下已是冬季，在这个寒风凛冽的冬季，寒气很侵袭我们的身体，如果不做好御寒措施就会很容易患上胃病。胃病折磨我们的身体使得好多人无法正常的工作生活，今天小编就为大家介绍冬季养胃的3贴士，下面就来具体看看吧 ...

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。近日多位专家总结出的最伤肝脏的9个杀手，我们日常生活中的几不良习惯会导致我们肝脏收到影响，今天小编就带你了解一下吧。 肝脏不好的症 ...

冬季寒冷的天气让人只想整天都不出门，可是呆在温暖的室内一遇上室外寒冷的气流就很容易引发感冒发烧等病症。那么冬季养生我们应该从哪些日常小事做起呢？下面小编就带大家一起来了解一些冬季养生的小常识。 冬季养 ...

人都有七情六欲，不管你开心还是不开心，愤怒还是沉静，这都是一种情绪的表现。很多人把情绪的发泄当成一种释放，其实不然。今天小编就带你了解一下12中情绪背后隐藏的健康真相，让你看看你的情绪是否影响了你的健康 ...

人的一生可能会出现很多很多健康状况，女性的身体不如男性强壮，健康状况也更容易出问题。那么要保持身体健康平时生活中应该注意些什么呢？下面我们就来为您解答。 健康常识 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的 ...

冬季，人们都爱吃些暖胃的食物来调整身体的暖度，火锅当然是首选啦。不过，你知道吗，不是所有的食物都适合在冬季食用的。下面小编为你介绍中医中人的五脏六腑该怎样通过小运动，养护你的五脏六腑。养护你的五脏六腑 ...

谈癌色变这个情况在我们日常生活中是常有的。很多人有惧怕癌症，很想远离它，那你知道你每天乐在其中的生活方式，正在将你慢慢引上癌症这条路。今天小编就带你了解一下日常生活中9个坏习惯最易致癌。 癌症的原因 1、 ...

我们平时所说的压力，不仅仅是精神上的，当压力到来时，身体也会有一些敏锐的反应。比如有的人会感觉胸闷、气短;这时我们就应该让身体放松下来，今天小编就带你了解一下按摩身体的5个部位助你赶走压力。 压力大怎么 ...

在冬季很多女性朋友都有手脚冰凉的情况，无论他们在怎么焐怎么保暖，手脚还是很冷。这其实是一种病女性气血俩亏的症状，今天小编就带你了解一下缓解手脚冰凉的11个妙招，让你的手脚在这个冬季不再冰凉。 冬天手脚冰 ...

冬季，天气寒冷起来，很多的人的手脚冰冷的毛病就又犯了。你知道手脚冰凉怎么调理吗？哪些方法能够帮助人们缓解手脚冰冷呢？今天小编就为大家缓解手脚冰冷的方法，赶紧去下文瞧瞧吧！ 手脚冰凉怎么办 1.早上起床 有 ...