昨天小编刷微博，看到一条关于熬夜的新闻非常震惊，很值得反思。重庆27岁女警患癌去世，留下遗言称熬夜是慢性自杀。27岁，风华正茂的年纪，因为长期熬夜竟然患上癌症去世，多少人听到这个消息唏嘘不已，多少人依然做 ...

不知不觉已经到了2015年的五月，初夏总会有那么一点小疲惫，夏季是人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的时候，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加。阳光暴晒，食欲不振，摄取的能量少，消耗的能量多，自然 ...

夜晚的黑暗，遮去了很多的忧伤，霓虹灯下的徘徊，能否走出健康的阴霾，保健养生相关的很多文章都会建议我们不要熬夜，可是很多人喜欢夜晚的宁静，还有些人因为工作性质的原因，不得不熬夜，可是熬夜之后，会带来很多 ...

睡觉是一种本能的作息习惯，随着现代医学的发展和养生保健领域的探索，发现睡眠不再是闭上眼睛，平稳呼吸那么的简单，睡眠对于养生长寿的影响面纱也逐渐被揭开，中医上也强调睡眠的规律和时间的重要性，甚至睡眠的姿 ...

提起维生素，大家都不陌生，特别是防衰老法宝维生素E和美白淡斑神器维生素C更是与女性息息相关，各种维生素保健品也是层出不穷。其实维生素的作用有很多，身体会通过一些外在讯号，告诉我们哪些维生素该补充了，今天 ...

夏季已经开始慢慢的出现在我们的身边，天气也开始慢慢的炎热起来了，大部分人也是出现了不适感，不太习惯这么炎热的季节，那么夏季中暑该怎么办呢？夏季改吃哪些食物呢？下面就让小编告诉你吧，一起去看看。 夏季容 ...

我们常说什么时候做什么事，根据某些规律做事，事情才能事半功倍。例如，我们最常见的四季规律，春耕、夏播、秋收、冬藏。农作物根据这样的季节变化来进行栽培，才能有更好的收获。人体养生也是如此，掌握一定的规律 ...

今天是五一小长假结束上班第一天，小编承认自己是起床困难户。闭着眼睛刷牙洗漱，急急忙忙赶到公司总算没迟到，却发现忘记吃早餐。俗话说一日之际在于晨，早晨起床生活习惯对一天来讲非常重要。早餐是重中之重，据科 ...

经过了五一小长假的洗礼，我们的身体可谓是挡得住风雨，吃得了毒素，抗得住风沙。五一假期结束，是时候给我们的身体排排毒了。一提起排毒，很多人就想要了某某排毒胶囊，其实没必要吃药，药物对身体何尝不是另一种毒 ...

春天要过去了，夏天要来了，我们不能再用夏天的方式去养生了，夏天温度高，人体容易流汗，许多人不知道该如何过夏天，对于这些问题，小编给大家提出了4方面的意见，一起去看看吧，这些你觉得可以吗？ 夏季容易脾气暴 ...

从假期中回归到工作岗位上，很多人都是无精打采的，不愿意工作，一点精神都没有，其实这就是我们所说的五月病，那么对于五月病我们该如何缓解呢？有哪些好的方法可以缓解吗？下面小编替你想几个好的对策吧。 其实五 ...

夏天已经来到了，蚊虫也开始活跃了，它们无处不在，到处吸食人体血液，有的还会引起过敏呢。那么对于这些可恶的蚊虫我们该如何预防呢？预防这些有什么小窍门吗？下面就让小编给大家支几招吧，你还等什么。 俗话说蚂 ...

夏天到了，紫外线也开始变的强烈，外出一定要做好防晒措施哦。那么平时吃什么可以防晒呢？哪些蔬菜具有防晒的功效呢？接下来小编为您介绍10种最有防晒效果的蔬菜，一起看看吧！ 这些蔬菜相信大家都知道，也是经常的 ...

五月份已经到来了，节假日也已经过去，很多人都出现了节日病以及五月病，不想上学、工作，没有食欲，对于五月病到底该怎么办呢？下面就跟小编一起看看吧，看看如何缓解五月病。 五月份的天气正好，不冷也不热，但是 ...

延年益寿，健康无疾是每一个人的梦想，可我们作为饮食男女，拥有七情六欲，难免伤五脏、损六腑，进而威胁我们的健康。但若能从身体细微变化中审读出健康隐患，其对疾病的治疗、健康的养护必将有着长足的意义。日前， ...

打嗝在我们身边是最经常遇见的，引起打嗝的原因有很多种，但是大多数都是与饮食有关系，比如吃饭太过、过饱，摄入的很热或者很冷的饮料等。打嗝在工作场合是非常不雅观的，那么，在平时我们到底该怎么样才能治疗打嗝 ...

血液是身体内的源泉，全身的组织和器官都有他的参与。但是，随着我们年龄的增长，血液出现了人意想不到的东西，人们都成为身体垃圾。如果它们不能被人自身及时地清理的话，这样会导致血液不清洁，变得黏稠，流通不顺 ...

对于人来说，面对很多的身体的问题而感到很烦恼，好多人在担心自己身体走下坡路。现在，越来越多的人也在寻找各种各样的保健方法。现在也有好多保健方法被人们挖掘出来，哪种方法会更好，成为人们所关注的问题。 一 ...

对于想美白的人来说，面对很多的皮肤问题感到很烦恼，好多人在担心自己皮肤走下坡路。现在，越来越多的人也在寻找各种各样的美白方法。现在也有好多美白偏方被人们挖掘出来，哪种美白的方法会更好成为人们所关注的问 ...

随着社会的发展，生活节奏的加快，越来越多的人或多或少的患有失眠之症。要是人得了失眠很大程度的影响人们的健康。怎样才能有效地解决这个问题成为人们所关心的话题。在医学界也引起了很大的关注，也充分的给出了相 ...