肾是人体泌尿系统的一部分，可以过滤掉血液中的杂质。中医认为：肾为先天之本。也就是说，肾气就是我们常说的元气。肾的精气也会随着人的生老病死而呈现出不同的状态。一般来说，肾气足的人，都是身体状态较好的人， ...

拥有好的睡眠质量不仅能让你每天都精神焕发，而且对健康也是非常有益的，不过现在很多人睡眠质量都很差，睡眠质量差有哪些方法可以提高睡眠质量呢？不同人群应该如何提高睡眠质量？睡眠不好吃什么促进睡眠？ 目录 1 ...

在日常生活中大多数女性都会通过补充维生素C来让皮肤变白，其实维生素C除了具有美白作用之外，还具有诸多的养生功效。今天，我们就一同来了解维生素C的功效和作用，以及在生活中如何正确的补充维生素C，维生素C补充 ...

虽然现在的医疗技术非常的发达，很多以前被认为是绝症的疾病都已经被辛勤的医疗工作者攻克，但是万恶的癌症仍然严重危害着人们的健康。在这个谈癌色变的时代，我们所需要做的就是恪守健康的行为准则，防范于未然。 ...

忙碌了一天，你回到家中可能已经是十二点，倒下就睡;忙完了应酬，带着酒意回家，即使想着洗漱，但还是趴在床上就睡下了;忙着打游戏，可能到凌晨三点，甚至是玩个通宵，洗漱成了完全没有必要的事情。生活中，这些事情 ...

近两年空气质量普遍下降，很多地方都出现了雾霾现象，所以室内空气净化就显得尤为重要。外面的空气已经很差了，室内的空气一定要好。想知道空气净化怎么样以及室内空气净化的植物吗？那就一起来看看吧。 要想使室内 ...

白开水，生活中再常见不过了，人们每天都要喝。因为白开水的好处有很多，不仅能够补充身体所需水分，而且喝白开水一月后，会有惊呆所有人的神奇效果，所以多喝白开水对身体特别好。想知道喝白开水的好处和坏处以及白 ...

癌症是每个人都不愿意见到的疾病，但是在生活中很多癌症却会不请自来，一些癌症在被确诊之前毫无征兆，而一些癌症却能够通过身体的蛛丝马迹来发现，其中一些癌症可以通过身体的排泄物发现，如肠癌这样的病症，而在生 ...

随着人们生活节奏的加快及工作的繁忙，多数人虽然在心理上有强烈的健身欲望，但自身还是没有过多的时间用于健身。因为多数人早上到临近上班时间才起床，晚上又经常的加班及聚会，根本没有时间用于自身的锻炼上。所以 ...

水是生命之源，相信大家都知道的，因此我们在生活中应该要多喝水。那多喝水对我们有什么好处呢？水又有什么生理功用呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 多喝水有什么好处 喝水，不 ...

一个人的年龄，是会写在脸上的，当我们对着镜子里的自己感叹岁月是把杀猪刀的时候，可能不曾注意过，到底是什么情况会导致我们衰老，是真的岁月催人老吗？其实，在我们生活中有一些坏习惯是很容易会被我们忽略的，因 ...

健康是每一个人的梦想！不过这条路却让很多人走的伤痕累累，因为健康的获得也并不是简简单单的方式就可以搞定的。但是，随着科技的发展，医学的发达，人类的认知范围也在逐步的扩大。惊讶的是，生活中的一些随处可见 ...

又到了春暖花开的季节，踏青郊游也要提上日程了。到了周末，不带着家人，约上朋友一起去感受大自然，怎么能对得起这美好的春光呢？然而，一提起出远门要坐车，有些人就要犯难了，大自然谁不喜欢？每天压力那么大，谁 ...

我们许多人习惯了动动手、动动脚就可以排毒的方式，而且的确可以说效果还是非常不错的。而生活留给我们的时间并不是很多，私人的时间可以说是极为有限的。那么，如何更好的挤出时间来排毒，这想必是很多人都在思考的 ...

很多禁忌在人触碰之后便会导致身体健康遭受损害，所以在生活中对于一些禁忌的事情就应该重视起来这样才可以有效的保护好身体的健康，不去触碰生活中的一些禁忌便可以有效的保护健康，减少身体受损的几率，而在夫妻生 ...

癌症就如同一把死神的镰刀，一直高悬在人们的头顶上，在生活中如果说人最不想遇见什么样的疾病，癌症绝对是排名最高的一种，癌症在确诊之前无影无形，甚至一些癌症在被确诊之前所表现的症状和感冒、发烧这样的小病症 ...

睡觉是我们每天都会做的事情，体力和精力的恢复离不开睡觉的支持，而且中医认为睡眠是一种非常好的养生保健方式。不过很多人都有一个苦恼，就是第二天起不来，导致自己睡过了，对生活和工作都造成了极大的影响。其实 ...

我们周围有很多这样的人存在：做事稳重，坚持不懈是他们的名片，尤其是在高压下，高强度、高负荷、高压力的工作环境却让这些人如鱼得水，仿佛生活只有这样才拥有了乐趣，我们称之为工作狂！久而久之，这样的生活状态 ...

往期回顾：上一期我们说到，大清早上，刚准备起床的小葫仙便被一阵急促的敲门声扰乱，赶紧前来开门一探究竟。没想到是一个患压痛的男孩前来就诊，于是小葫仙便认真对其进行了诊断，然后利用了一些妙招进行止疼，随时 ...

元宵节过后，春天的脚步越来越近了。春季算得上是一年中最好的季节，万物生长，百花盛开，莺飞草长。春季是郊游踏青的好时节，同时也是多种常见病症的高发季节。这些病症虽然属于小病小痛，但是非常恼人。今天小编就 ...