你如同鸟食，每天都在奋力地控制自己泛滥的食欲，但是你的体重依旧岿然不动。即使每天都运动得大汗淋漓，但效果仍不如理想。或者，昨天称的时候明明是瘦了2斤的，今天突然又打回原型了。一心要做瘦身美人的嘛，但目 ...

眼下全国多地高温多雨，特别是南方地区，更是接连几日都下着暴雨，潮湿的空气让人感觉非常的难受，湿气就在这个时候不知不觉的进入到身体中，对身体造成伤害，湿气过重对身体健康有非常大的影响，如何有效祛湿是一件 ...

夏季温度过高很容易造成人体缺水，在你疏忽大意时很可能就会导致中暑。因此夏日防暑就显得尤为重要。那么夏季防暑降温妙招有哪些，又有哪些夏季养生粥汤能够让人清凉一夏呢？ 夏季防暑降温的13个小妙招 1、喝水：喝 ...

腰部是人体比较重要的部位，不仅有带脉的存在，而且还有肾脏以及众多穴位的存在，因此大家在日常的生活中一定要养好腰部，但是在平时的生活中却存在着非常多容易伤害腰部的事情，大家一定要改正它，这样才能够维护腰 ...

癌症是人们都避之唯恐不及的事情，那么大家知道饭后吃什么能够有效排除体内致癌物吗？下面我们就来详细的了解下如何预防癌症吧，以及梨子的功效与作用，为什么会那么神奇呢，来一起看看，顺便科普下我们身边的那些致 ...

相信很多人都有过这样的经历，在睡觉的时候会遇到腿抽筋的情况，尤其对女性而言，就是突然腿部好像就抽搐起来，整个人都不能动弹了，然后很麻很胀，感觉特别难受，如果遇到这种情况千万要当心，打死也不能忽视这问题 ...

排便是每个人都要经历的一种正常生理情况，大家知道便便与健康之间的关系是很大的吗？很多时候从便便的形态、质地就能够看出身体状况如何o9，排便的注意事项也是有很多的，下面我们就来了解下如何观便便知健康吧，哦 ...

在这个炎热的夏季里除了待在空调房里之外，洗冷水澡是人们非常喜爱的一件事情，冷水澡虽然能使人凉爽，但长时间这样洗澡，对自身的健康是非常不利的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家常洗冷水澡对人体有哪些 ...

吃饭是生存基础，合理饮食对健康保健有非常好的帮助，但是，在生活中，更多的时候，我们会见到不科学、不合理的吃饭，往往因为工作、学习出现饮食不规律，饥一顿、饱一顿是常见的情况，有些时候，会饿着肚子在工作， ...

现代人养生的目的不单单只是想身体健康，而是在身体健康的同时又可以变年轻，但即使每天使用诸多延缓衰老的护肤及食物都是无用，为何会出现这些问题？其实是因为自身常见的习惯导致身体加速衰老。所以，赶快来了解一 ...

孩子健康聪明是每位家长都很希望的，就是有时候家长们用错了方法，在一些小细节上面犯了错，从而导致成了影响宝宝智商高低的致命因素，这样的话实在是有些得不偿失，智商衰退是一件很可怕的事情，那么大家知道标题总 ...

中午饭往往是大家一天中最丰盛的一餐，而在做饭的时候是有一些注意事项的，只有都注意到了，那么才会让你的饭菜变得更加有营养，在吃完之后，就会更加有利于大家身体的保养。 中午怎么做饭比较好 1、洗菜 大家在做饭 ...

当今社会发展速度快，给人造成了很大的生活压力，人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。为了让您了解更多的中医类知识，生活家 ...

唇红润，湿燥适度，肠胃健康。 上唇颜色焦枯发焦或黯红，为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。 上唇苍白泛青，为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。 ...

最近国外出现一种简便的方法，可以在短时间内了解心脑血管情况，这就是自测血管年龄。 遍布全身的血管犹如住宅中的自来水、煤气管道一样，用得时间长了，管内壁就结垢、生锈。胆固醇等在血管壁沉积以后，血管柔韧性 ...

身体某个部位疼痛是司空见惯的现象。很多疼痛无关紧要，比如轻微的外伤，因为这种疼痛没有造成内部损害，过不了多久就会消失。有些疼痛则不然，不用说没有医学背景的人搞不懂，就连医非所学的医生也不见得弄得清楚。 ...

头痛是很多人都遇到过的一个问题，头痛的原因多种多样，一定要找到原因才能够准确地知道头痛怎么办？应该怎样对症下药的治疗才比较好，有的人一旦头痛就会不自觉的开始皱眉，下意识的觉得这样可以缓解头痛，却不知道 ...

许多朋友都知道磨牙这个词语，而这一习惯不仅会在小朋友身上出现，有许多成年人也会出现，有人说磨牙是因为肚子里有蛔虫所导致的，但是真实情况却并非那么简单，其实导致人在睡梦中磨牙的因素有许多，但并不包括蛔虫 ...

由于在夏季的时候天气比较热，因此大家在日常总会有燥热的感觉，而且身体中的火气如果比较大，还会对肺部造成伤害。因此小编今天就来给大家介绍一些润燥养肺的方法，让你在夏季的时候能够变得非常健康。 夏季怎么润 ...

水是生命之源任何人缺少了谁都无法生存，而在早晨饮水已经成为了很多朋友的一种习惯，早晨空腹喝水是很好的习惯，能够帮助让你们清洗肠胃预防便秘等疾病，但是，早晨喝水如果喝错了，却会损害身体的健康，所以早晨喝 ...