目前月子的争论已涉及到国人传统的生活方式与受西方影响下的现代新观念。但是，由于受传统观念的影响，目前，产妇保健仍存在一些误区，还有待纠正。另外让我们看看国外是怎样坐月子的。 产妇不能洗澡 传统观点认为产 ...

调好肠胃为冬补做准备 立冬刚刚过去，有不少的人都要开始进补了，可是因为夏天喝了太多的冷饮，脾胃已经受损，就是不管再怎么进补，运化吸收不好也是白忙乎。专家提醒：在进补之前首先要调理好脾胃，脾的运化功能好 ...

据2007年《有毒植物手册》介绍，6岁以下的儿童更易受此伤害，在因中毒就医的比例中占到了85%。 第十位，水仙花。 如果较大量地食用其球茎，会有温和的毒性。有些人会将它和洋葱混为一谈。误食球茎者会出现恶心、呕吐 ...

1、举重只会使脂肪积淀 许多女士拒绝杠铃或哑铃一类器械，因为她们听说举重运动只能够使脂肪积淀，根本消耗不了脂肪。这种说法不正确。举重不仅可以减少身体的脂肪量，在人体新陈代谢中还会继续消耗体内的脂肪。用重 ...

错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前 ...

下面你不经意的小举动，可能是使你衰老或者生病的元凶了，大家要早点改正哦。 一、睡时不能带的东西 1、带妆睡觉： 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易 ...

误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。 事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里，尽管已通过各种手 ...

对于营养素，从来都不乏对它们神奇功能的传说。近日，美国MSN网站邀请美国加州大学伯克利分校分子和细胞生物学教授布鲁斯-埃姆斯和美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室顾问卡罗尔-哈根就最近流传的、通过药片补充营 ...

现在市场的上清洗液越来越多，广告业做的很火，很多时候误导了女性朋友，以为只要坚持使用这些清洗液就能有效的预防性病，那你就大错特错了，这些私处清洁用品冲洗阴道是不能把致病物质清洗掉的，更不可能预防性病。 ...

引起失眠的因素很多。有的人因为疾病疼痛难以入眠，有的人因为生活压力心烦意乱，但是你大概忽略了一个和生活最贴近的原因，那就是每天的饮食方式，这些饮食方式可能在不知不觉中让你夜夜辗转反侧，偷走你的睡眠。 1 ...

想要时刻保持玲珑剔透的鼻头，必须将那些萌生的黑头掐杀在摇篮里。对付黑头，网上流传着许多方法和理论。但是这些护肤方法是否是正确的呢，要知道，不正确的护肤方法，会让你的草莓鼻更严重哦！ 下面是五个网上流传 ...

虽然眼周的皮肤就那么一点儿，可是保养起来要注意的问题还是挺多的！下面是总结出来的眼部保养7大误区，不想你的眼睛提早衰老的话就一定要注意提防！ 误区一：25岁之后才需要眼部保养 正确解释：一般肌肤在25岁以后 ...

食品卫生专家建议，最好到超市购买蔬菜。如果在小商贩那购买蔬菜，回家后一定要用水充分清洗和浸泡，以达到解毒的目的。 食品卫生专家分析，进入冬季，天气寒冷，植物所进行的光合作用不能完全将农药吸收。多数进入 ...

英国《每日邮报》刊登专家文章指出，与其等老了依靠抗炎药和止痛药缓解这种疼痛，不如趁年轻采取多种措施减少，甚至防止骨关节磨损。对于全身的8大关节，专家们都提出了相应的保护措施。 髋关节 走路或站立时，腿部 ...

现在，我们就要告诉你一些有关健康饮食的误区，还原所谓垃圾食品的真相，彻底根除储存在你脑子里的固有成见，重拾那些被你冷落的食物。 传闻一：吃纤维多多益善 现在，人们除了靠吃一些天然的水果蔬菜等来补充食物纤 ...

曾有媒体报道：有人因猛吃水煮鱼而造成软组织脓肿。虽然最后医生说这只是极个别现象，但因吃水煮鱼后脸上长痘、上火、胃部不适的反应，却是许多人常碰到的事。你有不良饮食行为吗？ 下面就从食品营养的角度来分析水 ...

如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。 1.意大利面 意大利面 ...

有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一星期才勉强洗一次。洗得勤快的会觉得洗得不勤快的浑身脏兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有词：洗那么勤快，不怕把秀发洗坏了吗？实际上，现已有大量的科学研 ...

怒：有些暴躁是吃出来的 吃多了，几种与能量代谢有关的B族维生素(B1、B3、B6等)就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠，维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关，维生素B6的不足则导致思维能力下降。肉 ...

药品的体积越来越小，功效越来越强，口感越来越好，形状越来越多，包装也越来越精美，可说明书上对服用方法一项的介绍却数十年如一日，始终是那8个字：一次 片，一日次，或者再加上一句饭前服用。单是和对副作用的介 ...