一天洗脸七、八次，100多元一支的洗面奶用得跟洗手液差不多勤了，可脸上的皮肤还是暗淡无光。家住前埔南区20岁出头的张小姐百思不得其解。 夏天到了，像张小姐这样想不通的大有人在：洗脸洗得很勤，护肤品越用越高档 ...

目录 第一章：绿豆汤别乱喝 揭夏季去火4大致命错误 第二章：夏日降温去火的饮食疗法 第三章：夏季去火泻火的八种方法 夏季天气炎热干燥，心火旺盛，难免会出现口角或口腔长泡、咽喉干肿等上火的症状，那么，夏季上火 ...

误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失 纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡 ...

洗脸，甚至要比保养更重要。下面提到的这4个洗脸时最常见的坏习惯会一定要注意哦。 1、使用脸盆脏水洗面越洗越脏 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。 远不如用手捧 ...

目录： 第一章：管好九窍益寿延年 第二章：五脏养生有格言 神志安宁是关键 第三章：4个方案帮你对抗夏季头发油腻 九窍养生？为什么不是七窍呢？九窍比七窍还多了两窍。多的是哪两窍呢？九窍养生又是怎么回事呢？如何 ...

目录： 第一章：剩饭怎么吃免致癌 第二章：中西医合璧 巧妙处理剩饭 第三章：重热剩饭后再吃难消化 剩饭剩菜是每个家庭都难以避免的事情。但是这剩菜能吃吗？有人说吃剩饭剩菜会致癌。为什么这么说呢？如何才能健康 ...

目录 第一章：红糖补血？女人补血6大误区 第二章：12个关键部位 女人是否要补血 第三章：6款龙眼补血食谱 吃出女人好气色 女人因为生理及身体各原因在不同情况下需要补血，但是，补血不可盲目，要学会发现自己是否需 ...

什么是负热量食物呢？为什么它那么受人欢迎呢？为什么吃这样的食物会让人变瘦呢？消化这些食物人所消耗的能量竟然比吸收的还要多。 击破负热量神话 负热量食物越吃越瘦，真有这么神奇吗？ 负热量食物：机体消化这些 ...

目录 第一章：夏季养生谨防走入四大误区 第二章：夏季养生要注意六个方面 第三章：夏季如何养生 夏季炎热，人们都积极采取措施避暑，长时间待在空调房里、喝冰冻饮料等，但是这些对于健康有着一定的危害。那么，夏季 ...

目录： 第一章：警惕 壮阳药别轻信 第二章：男性早泄能控制吗 第三章：经常晕倒应警惕心血管疾病 上面上有很多壮阳药物，但你知道如何识别壮阳药的真假吗？如误食假壮阳药，有可能出现头痛，心慌。乏力，恶心等症状 ...

目录： 第一章：不健康饮食的健康吃法 第二章：六种省钱不费力的饮食健康吃法 第三章：饮食健康西瓜减肥 吃法不对反增胖 虽然说有很多的食物本身就不是健康的食品。但是大家却偏偏很喜欢吃。那怎么办呢？那么如何才 ...

目录： 第一章：颈椎病自我保健的四大误区 第二章：预防颈椎病 要谨记7点 第三章：预防颈椎病 日夜保护法 颈椎作为人体重要组织，链接了大脑与身体的协调，可以帮助大脑传达命令。因此，保护颈椎显得格外重要，现实 ...

目录： 第一章：十种被夸大的日用品 第二章：清洁与健康 13种有毒日用品危害女性健康 第三章：这些生活日用品对健康有害 广告的目的就是为了吸引大家的眼球。但是很多广告都会夸大功能，误导消费者。这样不但会导致 ...

目录： 第一章：汞超标引发肾危机 如何挑选安全美白产品 第二章：玉兰油等品牌美白产品汞超标多次曝光 损害肾健康 第三章：化妆品中的重金属有害健康吗？ 女人对美的追求是男人无法想象的，女人为了漂亮曾疯狂到用铅 ...

目录： 第一章：素食不该受追捧 第二章：吃粗粮别忽视年龄因素 第三章：九种降脂清肠的素食 很多想要追求健康的人认为吃素食可以帮助他们赢得更好的健康。事实上，过分的追求素食其实对大家的健康似乎并没有那么多的 ...

目录 第一章：这些坏习惯最伤牙齿 第二章：夏季最易患的口腔疾病及应对之策 第三章：六种护牙健齿食物的食用方法和功效 牙齿不仅塑造人体的整体美观也是人们饮食的关键，对人们的身体健康起着直观重要的作用。因此， ...

目录 第一章：警惕 身体上14个危险预警信号 第二章：照镜子揭秘六个身体健康密码 第三章：身体保健有三大健康周期 生活的人为工作为生活都把自己搞成拼命三郎，当疾病已经形成是菜后悔莫及，其实疾病在它到来之间身 ...

目录 第一章：警惕这些脱发坏习惯让你聪明绝顶 第二章：四大因素让你深陷头顶危机 第三章：如何避免脱发？ 头发是人外在美感一重要因素，头发也可以保护头脑。但是，如今越来越多的人面临脱发困扰。那么，哪些习惯导 ...

目录： 第一章：趾甲剪的太短 易得甲沟炎 第二章：睡觉流口水非小事 第三章：晨起不宜洗头 第四章：腰扭了少吃辣 现在很多人为了漂亮都会留着长长的指甲。但是也有一部分人，只要指甲长出一点点就会把它剪掉。也许你 ...

目录： 第一章：不为人知的药膳误区 第二章：能乌发养颜的药膳 第三章：药膳食疗巧治白内障 药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它寓医于食，既将药物作为食物 ...