小黄瓜敷脸 作用：美白消炎 舒适及方便指数：80％ 小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份 ...

俗话说青春就是女人的资本，所以每个女人都希望自己青春永驻，怎么做才能防衰老呢？下面就介绍一些非常有效的防衰老偏方，让你的皱纹去无踪。 第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。 原料：绿豆50克+扁豆 ...

夏天最大的感受是什么？就是热，其次呢？就是一个冬天的美白效果都白费了，一个两个都变成了小黑妞别郁闷了，下面看看最有效的美白方法，让你华丽转身哦，粉底再也不用涂那么厚了。 芦荟美白法： 准备三指宽二指长的 ...

人像一部组装机器，需常常运动，否则就极易过早地患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。对于那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的效果。 一、运目 双目同时以远 ...

现在市场上品质比较高的美白面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。所以，不放来学学自制美白面膜，这些面膜的功效强大，有些甚至让你变白只需一周时间呢。 豆腐小面膜 做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不 ...

对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。 一、简单至上 对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深 ...

对于很多中年的男人来说，处于事业的顶峰，很多人都忙于工作，导致自己身体素质下降，人也显得衰老。下面小编就带大家一起去学习几个运动健身的秘诀 一、仰卧两头起 练习方法： 平躺于地板或床上，两腿并拢自然伸直 ...

下面推荐的这六款自制美白面膜效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了，不用多久，你就会发现自己白了一圈。 自制美白面膜： 1 枸杞美白 材料： 新鲜的120克。 干的60克。水适量 做法： 枸杞加水煎煮 ...

不少女性朋友们都会关注自己的肤色，恨不得时时刻刻都美白可人，特别是夏季，一个容易晒黑的季节，让大家都心有余悸别慌！下面教大家三款效果显着的自制美白面膜，让美白效果看得见。 自制美白面膜1：鲜果面膜 材料 ...

不少女人一过20岁，脸上便开始出现一些讨厌的小色斑。色斑的出现对于爱美得女人来说真是烦恼的事儿，那么色斑应该如何调理才能淡化呢？快来看看一些祛斑对策、祛斑小窍门，帮你赶走色斑。 对策一：鲜鸡蛋 取新鲜鸡蛋 ...

夏天来了，晒斑雀斑无名小斑点也都一起来报道了，做个完美公主的愿望又落空了，真是很扫兴，那么如何有效祛斑呢？别怕，小编为大家收集了一些用鸡蛋祛斑的小偏方，可是见效又安全呢！ 1、醋蛋液 取新鲜鸡蛋一枚，洗 ...

色斑容颜长在眼睛周围，因为眼睛周围的的皮肤比较干比较薄比较敏感，和颧骨这里的皮肤比较薄和敏感也是最容易出斑的斑点形成的原因有很多，那么是什么原因呢？下面就一起来看看形成内因和外因，以及一些祛斑的小窍门 ...

现在很多人由于自己生活方式的不合理以及饮食的不科学，导致肥胖的产生。很多人尝试了无数的减肥方法就是没有办法帮助自己摆脱肥胖。下面带大家一起去了解一下要快速摆脱肥胖有什么好的运动的方法。 一、 首先的5-10 ...

脸上有斑，在白净也会黯然失色，因为脸部皮肤上的斑对于女性的美丽就是个杀手，那么如何祛斑呢？下面介绍几招祛斑小窍门，让你肌肤白净无瑕。 招数1：积极以美白精华液涂擦 针对：轻微表浅，或数量不多的斑点。 原因 ...

怎样祛斑最有效？市面上的祛斑护肤品非常多，但是有些民间的祛斑小偏方或许更安全更适合哦，下面就一起来看看这些祛斑偏方。 １．丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱 ...

痘痘既难看又难受，挤掉它会留下暗沉的印记，真是爱美的女性朋友们头等大敌，不过不用太担心，小编在这里为大家总结了日常生活中三大祛痘方法，只有找准长痘原因，知己知彼，百战百胜，才会把小痘痘都消灭干净哦。 ...

其实没容并不非要去高档美容会所，或者动辄成百上千的护肤品，只要你知道这些神奇的美容小秘方，完全可以既省钱又方便的保养自己哟，所以现在开始学习这8个你必知的美容小秘方吧，随手的物品也能迅速变成你美丽的小 ...

人每一天都要睡觉，女人每一天更是要有优质的睡眠才能够延缓衰老。所以充足睡眠对女人来说是美容的其一环节。而睡前做到以下这些事情，长期下来则有效预防衰老并守住女人的实际年龄。 第一件事：注意晚餐食量 不要吃 ...

对于爱美的你来说，面部毛孔粗大、黑头绝对不能够饶恕的吧！去除顽固黑头有很多方法，今天小编来介绍一个可以自制DIY的去除黑头面膜，效果很不错哦！一起来做吧！ Step1：制作鼻膜 可以用一个微波炉专用玻璃碗，加进 ...

滋养干燥肌肤疗程 薰衣草洁肤水温和去除污垢 肌肤严重干燥时，请停止使用肥皂洗脸，并改用不会过度洗去油脂，却能温和去污垢的洁肤水。荷荷芭油成分和我们的肌肤近似，能够保护刚洗完脸的细致脸孔。淡淡的薰衣草，更 ...